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系统搜索到约有222项符合米的查询结果

141. 一周减3斤 炒大米刮脂术

一次我无意中看见一个帖子，说是把大米象炒瓜子一样小火炒黄再煮成粥，粥的名字叫做“曲米茶”，据说能减肥，后来我回家按照所说的方法试着做，就当做晚上的粥吃，味道有点象苞米花。
/jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3238.html - 2021-02-11 - 美容健身
 

142. 聪明吃米饭 不发胖反会瘦

　　很多节食减肥者误认为主食是导致肥胖的罪魁祸首，也就简单地将减少主食作为节食的主要手段，这种方法非常不可取。实际上，主食的摄入能带来饱腹感，在一定程度上可以起到节制饮食的作用。　　如果能
/jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3112.html - 2021-02-10 - 美容健身
 

143. 玉米减肥餐 控制食欲巧瘦身

玉米含有大量的营养保健物质，所以素有黄金玉米之说。玉米中含有十分丰富的纤维素，具有刺激肠胃蠕动的作用，可以防治便秘、肠炎。此外，玉米还有降低胆固醇、高血糖、高血压的功效。它可是减肥
/jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content2974.html - 2021-02-10 - 美容健身
 

144. 黄金玉米饼的做法

玉米的营养丰富无奈嘟嘟宝贝吃了不消化，妈妈只有把玉米做成玉米饼，浓浓的玉米香，糯糯的口感，嘟嘟宝贝一口气吃了是的哦。 主料 玉米1根 牛奶1袋 面粉100克 辅料 油适量 糖适
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145. 香芋牛奶西米露的做法

喜欢吃香芋牛奶西米露的朋友，其实可以在家自己动手做香芋牛奶西米露，因为香芋牛奶西米露的做法很简单，而且跟外面那些餐馆做的香芋牛奶西米露比起来，自己做的香芋牛奶西米露又健康，吃起来更放心
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146. 核桃燕麦米糊的做法

核桃燕麦米糊是很美味的简单家常菜，但是如何把这道菜好吃，做法和步骤是很关键的。下面做菜网小编就为大家说说核桃燕麦米糊的做法步骤，看看核桃燕麦米糊怎么做既美味又好吃。核桃燕麦米糊食材
/jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content2916.html - 2021-02-10 - 美容健身
 

147. 五款薏米羹 享受美味又瘦身

　　秋意渐浓，老百姓都讲究贴“秋膘”，可是一不小心，“秋膘”贴多了，怎么办呢?赶紧做几道薏米羹刮刮油吧，既美味又瘦身，一举两得。　　1、牛奶薏米羹　　材料：鲜牛奶，薏米　　做法：把
/jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content2837.html - 2021-02-10 - 美容健身
 

148. 3类玉米餐 瘦身功效极佳

　　夏季正是玉米上市的季节，想减肥的MM可以很好地利用玉米减肥。下面编辑推荐3类玉米减肥餐，有效帮助瘦身。　　一、以玉米为主食　　材料：1～2根新鲜玉米。　　方法：把玉米清洗干净，注意要留下玉米的
/jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content2790.html - 2021-02-10 - 美容健身
 

149. 对付黄褐斑 薏米内外有方

　　除了雀斑，黄褐斑也是困扰女性朋友的一大难事。中医认为，黄褐斑多由久病失调、房事不节、产育过多、情志内伤引起。这个要怎调理呢?薏米是不错的食材选择。　　主题：薏米百合粥　　食材：薏米10克，
/jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content2712.html - 2021-02-10 - 美容健身
 

150. 冲泡米粉有窍门 选择适合宝宝的米粉

顺利过渡这段辅食期意味着后续宝宝辅食添加能够更顺利，所以不仅要选对米粉，也要吃得正确。今天，小编教宝爸宝妈们如何对宝宝科学喂养，为以后的饮食打好基础，而且能帮助宝宝健康成长。给宝宝添加米粉时
/jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content4267.html - 2021-02-09 - 母婴饮食
 

