| 食材介绍油麦菜适量 豆豉鲮鱼适量 盐适量 味精适量 水淀粉适量豆豉鲮鱼油麦菜的作法步骤:1.油麦菜 2.豆豉鲮鱼(切块） 3. 锅加入适量色拉油烧热，将豆豉鲮鱼炒出香味。 4.将油麦菜倒入， |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7358.html - 2021-03-30 - 闽菜 |
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| “很喜欢滚这个汤来喝。特别是在夏季时候。丝瓜不仅营养丰富，而且也清甜可口。有鲮鱼的鲜搭更显甘甜。再加上鱼丸是新鲜鱼肉制成，更加弹牙可口，值得在家一做的家常汤水。”用料主料鲮鱼1条丝瓜1条姜 |
| /jiankangyinshi/jibingtiaoli/2021-02/content4450.html - 2021-02-04 - 疾病调理 |
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| “油麦菜特有的香味与豆豉鲮鱼是绝妙的搭配，蔬菜脆脆的口感和鱼肉的韧劲也是一大亮点哦!最爱的就是，这是一道用不了10分钟就能搞定的快手菜且下饭菜也~~”用料主料油麦菜400克豆豉鲮鱼1罐辅料红椒1 |
| /jiankangyinshi/jibingtiaoli/2021-02/content4367.html - 2021-02-04 - 疾病调理 |
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| 鲮鱼生长在水温较高的水域，不耐低温，一般水温低于7℃时即不能生存，所以天然鲮鱼主要产于广东、福建两省各水系。其它地区可在保温条件下进行人工养殖。鲮鱼四季均产，以4～6月为捕捞旺季。 鲮鱼体扁侧，背 |
| /shicaidaquan/shuichanlei/2021-02-04/content398.html - 2020-12-13 - 水产类 |
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