| 1张图片 食材明细 主料 秋刀鱼 3条 辅料 姜 1小块 青柠檬 1个 小葱 1根 配料 料酒 1茶匙 烧烤汁 1汤匙 蒸鱼豉油 1汤匙 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content6082.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
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| 3张图片 “做干煎鱼，最令人担心的就是破皮和粘锅了。我看过很多人做煎鱼的时候，会在表面沾一些干粉。虽然一定程度上，确实是可以保证鱼皮的完整，但就我个人而言，不太喜欢这种作法。其实只要注意几 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content6118.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
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| 1张图片 “用电饼铛制作秋刀鱼，味道很赞哦” 食材明细 主料 秋刀鱼 8条 辅料 盐 2茶匙 料酒 5茶匙 蚝油 2茶匙 生抽 2茶匙 鸡粉 2茶匙 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content6141.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
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| “天一凉就忍不住想来点荤菜补充下热量，翻看冰箱才看到被我冷落N久的秋刀鱼君，今天你终于要被姐姐翻牌子喽。平时吃秋刀鱼大多用盐腌一下或煎或烤，今天换个味道，用番茄酱、白糖、醋、凉白开调个蜜汁， |
| /jiankangyinshi/jibingtiaoli/2021-02/content4371.html - 2021-02-04 - 疾病调理 |
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| 秋刀鱼体内含有丰富的蛋白质、脂肪酸，据分析，秋刀鱼含有人体不可缺少的廿碳五烯酸（EPA）、廿二碳六烯酸（DHA）等不饱和脂肪酸，EPA、DHA有抑制高血压、心肌梗塞、动脉硬化的作用。 |
| /shicaidaquan/shuichanlei/2021-02-04/content421.html - 2020-12-13 - 水产类 |
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