| 孕妇一般是家人们关注的焦点，对于孕妇来说吃的食物应该是对宝宝和自身有好处的，这样才能保证妈妈和宝宝的健康，那么孕妇该吃点什么呢？接下来小编为你介绍适合孕妈吃的食物……怀孕期间应该要全面均衡 |
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| 早餐是一天营养的开始，是不可或缺的，尤其是对于属于特殊时期的孕妇来说。因此准妈妈们学会制作几道营养的孕妇早餐食谱也是孕期必做功课。孕妇在一天的生活、工作开始前摄入充足的营养，才能保证身体 |
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| 刚刚怀孕的时候，孕妈妈们总免不了激动的心情。但是这个时候呢，孕吐也非常的明显，吃什么都没有胃口，可是不吃宝宝又不能吸收营养。对于怀孕初期的朋友来说，吃什么比较好呢？怀孕初期除了要补充叶酸，也要避 |
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| 怀孕本是一件很辛苦的事，如果遇到便秘，那更痛苦了。不少准妈妈，为了肚子里的宝宝，不会乱吃药解决便秘问题。但是便秘又特别难受，该怎么办呢？其实，方法很简单，只要合理的饮食，变可以润肠通便哦！下面小编为你 |
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| 夏季，小龙虾都上市了。越来越多的人走进了龙虾铺中进行大饱口福。那么，孕妈可以吃小龙虾吗？下面就一起来看看吧！一说到小龙虾，不少吃货妈妈表示要流口水了。很多人在即便在孕期也抵挡不住小龙虾的诱惑 |
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| 孕妇补钙吃什么好呢？孕期补钙是很重要的，如果准妈妈缺钙对母体和胎儿都会有很大的危害，一定要引起重视。今天，不如就为准妈妈们总结一下孕期补钙可以选择哪些食物，以及需要注意的是什么，千万不要错过了 |
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| 孕妇的日常饮食是非常重要的，尤其在怀孕初期，因为孕吐的原因，孕妈妈的营养上不去，很容易对胎儿造成直接的影响，那么今天就来说一下，孕妇钙如何调整自己的饮食，又适合吃哪些安胎保胎的食物呢？保胎食物1、 |
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| 夏季大多数人的胃口都很地下，孕妇更是胃口难开，那么问题就来了，孕妇夏季该怎么吃才能提升胃口呢？孕妇没有食欲是不行的，不仅对孕妇的身体有危险而且宝宝的营养也跟不上，那么夏季该怎么吃，才能开胃有食欲 |
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| 女人怀孕之后，一开始可能并没有什么胃口，到了后边根本就是吃到停不下来，家里最不缺的就是零食了！可很多准妈妈在怀孕初期就开始控制自己的饮食，对身材的保养就开始了，但是手头边没点小零食就觉得浑身不 |
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| 夏季是吃水果的季节，尤其是怀孕的妈妈们，更是各种水果有不离手，可以说是换着花样吃。但是，水果虽然好并不是每种水果都适合孕妇吃，那对于孕期妈妈们来说。哪些水果适合孕妈妈们吃呢？适合孕期吃的水果有 |
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| 怀孕期间，孕妇营养的质和量都很重要，如果营养不良则可能导致母体、胎儿的异常，引发机体的病理生理改变，导致胎儿畸形、流产、早产、妊娠期贫血、妊娠期高血压疾病、胎儿生长受限及胎膜早破等病变的发 |
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| 花椒是厨房不可缺少的一种配料，关于孕妇是否能吃花椒有很多说法，那么到底孕妇能不能吃花椒呢？孕妇吃了花椒会怎么样呢？虽然花椒只是一种调料，但也要谨慎食用才行，下面就来了解一下，孕妇倒是能否吃花椒！孕 |
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| 孕期，准妈妈问得最多的就是怀孕不能吃什么？从知道怀孕那一刻起，准妈妈变升级为全家“一级保护动物”，在日常饮食方面就需要特别注意，不仅要吃得好还要吃得精细。想要更好的为胎儿补充营养，保证胎 |
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| 贫血是任何时候都会发生的情况，但对于孕妇而言，贫血更应该多些关注才行。而且在孕期出现贫血的情况也是比较常见的，那么孕期孕妇贫血应该怎么办好呢？通过哪些食谱能够更好为孕妇补血呢？孕期贫血食谱1 |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content2249.html - 2021-02-01 - 食疗菜谱 |
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