151. 宝宝辅食推荐 吃米粉有助宝宝早期感知觉发育

婴儿半岁左右时身体发育特别旺盛，需要添加辅食，而此时宝宝吞咽及消化能力还较弱。米粉作为婴儿的第一种固体食物，既符合宝宝的生理特点，又能满足其营养需求。宝宝出生4～6个月进入一个迅速发育期，母乳和
/jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content4263.html - 2021-02-09 - 母婴饮食
 

152. 加入3种食物吃米饭可减肥

　　吃米饭也可以减肥?通常人们常吃的米饭都是精细白米。这些白米经过精加工，过程中丢失了不少营养成分，尤其是饱腹感好的膳食纤维，剩下的营养多是碳水化合物。如果要想吃米饭减肥，就应该在米饭
/jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content2639.html - 2021-02-09 - 美容健身
 

153. 巧用淘米水洗脸能美白去暗沉 怎样才能让肌肤变得白皙

　　OL每天长时间在电脑面前呆，经常熬夜，这些都是伤害皮肤的祸首，皮肤不好好护理，黑色素会慢慢显现在肌肤表层，加上缺水等原因，肌肤就容易变得暗沉、蜡黄，因此任何时候美白功课都不能忽视。怎样才
/jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content2613.html - 2021-02-09 - 美容健身
 

154. 产妇必知：吃薏米可以保持身材美白肌肤！

有些人觉得薏米是寒性食物并不适合产妇食用，事实证明这种想法是有误区的，产妇适量吃薏米的好处非常多，不仅能促进消化，减轻胃部负担，还能帮助恢复伤口等。一、产妇能吃薏米吗薏米能健脾益胃，补肺清热，祛
/jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content4058.html - 2021-02-07 - 母婴饮食
 

155. 初秋宜喝粥，玉米红薯最适合！

经过炎热的夏季，人们的食欲渐渐恢复过来，但在凉爽的秋季，人们脾胃功能都会不同程度的减弱，尤其是体虚者。而粥是秋季调理脾胃最好的饮食。玉米面红薯粥是最适合秋季吃的。因为，玉米面含有不饱和脂肪酸
/jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content2427.html - 2021-02-07 - 食疗菜谱
 

156. 养胃补肾多吃米 营养丰富保健米

每餐都要有主食，主食是能量的主要来源，大多数人都会选择吃米。米除了能够消除饥饿，还有很多的养胃补肾功效。下面就跟小编一起来详细地了解一下吧！最排毒：糯米糯米又叫江米，因其香糯黏滑，常被用以制成风
/jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content2386.html - 2021-02-07 - 食疗菜谱
 

157. 2至3岁宝宝辅食 火腿肠煮米粉的做法

火腿肠煮米线，作为2至3岁宝宝辅食应稍微煮软一点，如果是大人吃的话就不用煮那么久。米线，汉族传统风味小吃，云南称米线，中国其他地区称米粉。米线用米制成，长条状，截面为圆形，色洁白，有韧性，于开
/jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content3802.html - 2021-02-05 - 母婴饮食
 

158. 山药红枣米粉的做法

山药具有健脾益胃助消化的作用，常吃红枣会有补血调节气色的作用，这道辅食不管是宝宝吃还是宝妈吃都是极好的呦 山药红枣米粉用料工具 主料：山药(若干)红枣(10颗)米粉(适量)辅料无
/jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content3801.html - 2021-02-05 - 母婴饮食
 

159. 玉米面鸡蛋小饼的做法

妈妈成天在耳边唠叨：多吃点粗粮！这样才够健康！但是我们和孩子都不爱啊！因为口感确实不咋样，而我从小被妈妈念叨着要吃的粗粮也就是玉米面饸饹，儿子吃一口便说：跟吃沙子一样！我也知道现在每天的
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160. 给宝宝吃玉米的好处超乎你想象！

宝宝吃玉米不宜过量。打碎做成玉米粥、玉米羹最好消化。 主料 玉米1/3个 胡萝卜1/4个 辅料 香菇2朵 鸡蛋1个 给宝宝吃玉米的好处超乎你想象！的做法 1.食材准备：玉米1
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