| 食材介绍主料：火腿(一片) 生菜(两片) 鸡胸肉(半片) 鸡蛋(一个) 吐司(两片) 番茄(两片) 辅料： 料酒(适量) 黑胡椒(适量) 番茄酱(适量) 黄油(适量) 生抽(适量) 盐(适量) 沙拉酱(适量)俱 |
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| 食材介绍主料：豆干(250克) 青椒(2个) 胡萝卜(适量) 五花肉(适量) 辅料： 盐(适量) 味精(适量) 鸡精(适量) 耗油(适量) 辣椒(适量) 生抽(适量) 姜丝(适量) 五香粉(适量)香辣豆干的作法步 |
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| 食材介绍韭菜韭菜盒子的作法步骤1. 韭菜切碎，一张鸡蛋皮，放入撒子，加入适量盐，鸡精，油，香油，生姜，搅拌均匀2. 面醒10分钟，揪成一小团3. 擀成圆形，薄一点4. 放入菜陷5. 合起来，按紧了6. 放入电锅4分钟左 |
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| 浓油赤酱的鲜美味道。 主料 黄鱼2条 葱1段 生姜1小块 辣椒(红，尖，干)4根 大蒜1个 辅料 淀粉少许 料酒1汤匙 盐1茶匙 酱油1汤匙 黄豆酱1大匙 白糖1/2汤匙 醋少许 |
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| 食材介绍去皮核桃仁(200克),白砂糖(100克),水(25克)焦糖核桃的作法步骤1. 核桃去皮后备用。2. 烤箱180度预热，将去皮的核桃仁放入转笼里。3. 把盖子盖紧。4. 装上转叉。5. 转叉必需安装好，如 |
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| 食材介绍主料：小龙虾(500克) 洋葱(半个) 青椒(2个) 香菜(4棵) 葱(4棵) 辅料：油(时刻) 味精(适量) 鸡精(适量) 白糖(适量) 白酒(适量) 豆瓣酱(2大勺) 香油(适量) 生姜(适量) 大蒜(4瓣) |
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| 因为想吃，便做了！就是这么简单！ 主料 鲤鱼1条 辅料 土豆1个 芹菜1根 黄瓜1根 豇豆4条 花椰菜半个 胡萝卜1个 折耳根6条 小米椒4个 香辣烤鱼的作法 1.准备以上材 |
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| 喜欢吃罐头的亲一定要get起来，自己做健康营养又美味，还可以体会到制作美食的乐趣。另外黄桃还可以做其他的甜品。 主料 黄桃4个 冰糖30克 枸杞适量 辅料 清水适量 自制 |
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| 夫妻肺片是四川最经典的小吃之一，今天老成都张鹏就给大家来做一道正宗的夫妻肺片。肺片原来写作“废”，指的是牛身上的废弃物。地道的肺片包括：牛头皮、牛肚、牛心、牛舌、牛肉，好吃的秘诀 |
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| 很爱吃 主料 茄子(紫皮，长)800克 大葱125克 猪肉馅500克 辅料 盐适量 生抽20克 鸡精3克 植物油适量 料酒20克 面粉350克 鸡蛋1个 炸茄盒的作法 1.把猪肉馅剁 |
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| 欧洲杯开始了！为了看球的时候有下酒菜，今日自制香辣烤鱼一份 主料 石斑鱼1斤3两 土豆1个 莴笋1根 芹菜少许 辅料 色拉油120克 葱白15克 香葱30克 蒜100克 老姜50克 |
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| 一抹醉人的红。温柔甜美不腻人。 主料 樱桃500克 砂糖100克 辅料 清水500克 樱桃罐头的作法 1.樱桃洗净 2.去蒂，我没有去核，为了成品还是一颗颗的漂亮感觉，就是需要 |
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| 土豆，日常生活中比较常见的食材，到处可见，到处可买。既能当菜，也能当主食。土豆含有丰富的淀粉，蛋白质，维生素与矿物质,具有健胃消食，解毒消炎，抗癌。延缓衰老等作用。土豆经常吃，不论怎么做都爱 |
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| 紫菜包饭 原料：熟米饭400克，菠菜60克，胡萝卜1/2根，鸡蛋1个，紫菜4张，牛肉馅30克，蒜末8克，白芝麻10克 调料：生抽1茶匙（5ml），盐2茶匙（10克），香油2汤匙（30ml），黑胡椒粉1/2茶匙（约3克），糖1/4茶匙（约1克） 紫 |
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| 酸菜鱼属于著名川菜，以其特有的调料和烹饪技法而流行，嫩滑的鱼片和辣爽的口感，让人吃了还想吃，掌握了酸菜鱼的居家作法，就可以大饱口福哦，我的策略很简单，来吧，一起动起来！ 食材介绍草鱼(400 |
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| 现在正是小海鲜肥美的时候，去趟市场，看见蛏子肥的不行，赶紧买一些回来做个下酒菜！真是鲜嫩无比啊食材介绍主料：蛏子(1000g) 辅料：葱姜(适量) 郫县豆瓣酱(两勺) 尖椒(一个)辣炒蛏子的作法的作法 |
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| 食材介绍口蘑(200g),青椒(10g),红椒(10g),洋葱(10g),蚝油(2勺),盐(适量)彩椒炒口蘑的作法步骤1. 材料：口蘑切片，洋葱切片，青椒红椒切片，葱和蒜切碎2. 口蘑过水3. 捞起来控干水分，装盘备用。4. 热 |
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| 这花生酥球用玉米油代替黄油做酥，糖分也是很少，降到最低，既满足了口感，又对健康有利...食材介绍主料：细砂糖(50克) 花生碎(90克) 泡打粉(2克) 鸡蛋(30克) 低筋粉(210克) 玉米油(95克) 辅料： 小苏 |
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| 这道菜背后的故事～：榨菜是一种半干态非发酵性咸菜，以茎用芥菜为原料腌制而成，是中国名特产品之一与欧洲酸菜、日本酱菜并称世界三大名腌菜。一提起榨菜，大家不但听说过，还吃过，无论，大人，孩子，出 |
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| 宿舍老大的拿手菜 吃过一次就流连忘返 临近毕业 老大又给炒了一包 超下饭 这是关于友谊的一道菜 食材介绍小银鱼干(适量),辣椒(适量),姜(适量),大葱(适量)自制小鱼干的作法步 |
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