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161. 冬季丰胸 两款食物最有效

  很多MM一年四季都在减肥,可是又怕减肥过度让胸部也变小了,因此都不敢过度的减肥,让自己一直处在肥胖的边缘,天天过着担惊受怕的日子。今天小编为大家推荐两款丰胸的食物,让你减肥没有后顾之忧哦!
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162. 饮食运动齐上阵 强力去肚腩

  肚子是特别容易堆积赘肉的地方,不管你是胖是瘦,肚子上的赘肉始终没有办法彻底消灭,怎么办?不想变身水桶身材,就从现在开始注意防止脂肪在肚子上累积吧。小编和大家一起分享减肚子妙招,教你怎么减
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163. 6款美食 帮你敢走“冬膘”

  瘦身减肥饮食相当重要,下面小编就要介绍给大家几种的瘦身饮食,帮助大家快速的消除身体的多余脂肪,那么就来看看我们应该如何瘦身吧,让你轻松拥有好身材,帮助大家实现瘦身目标。  一、白菜炒豆芽
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164. 8种主食 让你减肥无负担

  瘦身减肥最关键的还是饮食,那么在减肥期间我们应该如何挑选适合自己的食物呢?下面瘦身男女小编就要介绍给大家几种非常健康的主食,帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的,那么就来看看我们应该怎么
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165. 生食减肥选对食材 消脂甩肉

  新的一年减肥也有了新的奇招妙招,在白领减肥中越来越流行的生食减肥法,逐渐引起大家关注。其实在很远古的时期人们没有发明火,只能依靠吃生食。而如今烹饪方式多种多样,许多天然健康低卡的食材,经
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166. 懒人居家 6个饮食减肥秘方

  在这个身材极其容易走样的季节里,食欲增大,不想怎么运动,平时工作忙,放假又窝在家里,有什么冬季减肥方法更有效更适合懒人呢?小编为你推荐居家饮食减肥秘方,省去你的时间和功夫,轻松宅家又能吃得放
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167. 6个减肥食品 吃对立刻燃脂

  人人都说吃得少不如吃得好,吃得好不如吃得妙,很多女生可以成功瘦下来,除了坚强的毅力和不变的决心,最重要是她们选对了五星级减肥食物。这些精妙的食物不仅能帮助你快速燃脂,还能改善肠胃功能调整
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168. 魔鬼饮食减肥计划 速瘦20斤

  吃不了苦中苦怎么能做人上人?你总是羡慕模特或明星拥有迷人的魔鬼身材,可曾想过为了拥有这些身材,那些人吃了多少苦?不控制热量不流汗耗能,身体代谢和循环不旺盛,怎么能消耗热量燃烧脂肪?魔鬼瘦
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169. 减肥食谱四大类 吃对就瘦

  减肥食谱四大类 吃对了你就瘦。减肥期间,要切记不要吃高脂肪高热量的食物,而以下所说的四类食物,是推荐减肥的朋友们食用的。  第一家族:燃烧脂肪类  1、高纤麦饼  迈阿密大学的副教授丽莎
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170. 4大美白饮品 饮食美白有学问

  很多美眉都想要美白,因为白是一种美丽,一白遮百丑,无论你是天生的黑还是后天晒黑,都可以通过饮食疗法让皮肤白起来哦,小编现在为你推荐美白饮品,经常喝这些果汁美白效果很好哦。  推荐一:番茄柠檬
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171. 春节前瘦身 最给力减肥食谱

  春节临近,如何抓住龙年尾巴忙瘦身呢?马上春节就要临近,那么如何用最短的时间帮助自己可以有效的达到减肥目的呢?下面小编就要跟大家一起分享一个快速高效的三餐减肥食谱,帮助大家明确目标,在最后
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172. 给不吃主食减肥者的10个忠告

  低碳水化合物减肥就是一种只吃肉类、蔬菜而不吃碳化水化合的减肥法。当不给身体提供碳水化合物的时候,身体就转向燃烧脂肪来提供热量,达到减肥的目的,但这种减肥方法并不适合所有人。  1、调
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173. 3款刮油减肥食谱 轻松变瘦

  鸡蛋含丰富的优质蛋白、人体必须氨基酸、维生素和其它微量元素钾、钠、镁、磷等。这些营养能帮助燃烧脂肪、促进新陈代谢,让你轻松瘦。今天教你3款鸡蛋刮油减肥食谱,想瘦的就快点来试试吧。 
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174. 按摩丰胸法 搭对食物塑美胸

  胸大担心下垂,胸平又会被嘲飞机场……女生的苦恼男生永远不懂。当你为了拥有超模般的纤细身材而努力减肥时,往往伴随着胸部尺寸的缩水。想要拥有如维秘天使超模般健康匀称又傲人的
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175. 10分钟运动+饮食减肥套餐

  春季容易犯困,人也变得懒起来,可是偏偏食欲却有增无减,脂肪就这样来得容易去时难。美国专家研究出最适合女人的10分钟减肥套餐,无论你要减肥,增强活力,还是要更加健康,都可以按照这个“菜单&rd
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176. 后宫佳丽秘制养颜食疗9方

  帝王居住的皇宫无疑是天下云集最多美女的地方了,在华贵的皇宫中,有专门为这些美貌嫔妃负责养生美食的人。渐渐地形成了宫廷专有的秘制养生美食。现在这些秘制的美食已经流传出来了,一起来看一下
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177. 想要快速瘦脸 从饮食习惯抓起

  早上起来照镜子发现自己的什么时候肿肿的了,也有不少的瘦脸产品和方法。今天将从饮食  习惯上来解决快速瘦脸,下面详细分析这五个饮食习惯帮你快速瘦脸。  1、天天至少喝800ml水  喝适量
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178. 10大超级去水肿食物 快速瘦身

  水肿是很多人在减肥过程中都会遇到的情况,那么如何预防水肿呢?其实挑选一些去水肿的食物就是一种很好的方法,下面瘦身男女小编就要介绍给大家几种去水肿的食物,帮助大家快速有效的瘦身成功。 
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179. 三型身材的不同饮食瘦身法

  美国ABC新闻网医学顾问萨瓦德博士就曾指出,体型是创造合理饮食的关键。对此,美国《健身》杂志为大家量身定制了饮食方案,这些依据不同身材的饮食建议可以帮助我们吃得更加科学。  一、小辣椒
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180. 周末饮食减肥法 让你轻松享瘦

  是不是一到了周末,你的减肥大计就会有所松懈呢?不过在这样一个寒意明显又易犯春困的季节里周末要爬出被窝去减肥对很多妹纸来说是一件非常困难的事情。所以小编今天要给大家推荐非常容易操作
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