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系统搜索到约有191项符合冬的查询结果

141. 冬季6种食物补血效果好

适合在冬季补血吃的食物有什么呢？我们都知道生活中补血的食物有很多，但却不知道冬季吃什么补血，下面就来了解一下吧！1.南瓜南瓜富含植物性蛋白质，胡萝卜素，维生素，必需氨基酸，钙，锌，铁，钴，磷等等，其中，钴是构成
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142. 冬季吃7种蔬菜，给身体加加热

冬季天气寒冷，我们的身体也正在经受着考验，此时应该多食用一些有养生效果的东西来给身体增加热量，给身体提供充足的营养。在寒冷的冬天我们吃什么蔬菜比较好呢？这是很多人都想知道的问题。今天向大家
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143. 三款冬季养生的食谱，养生就这样吃

大家要知道冬季来临是对身体也有很大的考验的，因此养生这件事是不能马虎的，特别是饮食方面的。对于如何养生应该要真的去对待才行，那么冬季如何养生呢？冬季养生的食谱有哪些呢？值得一看！冬季养生食谱一
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144. 秋天吃羊肉，冬天不怕冷

大家也都知道秋冻季节适当进食羊肉对身体好处多多，那么秋季吃羊肉能给大家带来哪些好处呢？赶快跟着小编来了解一下吧！秋天吃羊肉有什么好处1、补气补血秋冻季节为何人们会感到手脚冰凉呢？这是由于体
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145. 冬天易胃寒，养生粥喝起来

冬天来临，本身胃就不是特别好的小伙伴们，知道怎么养胃吗？知道吃什么对胃更好吗？最常见的就是喝粥了吧，冬季来一碗暖暖的粥，简单方便就是对胃最好的食物了！下面就给大家详细的介绍几种养胃粥的做法！山药羊
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146. 小米要在冬天吃，养胃健脾睡的香

我们都知道，小米是有养胃功效的，经常喝一些小米粥，能对胃起到保健的作用，那么具体的好处有什么呢？而且小米是非常容易消化的，如果能在寒冷的冬天喝一碗小米粥，那会对身体有哪些好处呢？一起来盘点一下吧！小
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147. 冬季养生记住三不要

冬季是养生的季节，在这样的天气确实该给自己补一补，但具体冬季养生的食物该怎么吃呢？有没有什么禁忌呢？怎么吃能抵御寒冷呢？在饮食方面要注意哪些？下面就来盘点一下冬季养生要注意的事项！1、饮食不宜过
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148. 冬季适合喝6种药酒

药酒在生活中很常见，女性喝的较少，大多数男性们都会喝，那么在寒冷的冬天，喝一点药酒是非常不错的，那么适合冬季的药酒有哪几种呢？此时喝什么药酒会有进补的功效呢？冬季喝药酒好处多多调养身体：能作病后调
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149. 冬季吃什么食物好 十种食物最养生

冬季到了，气温越来越低，这个时候就需要吃些食物进补了。在选择食物的过程中，对身体是否健康是很重要的。那么冬季吃什么食物能养生呢？一起来看看吧。冬季吃什么养生？1、红薯红薯是我们在冬季的时候经
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150. 6款黑色食物，冬季吃更补肾

冬季除了养生，还是食疗食补的好季节，那么在冬季选择补肾的话，有哪些食物比较好呢？黑色的食物补肾很不错，这是大家都知道的，那么具体是哪几种食物呢？下面就一起来盘点一下！冬季补肾食物黑枣中医认为黑枣性
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151. 冬季补气血，告别手凉脚凉

有些女性朋友在冬天特别怕冷，手凉脚凉，大部分原因是身体气血两虚，不耐寒，这样使得身体抵抗力变差，容易生病。以下是冬季适合女性朋友补血益气的食物，希望对大家有帮助。冬季补血益气的食物1、鸡肉女人
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152. 冬季吃6宝，老人身体好！

家里有老人的朋友一定会发现，老年人到了冬天就特别爱生病，一是因为天气寒冷，一些器官的运作能力下降，二是因为老年人的抵抗力低，容易患上感冒流感等疾病。生活中除了一日三餐以及各种营养品外，老年人还
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153. 冬季养生水果，怎能少了雪梨？

梨是冬季里最合适吃的水果之一了，冬季干燥，而吃梨可以在一定程度上缓解人体干燥，同时润肺生津。梨含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素，还有85%的水分，有“天然矿泉水”的美称。如果冬季便秘
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154. 女性体寒，冬天可适当吃榴莲

喜欢榴莲得人就是非常喜欢，不喜欢吃榴莲的人就连味道都不想闻到，那么吃榴莲对女性有什么好处呢？尤其是冬季，体寒的人可以适当的吃一些榴莲，那么除了能改善体寒，还有什么其它的功效吗？女性冬天吃榴莲有什
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155. 4款食疗助你冬季降火气

冬季天气干燥很容易上火，导致体内藏着很多“火气”，那么在这样的情况下，我们该如何给身体降火呢？下面就来盘点一下食疗方案，冬天给身体降降火吧！1.雪梨青萝卜炖猪瘦肉材料：雪梨1个，青萝卜1个，红枣4个，猪瘦
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156. 冬季寒冷，6种食物温暖你的胃

冬季天气寒冷对胃也有很大的影响，只要饮食稍稍不注意，就很容易犯，因此在这种天气下要多吃些暖胃的食物。那么究竟吃什么好呢？冬季吃什么养胃呢？我们一起来了解一下吧。冬季养胃食谱推荐1、白胡椒酿红
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157. 冬季喝养生茶，红糖水很重要

冬季很多人都喜欢喝一些养生茶，但是在冬季喝什么养生茶比较好呢？下面就来给大家介绍一些，冬季养生茶最好的选择是什么吧！一、有效的改善老年贫血老年人本很各项身体机能已经出现不同程度的下滑，再加上
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158. 冬季养生 注意4个“不”

冬季天气比较寒冷，养生问题就成了重中之重，但是冬季养生也是有一些禁忌的，很多不太关注养生得人都不了解，那么下面就跟大家说一下养生的禁忌，冬季养生注意四个“不要”！不妄吃冬季天寒地冻，吃上一顿麻辣
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159. 冬季调理脾虚，2类食物不能错过

脾虚对身体的影响是很大的，但是冬季脾虚的人该如何调理呢？有哪些食物能帮助大家调理脾虚呢？下面就跟小编一起来了解一下吧！萝卜：补脾运食“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”，萝卜是冬季养生的常用蔬菜，有
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160. 冬季吃甘蔗养生，怎么吃效果更好？

冬季是吃甘蔗的最佳季节，而且甘蔗的养生功效非常不错，尤其是对缓解口腔溃疡有奇效，那么除了应对口腔溃疡，甘蔗还有其它的功效吗？怎么吃甘蔗才能达到养生的效果呢？一：生吃生吃甘蔗是比较常见的，首先先将甘
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