| 广东酒楼里蒜蓉粉丝蒸元贝特别受欢迎，过年时自己做这道丰腴肥美鲜香入味的蒜蓉粉丝蒸元贝吧!自己做过一次才会知道，原来是自己在家制作这道菜完全可以秒杀酒楼出品。 这道菜做起来很简 |
| /caipudaquan/badacaixi/yuecai/2021-02/content4906.html - 2021-02-13 - 粤菜 |
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| 腰腿部的浮肿是女性朋友们最担心的事情，但是堆积的脂肪要怎么才能消除呢？尤其是腰腹部这些明显部位的，让夏天渴望炫身材的女孩矛盾不已，其实肥胖也是各年龄段不同的。对症下药还会有好的效果 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3374.html - 2021-02-11 - 美容健身 |
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| 因为快餐的饮食习惯、生活中的重重压力，中老年肥胖的人不在少数，中老年人的肥胖毕竟不同于年轻人，人一旦上了年纪，如果过于肥胖，很容易患上各种疾病，尤其是老年人，太肥胖了，很容易诱发各种心脑血 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3193.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| 大家都知道吃苹果可以减肥，因为它热量低，又具有很强的饱腹感，同时还能促进肠胃蠕动加速排毒。怎么让苹果减肥达到最好的效果呢？小编认为根据不同的年龄实施不同的方法更具针对性和效果。下面 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3173.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| 春节大鱼大肉后，惊觉腰带变紧，体重飙升，节后该如何减肥呢?不用担心，今天小编就给大家分享节后2周快速减肥方法，助你把握年后黄金减肥期，快速将飙升的体重降下来! 一、庆春节大鱼大肉不忌口 肥肉 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3156.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| 办年货的时候入手最多的就是各种零食了有木有，春节期间如果不走亲戚，不旅行的话那就是各种宅家里头，各种看剧各种吃零食有木有。如果你被说中了，那可得要学会聪明的吃零食哦!小编可是有妙招，教你 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3151.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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奶油泡菜年糕的做法1.材料集合下，泡菜是我自制的哈
东西全部整理好方便做菜，五花肉切薄一点2.下少许油 爆焦五花肉3.倒入洋葱丝和蒜头碎，爆出香味4.加入辣白菜、胡椒粉翻炒一会5.倒入适量的水，并下番 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content2881.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| 不同年龄段适合不同的丰胸方法，只有有针对性地吃丰胸食谱才能最有效地丰胸，你属于哪个年龄段，看看什么丰胸食谱最适合你吧。 一、青春期女性丰胸 17、8岁之前的女性可以多吃一些富含维生 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content2780.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| 人到中年，钙质就会不断流失，长期下去对健康不利，因此要及时补钙才行。小编建议中年女性从饮食下手补钙，以下为大家介绍了几种补钙食物及食谱，大家不妨都来看一看吧。在35岁之后，很多女性的骨骼当中的钙 |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content2542.html - 2021-02-09 - 食疗菜谱 |
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| 现代社会失眠普遍，有人因为压力大，有人因为热气上火，但是独有一种失眠最可怕，究竟是什么？那就是更年期失眠。女性进入更年期，需要滋补一下，汤水自然是最好不过的补品了……羊乳红枣粥材料：羊乳300毫升，粳 |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content2528.html - 2021-02-09 - 食疗菜谱 |
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| 做父母的都希望自己的孩子能长的又高又大，这样孩子在学习和工作上能占据优势。父母要弄清楚：孩子升高每年应当长多少公分？1.胎儿期：营养不足宝宝长得矮如果妈妈在怀宝宝的时候有营养不良的情况，15%到2 |
| /jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content3918.html - 2021-02-07 - 母婴饮食 |
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| 美国妇产科医师科尔曼表示，不仅你吃的东西会影响你的怀孕以及宝宝的健康，事实证明，当你还是个小孩子的时候吃的东西也会在十年或者二十年之后影响到你怀孕的几率以及宝宝的身体健康。1.铁元素美国妇 |
| /jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content3868.html - 2021-02-07 - 母婴饮食 |
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| 老年痴呆怎么办？其实最好的方法就是多动脑，多运动，同时多吃些有益于大脑保健的食物。那么，老年痴呆吃什么好？小米小米中含有丰富的维生素B1、维生素B2和大量的色氨酸及谷氨酸。这些维生素和氨基酸都对 |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content2353.html - 2021-02-07 - 食疗菜谱 |
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| 不少女人进入更年期之后经常出现失眠的问题，长期失眠让她们的身体越来越差，所以要及时调理才行。以下为大家介绍了几款吃了有助缓解更年期失眠的食谱，女人们不妨来看看吧。女性更年期到来的时候有会 |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content2342.html - 2021-02-07 - 食疗菜谱 |
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| 一个人简单的午餐。。。 主料 土豆125克 年糕150克 雪菜80克 辅料 油3汤勺 盐适量 味精适量 雪菜土豆煮年糕的做法 1.食材：土豆（已清洗去皮）、年糕、雪菜（已清洗切碎 |
| /jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content3805.html - 2021-02-05 - 母婴饮食 |
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| 钙是身体中很重要的元素，很多人都比较缺钙，特别是老年人要特别注意，因为年纪大了。那么老年人如何正确补钙？老年人补钙吃什么食物好？下面小编将为大家详细介绍富含钙元素的食物，希望对大家有帮助！ |
| /jiankangyinshi/jibingtiaoli/2021-02/content4313.html - 2021-02-01 - 疾病调理 |
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| 四五十岁的已到中年，此时人们容易出现一种叫做更年期综合症的疾病，男人和女人都有这种症状，下面小编就给各位中年朋友介绍一些调节更年期综合症的药膳。调节的药膳1、枸杞百合羹枸杞子30克，百合60克， |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content2224.html - 2021-02-01 - 食疗菜谱 |
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| 女性可以说是最容易贫血的了，但除了女性之外，中老年人也属于常见贫血人群，中老年人贫血的的原因大多是因为铁的摄入不足导致，因此女性要多吃一些含铁的食物，以维持良好的铁质在人体血液的正常应用。接 |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content2156.html - 2021-02-01 - 食疗菜谱 |
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| 女人进入更年期之后，才是最应该注意身体的时候，身体的状况会发生很多改变，甚至会影响到一个人的精神状态，甚至严重到气虚流汗失眠，那面对这样的情况，我们该如何解决呢？1、学会享受阅读不少人觉得阅读这 |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content2088.html - 2021-02-01 - 食疗菜谱 |
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| 更年期女性对钙的吸收能力下降，容易出现腿疼，骨质疏松等等现象，所以，日常饮食要注意补钙，那么，更年期缺钙吃什么？1、鸡蛋豆腐羹豆腐，鸡蛋，青菜，金针菇，胡萝卜丝各适量。青菜、豆腐洗净切好，鸡蛋液打散；锅内加 |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content1985.html - 2021-02-01 - 食疗菜谱 |
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