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系统搜索到约有97项符合夏季的查询结果

41. 夏季消暑 酸梅汤是不错的选择

入伏以来天气炎热，大多数人都食欲不振，这是为什么呢？高温高湿的环境刺激肠胃，使肠胃功能相对减弱。所以，在夏季饮食要尤为注意。那么，我们应该吃什么才可以缓解这炎热天气带来的热气呢？以下，和小编一起来
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42. 夏季烦躁 多吃这几种水果

夏季天气炎热，人们总会心烦气躁、莫名发脾气。那么，小编就给大家推荐几种水果，帮我们解决这个问题。1、去火最好吃香蕉一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、
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43. 夏季养生吃姜的15个好处

姜的好处大家都知道，不仅是一种调料，还具有很好的养生功效，夏季吃姜的好处有哪些你们知道吗？夏季吃生姜可以防暑降温、能开胃健脾，用姜水漱口能够治疗口腔溃疡，下面我们来看看夏季吃姜都有哪些养生功效
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44. 夏季解暑，5款汤粥来帮你

夏季炎热常见中暑，为了防止中暑还是要喝一些解暑汤粥，那在夏季解暑的汤粥有哪些呢？下面一起来更小编看一下吧！1、冬瓜汁解暑热烦渴方剂：鲜冬瓜一个。制作法：将冬瓜洗净，切成碎块，打成汁。功效：消暑，清热，除
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45. 夏季养生，10种养生草更养生

生活中有一些很常见的草药，我们虽然不知道叫什么名字，但是却有极大的养生功效，但是我们却经常忽略它们。下面就为大家介绍十种夏季不能缺的养生草，一起来看看它们的功效吧。1、穿心莲治风热感冒夏天
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46. 4种食物夏季吃，消暑更健康

夏季的天气十分炎热，影响人们的身体健康和食欲，在中医上来看，这就是夏季阳气旺盛的原因，因此很容易伤到肝脏，这就会导致身体上出现一系列的身体疾病，那么在夏季消暑的食物有哪些你知道吗？下面就跟着小编
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47. 5款降火方案，夏季不再上火

夏季是非常容易上火的季节，因为饮食的关系，很容易出现肝火旺盛，那么夏季肝火旺盛吃什么好呢？哪些食物有降火的功效呢？下面为大家推荐款降火食疗方。1、芹菜粥材料：新鲜芹菜，粳米，盐适量。做法：新鲜芹菜切
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48. 6种食物夏季吃最养生

夏季养生还得从饮食上开始，那夏季养生的食物有哪些呢？夏季蔬菜的功效你都清楚吗？下面就跟小编来了解一下夏季养生的六大最佳食物。最佳蔬菜——苦味菜夏季气温高湿度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、
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49. 夏季食四味——酸甜苦辣

夏季炎热，出汗多，人们很容易出现心火旺、脾胃弱等烦人的小状况，这时你只要吃对“酸甜苦辣”，就能轻松改善身体的不适。酸味 —— 生津止渴代表食物：山楂、柠檬夏季出汗多,易丢失津液，此时不妨多吃点带
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50. 夏季养生食物大盘点 10款食物任你选

夏季天气炎热潮湿，脾胃功能下降，人们总会感到食欲不佳。因此人们应该多吃些健脾祛湿的养心之物，在饮食上应以清淡为主。下面小编就为大家推荐10款夏季养生食物，一起来看看吧。1、莲子养心安神：中医认
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51. 夏季养生粥多喝更养生

夏季吃养生粥是非常常见，养生粥喝对了还能达到减肥的目的，但是夏季养生粥的功效有哪些呢？怎么做好吃?一起和小编来看看夏季养生粥的做法与功效的介绍吧!夏季养生粥的做法与功效1、绿豆粥材料：大米、
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52. 夏季养生粥 清热祛湿补营养

夏季雨水多，空气湿度也相对其他季节大，所以相对于其他季节的食疗方法而言，夏季我们常常要把清热祛湿放在首位的。此外，夏天的另外一个特点是出汗多，能量消耗大，如果没有得到足够的水分补充而气津两伤，人
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53. 夏季保护心脏，养心粥少不了

夏季喝什么粥养心?夏季养生首选养心。那么，夏季喝什么粥养心，养心粥怎么做好吃?一起和小编来看看夏季喝什么粥养心的介绍吧!夏季喝什么粥养心1、西洋参莲子百合粥做法：西洋参10克、莲子(去芯)30克、
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54. 夏季上班容易犯困，如何消除困意？

俗话说“春困，秋乏，夏打盹”，一进入夏季很多人都开始出现疲惫、精神萎靡不振等现象，就算你作息正常还是会感觉困意连连，这种症状会影响到你正常的工作和学习，让人变得懒惰，我们该如何摆脱那无力的困顿感
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55. 夏季易上火，推荐9种及时降火小妙招

如火的夏季就要来到了，夏天是最容易上火的一个季节了，上火之后，容易引起喉咙痛、嘴巴起泡、长痘痘、流鼻血等症状，如何预防及对症调理1.口角或口腔长泡切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除；临睡前洗好
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56. 夏季不吃凉，冬季不受罪

中医学认为，人体的五脏对应自然界的四季：春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾，四季养脾胃，足见脾胃保健的重要性。进入夏季，腹痛、腹泻、食欲不振等问题很容易缠上脾胃虚弱的人。因此，保护脾胃是我们夏季
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57. 夏季养生如何护阳？多喝4款汤水能养阳

夏季里吹空调可以说是一件美事，冰冰凉，简直爽翻天。可是长期吹空调容易造成体内湿气不易排出，损耗阳气。因此，夏季养生尤其要重视养阳气和祛湿。夏季养生护阳大法夏季如何养阳呢？接下来我们就来讲讲夏
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58. 夏季养生，防寒比防暑更重要

今年的夏天真是格外的炎热，尤其是近日中国多省被高温天气所笼罩着，北京已达35度高温，其他地区像天津、石家庄等气温更是达到了40度。不断攀升的高温 指数一次又一次的考验着我们的耐热能力，据气象台
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59. 夏季滋补降火 10种药物补脾益肺

夏季天气炎热，易上火，这个季节静心调养脾肺很重要，那么都怎么补脾益肺，夏季滋补降火十种补脾益肺药，详细如下，那么我们该怎么办呢，下面小编就为大家详细介绍下。一、西红柿西红柿一年四季都可见，营养也很
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60. 夏季需补水，6个小妙招为您奉上

热的气候环境下，人体每天要多消耗20%的水分。因此，要安度炎夏，就得经常提醒自己，及时、正确地补水。建议1:热茶也宜夏天喝冷饮只能骤然降低体表或局部温度，不能持久解热、解渴。而适当地饮用热茶，对消
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