| 怎样减肥不瘦胸呢?小编教你学会7款减肥丰胸山药食谱，让你拥有挺翘丰满的胸部。 山药食谱一：塑臂丰胸粥 材料：薏仁50克。枸杞15克。淮山50克。葛根10克。 做法：将所有材料放 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3365.html - 2021-02-11 - 美容健身 |
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| 很多人都吃过山药，但是你也许不知道，其实山药也是一种很不错的减肥食品。首先它含有丰富的纤维，容易让人产生饱胀感，从而控制食欲，而且丰富的膳食纤维还能促进肠胃蠕动，对便秘型肥胖相当有好处 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3180.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| 很多人都吃过山药，但是你也许不知道，其实山药也是一种很不错的减肥食品。首先它含有丰富的纤维，容易让人产生饱胀感，从而控制食欲，而且丰富的膳食纤维还能促进肠胃蠕动，对便秘型肥胖相当有好处。其 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3058.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| 山药具有健脾益胃助消化的作用，常吃红枣会有补血调节气色的作用，这道辅食不管是宝宝吃还是宝妈吃都是极好的呦 山药红枣米粉用料工具 主料：山药(若干)红枣(10颗)米粉(适量)辅料无 |
| /jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content3801.html - 2021-02-05 - 母婴饮食 |
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| 辅食还是自己做为好，安全卫生，又有营养。吃山药、红枣很有好处，宝宝6个月开始添加辅食就可以吃了。 主料 山药半根 辅料 小米1小把 红枣片（可以不加）少许 宝宝辅食-小米山药 |
| /jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content3787.html - 2021-02-05 - 母婴饮食 |
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| “前世五百次的回眸换来今生的擦肩而过，但是不知道前世要经历怎样的修行，才能换来今生的亲子情缘！感谢一直以来父母无私的爱和关怀！此道简单小菜献给您，愿二老的晚年生活如花一般灿烂美好！”用料主料山 |
| /jiankangyinshi/jibingtiaoli/2021-02/content4576.html - 2021-02-04 - 疾病调理 |
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| “今天的鸡汤，加入南瓜和山药，这两种食材都是相当有好处的：南瓜里面含有多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体的免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。这 |
| /jiankangyinshi/jibingtiaoli/2021-02/content4566.html - 2021-02-04 - 疾病调理 |
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| “这两天秋风起就感觉皮肤有点干燥了，很长一段时间没有熬粥，这次特意熬一锅营养滋补粥给孩子。山药健脾益胃，能改善脾胃虚弱，南瓜补中益气，牛肉不仅美味还能补血补脾，老少咸宜，一款非常适合秋季养生的滋 |
| /jiankangyinshi/jibingtiaoli/2021-02/content4428.html - 2021-02-04 - 疾病调理 |
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| “说起排骨和山药，绝对是一年四季都值得搭配的硬菜。无论是煲汤，焖，炒，红烧，蒸，都是样样出色，都说夏季是不爱吃肉了，但是加了山药的糖醋排骨必须一试，不可错过。春天这道菜补脾胃，夏天这道菜开胃可口，给不爱 |
| /jiankangyinshi/jibingtiaoli/2021-02/content4366.html - 2021-02-04 - 疾病调理 |
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| “这红烧肉获得VICKY“小领导”的大力称赞，VICKY还说：“可以多放些鹌鹑蛋，鹌鹑蛋入味真好吃。红烧肉嘛，真的不油腻，而且瘦肉部分脆脆的的，香浓不油腻。不错不错!”“大小领导一表扬，俺得意忘形呀!”用料 |
| /jiankangyinshi/jibingtiaoli/2021-02/content4355.html - 2021-02-04 - 疾病调理 |
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| 日常生活中，山药是很常见的一种食物，它的做法多样，味道好，含有丰富的营养物质，深受人们的喜欢。山药可单独煮、蒸食用，还可以与其他蔬菜、肉类一起炒、炖。山药怎么吃最营养呢？山药合理搭配其它食物能让 |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content1974.html - 2021-02-01 - 食疗菜谱 |
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| 日常生活中，山药是很常见的一种食物，它的做法多样，味道好，含有丰富的营养物质，深受人们的喜欢。山药可单独煮、蒸食用，还可以与其他蔬菜、肉类一起炒、炖。山药怎么吃最营养呢？山药合理搭配其它食物能让 |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content1931.html - 2021-02-01 - 食疗菜谱 |
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| 山药炖鸡食材介绍主料：乌鸡(半只) 山药(300g) 芡实(25g)辅料：姜(一小块)红枣(五颗)枸杞(十粒左右)香葱(两根) 盐(适量)料酒(一茶匙)山药炖鸡的做法步骤:1.乡下养的不到一年的仔乌鸡，将乌鸡剁成 |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/2021-02-08/1799.html - 2021-01-10 - 食疗菜谱 |
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| 山药植物的叶腋间常生有肾形或卵圆形的珠芽，名“零余子”，俗称“山药豆”，有食补作用。山药豆味甘、性平，入脾、肺、肾三经，可养肺益阴，补肾固精。 |
| /shicaidaquan/mimian/2021-02-04/content766.html - 2020-12-31 - 米面豆乳 |
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| 薯蓣，通称山药。多年生草本植物，茎蔓生，常带紫色，块根圆柱形，叶子对生，卵形或椭圆形，花乳白色，雌雄异株。块根含淀粉和蛋白质，可以吃。 |
| /shicaidaquan/shucailei/2021-02-04/content558.html - 2020-12-13 - 蔬菜类 |
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| 山药属薯蓣科多年蔓生草本植物薯蓣的干燥块茎。 栽种者称家山药，野生者称野山药；中药材称淮山，淮山药，怀山药等。 因其营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，既可作主粮，又可作蔬菜，还可以制成糖 |
| /shicaidaquan/shucailei/2021-02-04/content555.html - 2020-12-13 - 蔬菜类 |
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