| 食材介绍鸡胸肉(一份),糖(适量),盐(适量),五香粉(适量),胡椒粉(适量),鸡精(适量),大葱(两小段),生姜(2片),酱油(适量),干淀粉(适量),牙签(适量),辣椒面(适量),孜然(适量)牙签肉（鸡胸肉）的作法 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7208.html - 2021-03-30 - 闽菜 |
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| 今天做这个沙拉绝对是减脂沙拉，鸡胸肉，蛋白质含量高，脂肪含量少，彩椒富有丰富的维生素，藜麦也是低糖低热量的健康粮食，所以搭配起来简直是完美的瘦身沙拉，吃上一盘不但饱腹而且营养全面热量低！ |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7273.html - 2021-03-30 - 闽菜 |
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| 南京盐水鸭胸——夏天也可以大块吃肉盐水鸭是南京的名菜。在南京人的日常生活中，盐水鸭就和鱼肉一样，是一道极为普通的居家菜肴。盐水鸭的肉质细嫩多汁，口感清爽不油腻，特别适宜炎热的夏季 |
| /caipudaquan/badacaixi/sucai/2021-03/content6864.html - 2021-03-25 - 苏菜 |
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| 锻炼期间，教练说可以吃鸡胸肉，但直接水煮又很难吃，所以做成丸子，好吃又营养呢 食材介绍鸡胸肉(3块),胡萝卜(一根),洋葱(半个),藕(一节),盐(适量),胡椒(适量),鸡精(适量),鸡蛋清(一个), |
| /caipudaquan/badacaixi/sucai/2021-03/content6753.html - 2021-03-23 - 苏菜 |
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| 每次吃米饭必炒的一道菜，特别下饭 食材介绍青椒(1个),红椒(1个),鸡胸(1块)鸡胸肉饭的作法步骤1. 青椒2. 喜欢这样玩3. 做饭也很快乐4. 红椒5. 切块6. 人少的话一块就够，但我家都是大 |
| /caipudaquan/badacaixi/sucai/2021-03/content6719.html - 2021-03-22 - 苏菜 |
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| 食材介绍鸡胸肉(100g),千叶豆腐(50g),土豆(半个小土豆),黄瓜,四季豆,白菜(2片)黑胡椒煎鸡胸肉（减脂餐）的作法步骤1. 蔬菜切好用水焯一下即可（蔬菜可自行搭配，只要是你喜欢吃的就好）2. 黄瓜切片，土 |
| /caipudaquan/badacaixi/sucai/2021-03/content6732.html - 2021-03-22 - 苏菜 |
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| 想要丰满挺拔，首先就要知道吃什么食物可以丰胸。今天，小编为你推荐4款丰胸食谱，简单的菜肴能有助于丰胸美胸，让你的波波升级！ 一、胡萝卜炖牛肉 材料：胡萝卜半条、牛肉3两、盐、酱 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3439.html - 2021-02-11 - 美容健身 |
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| 很多人都吃过山药，但是你也许不知道，其实山药也是一种很不错的减肥食品。首先它含有丰富的纤维，容易让人产生饱胀感，从而控制食欲，而且丰富的膳食纤维还能促进肠胃蠕动，对便秘型肥胖相当有好处 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3180.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| 如果你尝试了很多丰胸方法但是效果都不怎么见效,那么可以试试中药丰胸.一般中医将人的体质分为虚寒体质和燥热体质两种.想要通过中药丰胸,你首先需要知道自己是什么体质,这样才能选准滋补的 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3137.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| 胸大担心下垂，胸平又会被嘲飞机场……女生的苦恼男生永远不懂。当你为了拥有超模般的纤细身材而努力减肥时，往往伴随着胸部尺寸的缩水。想要拥有如维秘天使超模般健康匀称又傲人的 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3108.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| 怎样丰胸?想要丰胸应补充什么营养?吃什么丰胸食谱最有效?下面，3美食杰编辑来一一为你解答这些问题，赶快看看吧。 一、丰胸应补充哪些营养? 乳房的主要结构就是脂肪和膠原蛋白，想要有丰满 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3073.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| 各位美眉是不是为自己腹部上的赘肉而感到苦恼呢？是不是不敢穿比基尼呢？不用怕，万能酸奶可以帮到你们，让你们脱掉腹部脂肪，轻松畅快... 奶家族大当家——酸奶 20世纪初的 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content2982.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| 身体乳是针对全身肌肤补水保湿的，可以改善肌肤干燥问题。那么，身体乳可以用来涂脸、涂胸吗？关于诸如此类的问题，欢迎大家前来腾牛网前来参考详细结果。脸部肌肤可以用多种护肤品来保养呵护，而身 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content2931.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| 很多网上的小伙伴都会问我：jacky教练，到底减肥要怎么吃。我也经常给大家一些讲座谈原理，但是很多同学还是希望我能实际给出减肥期间推荐的菜谱，现在我就从健身教练的角度，去给大家推荐一些减 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content2877.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| 很多女士都以按摩等外力方法来保持自己的乳房，但其实增强体质，以内在的方法固本培元对女士来说一样重要，以下给大家介绍几种丰胸的食物，让你的胸部健康成“涨”。 1、谷类 谷类 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content2830.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| 减肥和丰胸，很难兼得。但黄豆却能同时实现这两种效果。黄豆含有丰富的蛋白质，还含有“植物雌激素”——“异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳 |
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| 胸部是女人一道亮丽的风景线，也是体现女人魅力的重要标志之一!每个女人都希望自己的胸部能够丰满诱人，于是丰胸成为了女人热点关注的话题!丰胸的方法很多，可是哪种才是最安全的呢?隆胸太冒险，运 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content2813.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| 瘦身减肥的同时，胸部似乎也缩小了许多。这是正在减肥的女性都曾遇到过这样的问题。尽管瘦身运动会减小胸部，但做一些恰当有效的运动，可以增强乳房的韧性和弹性，乳房会变得结实、坚挺、饱满、秀美 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content2797.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| 正直炎热夏天，露胳膊露腿，胸型也会慢慢显现出来，可是胸部瘪瘪的怎么办?赶紧试试下面4个丰胸方法吧，促进胸部的第二次发育，让胸部up一个罩杯。 一、食疗丰胸 1、蛋白质——在平日 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content2784.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| 不同年龄段适合不同的丰胸方法，只有有针对性地吃丰胸食谱才能最有效地丰胸，你属于哪个年龄段，看看什么丰胸食谱最适合你吧。 一、青春期女性丰胸 17、8岁之前的女性可以多吃一些富含维生 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content2780.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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