| 食用富含纤维素的谷类食品比食用一般的加工食品更能促进脂肪的燃烧。燕麦中含有亚油酸和皂甙素，能降低胆固醇和降低身体对脂肪的吸收。下面，小编就教你自制燕麦减肥餐，让你轻松瘦一圈。 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3456.html - 2021-02-11 - 美容健身 |
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| 吃什么减肥食谱效果好呢？什么样的减肥食谱制作简单又有效？下面，减肥编辑教你自制燕麦减肥食谱，简单又方便。每天吃燕麦减肥餐轻松享瘦。 燕麦减肥食谱原理 食用富含纤维素的谷类 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content2995.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| 核桃燕麦米糊是很美味的简单家常菜，但是如何把这道菜好吃，做法和步骤是很关键的。下面做菜网小编就为大家说说核桃燕麦米糊的做法步骤，看看核桃燕麦米糊怎么做既美味又好吃。核桃燕麦米糊食材 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content2916.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| “昨晚的梦魇都是有关于平行宇宙的，在一个烧脑的夜晚之后，急需一个健康有益，不太复杂的早餐。还好前一晚准备好了燕麦粥，现在只需要添加水果，坚果，酸奶和蜂蜜就搞定了。那些时空的我还都好吗？？她们是否和 |
| /jiankangyinshi/jibingtiaoli/2021-02/content4431.html - 2021-02-04 - 疾病调理 |
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| 有名雀麦米、杜姥草、牛星草、野小麦、野大麦。 燕麦就是我国的莜麦，俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食品。其招牌营养素不但含量高，而且质量优，是较受现代人欢迎的食物之一。在《时代》杂 |
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