| 东方人很爱美，中国传统的美容养生效果让人惊叹。《黄帝内经》提示：五脏健康，容颜才美，其中的奥妙就是美丽可以吃出来的，就看你会不会吃。爱美的女人，最佳的美容方法不是靠外在的化妆品，而是把身 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3306.html - 2021-02-11 - 美容健身 |
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| 春天是一个万物生发的季节，肥肉也会趁这个时候生发，所以务必要在春天将肥肉扼杀在摇篮里，这里就推荐几招立竿见影的方法，让肥肉还在萌芽状态就将其彻底铲除！这个春天让我们燃烧多余脂肪，绽放苗 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3250.html - 2021-02-11 - 美容健身 |
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| 很多姑娘一到了冬季就犯懒，动都不想动，更不用说减肥了。但是冬季是脂肪最容易囤积起来的时候，如果已有疏忽，说不定脂肪就赖着你不走了喔！可是冬季应该怎么减肥呢？今天 小编就分享冬季减肥秘诀，让 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3204.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| 很多人喜欢牛仔裤，但是穿紧身牛仔裤很费劲。由于小肚腩的原因，经常拉不上裤子，很多人因此感到烦恼。如果遇到这种情况，心里肯定超想把肚子的肥肉减掉。 想减掉肚子的肥肉，你一定要先了解 |
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| 抵制饥饿，是减肥姐妹们心中永远的痛。有多少爱美的MM在如何瘦身面前无奈地举起白旗啊!现在，我们为你准备了一箩筐控制食欲的妙招，快来看看吧。 1、吃黑巧克力 当你想拿一块全脂奶油巧克力 |
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| 在这个身材极其容易走样的季节里，食欲增大，不想怎么运动，平时工作忙，放假又窝在家里，有什么冬季减肥方法更有效更适合懒人呢?小编为你推荐居家饮食减肥秘方，省去你的时间和功夫，轻松宅家又能吃得放 |
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| 现在是年末年初的时候，春节也离的不远了，而这段时间的聚餐活动等也特别多，要想吃的好又不长肉的话，那么就需要对日常饮食进行一定的微调整。因为聚餐时的大吃大喝又加喝酒，一顿接一顿的饮食重叠起 |
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| 帝王居住的皇宫无疑是天下云集最多美女的地方了，在华贵的皇宫中，有专门为这些美貌嫔妃负责养生美食的人。渐渐地形成了宫廷专有的秘制养生美食。现在这些秘制的美食已经流传出来了，一起来看一下 |
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| 馋嘴的女孩儿当然少不了吃点小零食，可是你正在减肥中，有什么好方法既能享受零食的同时吃不胖呢?下面就让营养师教你吃零食的饮食减肥技巧，让你吃得健康又不胖! 1、果仁代替花生 由于花生 |
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| 生活中的一些减肥秘诀能助我们快速甩掉身上多余的赘肉，减肥不知道从何下手的美眉们赶快来看看今天小编和大家分享的冬季减肥最快的秘诀，让大家身上的赘肉无处可藏。 一、多吃纤维食物 |
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| 你现在有很强烈的减肥欲望？想要健康的身体？不如来听听专业减肥营养师的十大健康饮食秘诀，让你健康减肥，健康瘦身，同时还能达到养生的效果。想减肥的你一定要看看。 1、不要食用人工甜味 |
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| 魔芋豆腐减肥和治疗便秘的效果都很好，搭配酸萝卜炒着吃又非常开胃，既能减肥又不用担心挨饿，便秘当天吃了它当天见效。 原料： 魔芋豆腐500克，酸萝卜100克，瘦肉100克，红椒一个。 调味料 |
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| 索菲亚·罗兰给我们印象最深刻的是她超级惹火的身材，以及无比强烈的自信。索菲亚·罗兰刚出道的时候，很多摄影师都认为她的鼻子太长、臀部太大。如果不整形，将是一个没有前途的 |
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| 斑症指雀斑、黄褐斑等。雀斑多发生于青少年的面、颈等暴露部位，尤好发于肤色白的女青年，其色泽黧黑，针尖或豆粒大小，形如雀卵，故而得名。其春夏加重，秋冬变淡，病因与遗传、内分泌及日光照射有关。黄 |
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| 女人，需要的是由内而外的美丽。所谓“一白遮三丑”，中医遵循的是先排毒，后调理，再滋养的理论达到自然健康美白的目的，下面小编为你介绍4大古代养颜美容秘方，让你不用花太多金钱就能收获 |
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| 一、去斑醋蛋液： 取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面 |
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| 减肥已经成为眼下时尚的代名词，随着社会的发展人们越来越追求身材的健美，可是一想到减肥的辛苦，很多人都难以坚持下来。在这么热的天，臃肿的身材让人很没自信，该怎么样才能快速瘦身呢?接下来，小编 |
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| 很多人在减肥期间主张不吃主食，认为吃主食会影响减肥效果。其实这是减肥中非常错误的一个认知，主食是我们人体热量的主要来源，而且变换着方式去吃主食，不仅不会阻碍减肥，还有助于减肥。下面编辑教 |
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| 七夕情人节到了，很多情侣都会选择到馆子里度过一个浪漫的烛光晚餐。然而，浪漫归浪漫，可千万不要放松对脂肪的摄入量要求哦。今天就教你情人节里吃的浪漫又放心的窈窕饮食秘诀。 一、中式餐厅 |
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| 又到穿短裤、小短裙的夏天了，有一双粗短腿，是一件让人多么郁闷的事情，粗壮腿会让身材美感顿时大打折扣。到底怎样瘦腿呢?小编给大家分享一周快速瘦腿方法，每天坚持，定会有意想不到的美腿效果哦，另 |
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