| 1张图片 “荷塘月色属于居家菜谱,主要食材是莲藕、荷兰豆、黑木耳，胡萝卜,口味是香,工艺是炒,初级难度。健康，色彩漂亮，初学者很简单上手” 食材明细 主料 荷兰豆 200克 黑木耳 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content6187.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
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| 黑木耳具无益气强身、滋肾养胃、活血等功用，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用是降低血粘稠度，软化血管，使血液活动动畅，增加心血管病发作。黑木耳还有较强的吸附作用，常常食用利于使体 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content2965.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| “最近爱上西芹，嫩嫩的脆脆的，很好吃~搭上香味扑鼻的百合，香香的糯糯的！再来一个人体“清道夫”黑木耳。这道菜必须点赞啊…”用料主料百合100克黑木耳适量西芹1根调料花生油20克食盐1茶匙鸡粉1/2茶 |
| /jiankangyinshi/jibingtiaoli/2021-02/content4426.html - 2021-02-04 - 疾病调理 |
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