| 怀孕对于夫妻家庭来说是件大事，因此在怀孕之前要进行备孕，将身体调养到最佳状态。水果富含营养，备孕期间多吃点对身体好的水果有助于备孕，但是除了知道备孕吃什么水果好外，备孕期间的饮食禁忌也是需要 |
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| 在夏季，烈日炎炎，紫外线强烈，稍微不注意很容易被晒伤，饮食关系到晒伤修复的快慢，那么夏季晒伤后吃什么？下面小编推荐7种可以治疗夏季晒伤的水果，赶紧来看看！1、草莓草莓富含维生素C，多吃有助减轻晒伤。维 |
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| 经常吃用大量的生冷之物，必然会造成脾胃虚寒，而夏季这种高温天，最容易伤脾胃，一般此类人群通常容易出现腹泻、喜暖畏寒、四肢不温等情况，而脾胃虚寒的人往往都是可以通过饮食好好调理身体的，那么脾胃虚 |
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| 维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此很多人都喜欢吃一些富含维C的水果，今天小编就给大家分享七种养胃助消化的七种水果，下面 |
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| 水果是我们生活中离不了的食物，而春季正是许多水果上市的季节。春天气候比较干燥，人体体内水分容易流失，因此在春天一定要多吃水果。那么，春季该吃什么水果好？1、菠萝春季的菠萝，因为浓郁的香味和水润 |
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| 一年之计在于春，春季是一年之首，也是非常适合养生呢！尤其是春季很多适合养生吃的水果，来帮助我们调理沉寂了一冬天的身体，那么适合春季吃的水果有什么呢？1、春季适合吃的水果之杨桃杨桃中充沛的果汁和 |
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| 春季人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易发火。因此，春季养生重在养肝。此时除了养肝之外，还应该降火。肝火旺盛男女都会有男性肝火旺会出现头晕、恶心、头痛、失眠、舌苔变厚、脾气变得暴躁 |
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| 水果是我们生活中离不了的食物，而春季正是许多水果上市的季节。春天气候比较干燥，人体体内水分容易流失，因此在春天一定要多吃水果。那么，春季该吃什么水果好？1、菠萝春季的菠萝，因为浓郁的香味和水润 |
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| 一年之计在于春，春季是一年之首，也是非常适合养生呢！尤其是春季很多适合养生吃的水果，来帮助我们调理沉寂了一冬天的身体，那么适合春季吃的水果有什么呢？1、春季适合吃的水果之杨桃杨桃中充沛的果汁和 |
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| 春季人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易发火。因此，春季养生重在养肝。此时除了养肝之外，还应该降火。肝火旺盛男女都会有男性肝火旺会出现头晕、恶心、头痛、失眠、舌苔变厚、脾气变得暴躁 |
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| 如果是能吃水果就补血气的话，那自然是最好的，简简单单的吃就能让身体更健康。今天就给女生们盘点一下有补血功效的水果，平时气血不好的可以参考着来吃哦！女性贫血吃什么水果1、桂圆这可是补血佳品，因 |
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| 现在很多年轻人来说，无辣不欢，喜欢吃重盐重油的食物，这样的食物很容易让人上火，加上很多人习惯熬夜，不管是因为工作原因还是生活，熬夜也同样让人上火，两个坏习惯让现在很多年轻人肝火旺盛。如果肝火旺盛 |
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| 冬季很多女人气血不足导致手脚冰凉，那么女人在冬季要如何补气血呢？补气血吃哪些食物好呢？补气血的水果花生：补中益气，并且还能补脾和补肺。葡萄：具有补气血，强筋骨之用，是贫血体质者滋补佳品。荔枝：补肝养 |
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| 虾仁水果沙拉的做法味道鲜美的虾仁，拌上酸甜的猕猴桃和香瓜，多重口感，营养美味，搭配在一起制作的沙拉，色香味俱全，绝对是极富创意的新鲜美味做法。营养价值：蛋白质、维生素A、C、E、胆固醇、可溶性 |
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| 食材介绍燕窝8g 水若干 水果若干花式水果燕窝的做法步骤:1.取一 盏干燕窝 2.泡发:最好用矿泉水（怡宝或者农夫山泉都行）没过燕窝，泡4个小时，把水倒掉，取出燕窝撕成丝，再倒水（刚好没过燕窝即可），继续 |
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| 如何做简易水果拼盘好吃？其实简易水果拼盘的做法并不复杂，只需按照下面菜谱准备好做简易水果拼盘的材料、器具，然后按照步骤一步步来做，您一定能学会简易水果拼盘的做法，做出一道属于自己的美味 |
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