| 通常女性在生完宝宝后，身体虚弱，都需要坐月子调理身体。可是很多人对于坐月子并不是非常了解，甚至存在很多误区，认为坐月子要大补，多吃鸡蛋，多喝汤，其实这些做法非常不可取，很可能会对产妇和胎儿带来一些 |
| /jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content3539.html - 2021-02-05 - 母婴饮食 |
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| 骨质疏松多发于中老年人，原因有多种，除了药物治疗以及适当运动外，还需加强营养。那么，骨质疏松的食疗方法有哪些？治疗骨质疏松的食疗1、虾皮拌豆腐嫩豆腐750克，虾皮50克，葱花、姜末各25克，麻油10克，精盐、 |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content2322.html - 2021-02-01 - 食疗菜谱 |
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| 黑豆外皮黑色，里面却是黄色或绿色，具有高蛋白、低热量的特性。黑豆一般用来用来煮粥吃，今天小编给大家介绍一些黑豆的吃法。1、黑豆乌鸡汤材料：黑豆150克，何首乌100克，乌鸡1只，红枣10枚，生姜5克，精盐适量 |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content2227.html - 2021-02-01 - 食疗菜谱 |
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| 进入秋季之后，人们的身体会出现乏力感，这个时候就要及时的给身体补充营养，那秋季如何给身体补充营养呢？下面小编就给大家介绍4种营养元素，秋季给身体补充营养一定要牢记！补铁人在秋天总觉得浑身没劲，老 |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content2200.html - 2021-02-01 - 食疗菜谱 |
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| 粥对于儿童不仅是好吃也是有好处的，特别是营养粥！那么选择什么样的粥最营养呢？今日小编推荐四款最营养的粥品，希望能够帮助孩子们健康成长，一起学下吧！营养儿童粥做法1、肉丸鸡汤粥做法：取鸡的胸肉切成 |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content2195.html - 2021-02-01 - 食疗菜谱 |
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| 大家对于菠菜一定不陌生的吧，小时候动画“大力水手”，吃上菠菜力大无穷，但现实是如此吗？当然不可能，不过菠菜确实也有着非常不错的营养价值，只要吃对就ok了！那么菠菜怎么吃呢？一起看下吧！菠菜的做法一、菠 |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content2169.html - 2021-02-01 - 食疗菜谱 |
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| 人参对身体的营养非常好，很适合体质虚弱的人吃人参来进补，其实除了人参之外，还有很多食物不比人参的效果差，下面就来给大家介绍一下这6类食物，看看它们的食疗功效吧！果蔬人参——胡萝卜它富含维生素A，具 |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content2095.html - 2021-02-01 - 食疗菜谱 |
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| 三文鱼是一种可以生吃的鱼类食物，随着现在生活水平的提升，大部分人都蛮喜欢吃的。那孩子吃三文鱼好吗？如何烹饪适合孩子吃的三文鱼美食呢？那么孩子吃三文鱼有哪些具体的好处呢？1、脑部发育有奇效，孩子 |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content2050.html - 2021-02-01 - 食疗菜谱 |
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| 女性补血是一个必然的过程，日常生活中我们可以通过食疗来进行补气补血，滋养肌肤。下面这5款美味汤可以帮助你补足气血，越活越年轻。气血养颜汤1：红枣黄鳝煲所需材料：黄鳝、红枣、云耳、姜片制作方法：1. |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content1965.html - 2021-02-01 - 食疗菜谱 |
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| 女性补血是一个必然的过程，日常生活中我们可以通过食疗来进行补气补血，滋养肌肤。下面这5款美味汤可以帮助你补足气血，越活越年轻。气血养颜汤1：红枣黄鳝煲所需材料：黄鳝、红枣、云耳、姜片制作方法：1. |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content1922.html - 2021-02-01 - 食疗菜谱 |
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| 孩子的身高是每个家长都关心的问题，那么如何增加孩子的身高呢?科学研究表明，孩子的身高不仅取决于父母的遗传，也可以通过后天的饮食来增长。春天是孩子长高的黄金季节，俗话说：吃了春分饭，一天 |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/2021-02-05/1662.html - 2021-01-10 - 食疗菜谱 |
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