“来一道小清新的菜，简单丰富又不失营养。
甜玉米”用料主料芦笋160克火腿40克辅料甜玉米25克调料花生油20克食盐1/2茶匙姜1片蒜2瓣生抽2茶匙白糖1/2茶匙火腿丁浇芦笋的做法1.备好材料，将芦笋洗净 |
| /jiankangyinshi/jibingtiaoli/2021-02/content4449.html - 2021-02-04 - 疾病调理 |
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| “冬瓜烧鸭腿，冬瓜是夏季的常见蔬菜，可以利尿消肿，清热祛暑， 吃起来也清淡可口；而鸭肉营养丰富，特别适宜夏秋季节食用，既能补充过度消耗的营养养，又可祛除暑热给人体带来的不适。”用料主料鸭腿3个冬瓜 |
| /jiankangyinshi/jibingtiaoli/2021-02/content4332.html - 2021-02-04 - 疾病调理 |
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| 鸡腿蘑是毛头鬼伞的俗称，其形如鸡腿，口感滋味似鸡肉，被誉为“菌中新秀”。鸡腿蘑为真菌植物门真菌毛头鬼伞，子实体。鸡腿蘑菌柄粗壮色白，形象似鸡腿，肉质肥嫩，清香昧美又似鸡丝。在欧洲德、捷 |
| /shicaidaquan/shucailei/2021-02-04/content469.html - 2020-12-13 - 蔬菜类 |
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| 猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软，结缔组织较少，肌肉组织中含有较多的肌间脂肪，因此，经过烹调加工后肉味物别鲜美。 从猪的腿部到后腿部分的肉称为腿肉，由于此部位整 |
| /shicaidaquan/rouqinlei/2021-02-04/content292.html - 2020-12-13 - 肉禽类 |
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| 牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。 牛腿肉脂肪的含量极少，如果将其周围的脂肪削除掉，脂肪的含量便比 |
| /shicaidaquan/rouqinlei/2021-02-04/content269.html - 2020-12-13 - 肉禽类 |
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| 后腿肉称后腱,筋肉相同呈花形。适于炖、焖、酱等。 |
| /shicaidaquan/rouqinlei/2021-02-04/content261.html - 2020-12-13 - 肉禽类 |
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| 从猪的腿部到后腿部分的肉称为腿肉，由于此部位整块都是瘦肉，脂肪含量极少，因此属于高蛋白、低脂肪且是高维生素的猪肉。一般人都可食用；湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。 |
| /shicaidaquan/rouqinlei/2021-02-04/content260.html - 2020-12-13 - 肉禽类 |
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| 羊前腿肉：羊肉肉质细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补的美味之一；羊肉性温味甘，既可食补，又可食疗，为优良的强壮祛疾食品，有益气补虚，温中暖 |
| /shicaidaquan/rouqinlei/2021-02-04/content259.html - 2020-12-13 - 肉禽类 |
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| 又名兰熏、熏蹄、南腿。 火腿即猪的腿腌制而成，《东阳县志》中称熏蹄，《宦游笔记》中称兰熏，历史上总以浙江金华火腿驰名天下。清代医家王孟英称赞说：以金华之东阳，冬月造者为胜，浦江、义乌稍逊，他邑不 |
| /shicaidaquan/rouqinlei/2021-02-04/content230.html - 2020-12-13 - 肉禽类 |
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| 人们常言“鸡鸭鱼肉”四大荤，鸭肉蛋白质含量比畜肉含量高得多，脂肪含量适中且分布较均匀。 |
| /shicaidaquan/rouqinlei/2021-02-04/content199.html - 2020-12-13 - 肉禽类 |
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| 鸡腿上鸡爪与大腿之间的部分，大概形状像琵琶，因此叫琵琶腿。 |
| /shicaidaquan/rouqinlei/2021-02-04/content198.html - 2020-12-13 - 肉禽类 |
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| 鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量颇多，因此可弥补牛及猪肉的不足 |
| /shicaidaquan/rouqinlei/2021-02-04/content165.html - 2020-12-13 - 肉禽类 |
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