• 宝宝吃水果注意事项

    水果营养丰富,建议多吃,但是给宝宝吃水果,一定要注意不必要的伤害和过敏:一、正餐食量少只吃水果1、饭少吃多食果部分父母会认为,小孩反吃饭少点无妨,且在饭后要马上吃水果。但其...

  • 备孕饮食指南

    备孕饮食指南

    对于热切盼望怀孕的妈妈来说,小宝宝的到来是一件很美好的事情,而每一个准妈妈都希望肚子里的小宝宝能健康的成长,怀胎十月是一件很辛苦却又很伟大的事,在这期间要很小心,需要注意...

  • 孕期6种零食 有助胎儿成长

    孕期6种零食 有助胎儿成长

    生活中除了各种正餐,也需要一些小零食,不仅满足口欲,还可以有幸福感。但是女性在孕期,饮食方面就得很注意,面对那些五花八门的零食,准妈妈忍的住吗?其实准妈妈们在孕期是可以吃一些...

  • 减少母乳喝咖啡?这事不靠谱

    产后大多数妈妈都会有母乳,这个时候的婴儿大多也会开始吸吮母亲的母乳了。所以母乳对婴儿是非常重要的。那么在产后妈妈们应该吃什么样的食物?喝什么样的果汁呢?妈妈们喝咖啡会...

  • 断奶要科学 咖啡不能断奶

    一般来说,妈妈们喝咖啡,并不会影响妈妈们母乳的供应。但是有的妈妈会以喝咖啡为由而给孩子断奶,那是不行的。世界卫生组织认为在母亲有奶水的情况下,孩子还没有满六个月是不能断...

  • 孕期饮食9大原则 扫清孕期饮食困惑

    (一)确认一天所需的热量产后所需的热量,如为完全哺喂母乳者一天约需10.5kJ,哺喂牛奶者一天7.5kJ,如果是混合喂养的情况,则应依照乳汁分泌情况来决定所需的热量。乳汁分泌不足,如果...

  • 孕妈蔬菜吃的少 可能威胁胎儿生命

    哺乳期的妈妈们应注重日常饮食,一般不宜大补,以免过犹不及。另外,还有一点要提醒大家,此阶段蔬菜少不了,各位妈妈要注意适当多吃一些。蔬菜是人们日常饮食中一种必不可少的绿色食...

  • 产后饮食指南 产妇宝宝更健康

    孕妇的饮食具备营养的同时,还要利于消化。这样才可以尽快补好受损的体质,防止各种产后并发症,尽快哺乳宝宝。产妇生产后第一天最好吃一些流质的东西,像蛋花汤、红糖水煮鸡蛋等。...

  • 月子饮食太过精细 小心产生4大危害

    如何做好月子是个难事,首先饮食要特别注意。在这里提醒各位新妈妈,月子饮食千万不要过于精细,否则会引起或加重产后不适,影响产后恢复。1.不利于消化其实现代人经常出现胃痛、胃...

  • 哺乳妈妈饮食5大禁忌 吃不好可能影响孩子

    母乳宝宝的身体健康情况往往与哺乳期妈妈的饮食情况有关系。有些食物不适宜哺乳期妈妈食用,否则会影响孩子的健康。第一,哺乳期不宜吃乳制品,否则当中所含的某种蛋白质容易引起...

  • 怀孕饮食有讲究 平衡饮食很重要

    怀孕是一个艰辛的过程。孕妈妈在怀孕期间要注意很多事项,但是关于怀孕注意事项的一些传言可能是不正确的。比如饮食,并不是越多越好。孕妈妈要保证精而足,这对孩子的健康成长是...

  • 3种食物好下奶 产后妈妈这样吃

    一般产后妈妈们就会有母乳。但是有的妈妈母乳多,有的妈妈母乳少。虽然说婴儿刚出生不久食量不会太大,但是婴儿吃母乳的间隔很短,过不了多久就要吃奶。而且婴儿以母乳为全部的营...

  • 产后3条饮食原则 多吃原味食物

    产后护理对女性很重要,尤其是饮食方面,一旦不合理,就会给妈妈和胎儿带来不利,下面我们将告诉妈妈们该如何吃。吃原味食物喂奶是产后妈妈的一个重要的任务,而奶水质量的好坏来源于...

