| 食材介绍旺仔小馒头(34g),酸奶(200g)酸奶木糠杯的作法步骤1. 食材2. 碾碎，袋装我就直接上手碾碎了3. 杯底铺一层酸奶4. 加一层刚碾碎的旺仔小馒头5. 重复以上步骤，直至填满杯子6. 由于我的计 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7255.html - 2021-03-30 - 闽菜 |
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| 百吃不厌的酸奶蓝莓派，酥掉渣。撒了椰蓉味道棒棒的。喜欢的小伙伴动起来！酸奶蓝莓派用料工具主料：派液：淡奶油(18g)派皮：低粉(48g)派液：鸡液(31g)派皮：黄油(30g)派液：糖(16g)派液：玉米淀粉(4g)派皮：糖 |
| /caipudaquan/badacaixi/sucai/2021-03/content6798.html - 2021-03-24 - 苏菜 |
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| 食材介绍火龙果,酸奶火龙果酸奶的作法步骤1. 火龙果切块 同酸奶一起放入搅拌机里 即可小贴士女人要想身材好那就要多吃火龙果，火龙果拌酸奶不但可以减肥还可以排毒清理肠道拥有好肌肤，美容又 |
| /caipudaquan/badacaixi/sucai/2021-03/content6746.html - 2021-03-23 - 苏菜 |
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| 喝喝酸奶既清凉又瘦身，可谓是一举两得。再加点红糖，在甜蜜中瘦身，更是一种享受。下面，一起来看看小编介绍的酸奶红糖减肥法吧。 何谓酸奶红糖减肥法？ 酸奶红糖减肥法，是网上流传的 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3476.html - 2021-02-11 - 美容健身 |
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| 酸奶减肥很多人都说有效，现在很多人每天也有了和酸奶的饮食习惯。但是其实喝酸奶减肥也是有些禁忌的，什么人不宜喝酸奶，喝多少酸奶才能减肥呢？下面我们就来看一看吧！ 它本身也含有一定的 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3334.html - 2021-02-11 - 美容健身 |
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| 酸奶最大的特点是牛奶添加乳酸菌之后的一种发酵食品。我们的肚子里有包括乳酸菌在内的许多肠内细菌，这些细菌大概有1kg！其中，酸奶中所含的乳酸菌被称之为“善玉菌”（日语叫法），对身体 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3274.html - 2021-02-11 - 美容健身 |
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| 酸奶是减肥的佳品，但是总是吃单一的酸奶未免会厌烦，下面，小编就推荐7款酸奶减肥食谱，让你在享瘦美味的同时还能轻松瘦身，快来看看吧。 一、酸奶减肥小常识 酸奶减肥小常识对于因便秘和体内 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3210.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| 酸奶和蔬果都能减肥，但你知道吗，如果把两者结合起来，效果可是翻倍呢。今天小编就要来分享一套三日减肥餐单，将蔬果搭配酸奶在一起，3天快速减肥6斤，赶紧来试试吧！ 一、蔬果酸奶三日减肥法具 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3183.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| 酸奶除了具有很好的养生保健作用，向来也被认为不可错过的丰胸减肥食品。然而许多MM对于具体的酸奶减肥方法却不是很清楚。下面，小编为你介绍酸奶混搭瘦身吃法，让你真正吃掉脂肪，瘦身超easy。 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3014.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| 各位美眉是不是为自己腹部上的赘肉而感到苦恼呢？是不是不敢穿比基尼呢？不用怕，万能酸奶可以帮到你们，让你们脱掉腹部脂肪，轻松畅快... 奶家族大当家——酸奶 20世纪初的 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content2982.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| 如何做酸奶水果沙拉好吃？其实酸奶水果沙拉的做法并不复杂，只需按照下面菜谱准备好做酸奶水果沙拉的材料、器具，然后按照步骤一步步来做，您一定能学会酸奶水果沙拉的做法，做出一道属于自己的美味 |
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| 抹茶酸奶怎么做好吃？家里学做抹茶酸奶需要哪些食材？做菜网的小编为您提供抹茶酸奶的家常做法图解，让厨房新手也能做出美味可口的抹茶酸奶。抹茶酸奶食材介绍主料：抹茶粉(适量) 酸奶(一杯)抹茶酸 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content2930.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| 酸奶是奶制品中的营养价值颇高的饮品。能够提供钙质，帮助肥胖者降低体重，却不会影响脂肪以外的肌肉、内脏等身体成分，因此酸奶减肥法能有效帮助减肥。 一、酸奶减肥原理 奶制品含钙丰富，补 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content2850.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| 护肤面膜就是利用这些乳酸，发挥剥离性面膜的功效，每日使用，会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单，举手之劳而已。 1、紧肤面膜 梨、酸奶面膜。坚持每日一次。适合油性、中性皮肤。 2、酸奶 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content2798.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| 孕妇吃酸奶有哪些注意事项呢？1.空腹不喝酸奶喝酸奶最好是在饭后进食，这样酸奶中的益生菌有利于促进肠道蠕动，从而利于肠道健康。空腹喝酸奶的话，失去了它基本的保健作用。2.酸奶不宜加热孕妇喝酸奶切 |
| /jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content3881.html - 2021-02-07 - 母婴饮食 |
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| 石榴火龙果酸奶沙拉食材介绍主料：石榴(一个) 火龙果(一个) 酸奶(适量)石榴火龙果酸奶沙拉的做法步骤:1.准备材料2.石榴从肚脐处切开，沿着白色纹路往下划，再用手一掰，就下来一大块。取粒3.火龙果 |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/2021-02-08/1810.html - 2021-01-10 - 食疗菜谱 |
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| 酸奶是用鲜牛奶经乳酸菌发酵制成的，其口味酸甜细滑，营养丰富，深受人们喜爱。专家称它是“21世纪的食品”，是一种“功能独特的营养品”。 |
| /shicaidaquan/mimian/2021-02-04/content755.html - 2020-12-31 - 米面豆乳 |
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