  • 产后一个月 饮食同样重要

    月子期的重要性很多妈妈都知道,但是并不意味着,一个月过后,女性就不要再注重营养问题,恰恰相反,哺乳期妈妈的饮食不可小觑。如果妈妈的营养不足,就会导致母乳的养分过低,而我们的宝...

  • 孕妇饮食禁忌,8种食物别碰

    怀孕后,准妈妈的饮食可要多加留意了,除了要远离对孕妇胎儿不利的食物外,安胎保胎的食物也要适量摄入。这样才能为胎儿补充营养,同时也为自身保养。对此有人问孕妇吃什么食物安胎...

  • 孕妇吃枇杷的好处和注意事项

    现在已经是四月份了,五月份枇杷就要成熟了,枇杷含有维生素C和B族维生素还有胡萝卜素对人体很有好处,孕妇可以吃枇杷吗?孕妇吃枇杷有好处吗?下面小编来为大家介绍孕妇是否可以吃...

  • 杨桃好处多,孕妇吃要谨慎

    相较于苹果、香蕉、草莓这样的水果,杨桃在生活中并不常见,但是杨桃同样营养丰富,含有的维生素含量很高,孕妇是可以吃杨桃的,孕妇吃杨桃有哪些好处呢?下面小编来为大家介绍孕妇吃...

  • 2岁内的宝宝不能吃这几种食物

    2岁内的宝宝不能吃这几种食物

    孩子的肠胃和大人无法比,小孩子的肠胃功用不完善,很简单就由于一点吃食搞得闹肚子或许生病了。所以家长一般会在饮食上给孩子比较多的关注,有些食物,是不管孩子多饿,都坚决不能够...

  • 辅食泥很简单?第一口虾泥要这样制作!

    宝宝要开始添加虾肉了,第一口虾泥要如何制作呢?说起来好像非常简单,也有很多值得注意的小细节。比如,用柠檬稍微腌一会儿,可以去除虾肉的腥味(有的宝宝不爱吃虾肉,就是因为不喜欢它...

  • 产后需温补 吃花胶有助伤口恢复

    所谓的花胶就是鱼肚,也就是鱼鳔之类的物质,因为富含胶质所以被称为花胶。其含有丰富的蛋白质、胶质、可以滋阴固肾,消除疲劳,特别适合产后女性食用,可以促进外科病人的伤口恢复,有...

  • 5种专家推荐的孕期好水果

    5种专家推荐的孕期好水果

    孕妇一般都易偏食、挑食,很容易造成营养不平衡,特别是临到预产期的孕妇一定要保证饮食的科学合理。孕妇口味差,只吃自己喜好的食物,家人这时候得根据孕妇的饮食情况搭配合适的水...

  • 吃是一种责任 10种食物超营养

    吃是一种责任 10种食物超营养

    需要帮两个人吃饭,是一种非常伤脑筋的事情,也是一种责任。下面请营养专家来给你推荐一些好的食物,但你并不需要把所有的种类都吃到,你只需要从中选取几种自己喜欢的搭配,来保证营...

  • 哺乳期上火怎么办? 五类食物帮降火

    新妈妈如果在哺乳期上火有可能就会出现“热奶”的现象,这就会直接影响到宝宝的饮食健康,这可怎么办呢?哺乳期上火怎么办?我们都知道哺乳期上火尽量避免服用药物,那我们可以试试饮...

  • 孕妈不爱吃蔬菜 3种食物可替代

    一些女性偏食、挑食,即便孕期也不爱吃蔬菜,这样产妇与宝宝的营养成分就有可能跟不上。那么,该怎么解决呢?一起跟着小编看看。孕妈不要小看蔬菜,人体所需的各种营养成分都可以通过...

  • 孕期饮食 从备孕开始补叶酸

    叶酸是备孕及孕早期不可缺少的元素,补充叶酸吃了药补还可食补,而蔬菜在处理过程中会流失叶酸,因此补充叶酸吃的蔬菜应该尽量少加工。补充叶酸从备孕期开始叶酸是B族维生素的一...

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