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121. 五香水煮花生的做法

花生含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E维生素K，以及矿物质钙、磷；铁等营养成分含有8种人体所需的氨基酸以及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。多吃花
/caipudaquan/badacaixi/lucai/2021-02/content4887.html - 2021-02-13 - 鲁菜
 

122. 麻辣水煮毛豆的做法

食材介绍毛豆500克 干辣椒适量 花椒适量 大小茴香适量 八角2个 姜2片 盐2勺麻辣水煮毛豆的做法步骤:1.准备好材料。 2.毛豆摘好洗净后，用盐水浸泡着再搓洗一次 3.锅内放入辣椒、花椒、
/caipudaquan/badacaixi/lucai/2021-02/content4885.html - 2021-02-13 - 鲁菜
 

123. 帮你除口臭用桂皮熬水

　　桂皮是一种常用调料，香气馥郁，可去腥解腻。在日本，桂皮还被人们用来去除口臭。　　《超级食物的健康形态》作者、美国医学博士史蒂文·帕莱特也曾解释说，桂皮具有明显的杀菌作用，可以杀死食
/jiankangyinshi/chufangchangshi/2021-02/content4774.html - 2021-02-11 - 厨房常识
 

124. 自制简单易行鸡蛋豆腐 美味营养媲美卤水豆腐

　　在家自己做鸡蛋豆腐也非常简单易行，做好的鸡蛋豆腐无论煎炸蒸煮都很美味，怎么做都比卤水豆腐要好吃的多，营养的多。　　原料：　　黄豆半斤，清水2.5斤，鸡蛋8枚，盐25克，鸡精适量(鸡精这玩意也可以
/jiankangyinshi/pengrenjiqiao/2021-02/content4720.html - 2021-02-11 - 烹饪技巧
 

125. 氽肉丸冷水还是热水下锅好 氽肉丸的正确做法

　　氽肉丸冷水下锅或热水下锅都是不正确的，沸水下锅也是错误的做法，最正确的做法是水微沸时下锅。　　如果将肉丸冷水下锅或热水下锅，会导致许多肉丸粘连一起，肉丸表面的淀粉也会慢慢地溶解在
/jiankangyinshi/pengrenjiqiao/2021-02/content4719.html - 2021-02-11 - 烹饪技巧
 

126. 焯水用热水还是冷水？肉类蔬菜海鲜各有讲究！

　　大家在家做菜炖汤时，可能经常会遇到这样的问题：蔬菜炒出来味道有点涩，煲的汤有腥味等等，其实，这往往是焯水这一步没做好哦!　　蔬菜、肉类、海鲜这些食材都有需要焯水的时候，然而你知道吗?不
/jiankangyinshi/pengrenjiqiao/2021-02/content4705.html - 2021-02-11 - 烹饪技巧
 

127. 这三种果会加重你的老胃病 胃病不能多吃的水果

　　如今，不管得病与否，人们总会用“多吃水果”来叮嘱别人或自己。其实，水果虽然能及时为人体补充营养，但多吃对身体也不太好。下面三种水果，有多年老胃病的人千万别多吃。　　1.山楂能开胃，也会
/jiankangyinshi/yinshichangshi/2021-02/content4680.html - 2021-02-11 - 饮食常识
 

128. 饭前和饭后吃水果的不同作用 吃水果要注意的事项

　　什么时候吃水果好?这个问题一直困扰着很多人。有人说饭后吃好，也有人说饭前吃好;还有人说饭前饭后吃都不好，应该空腹吃;又有人说空腹(尤其是在晚上)吃水果不好。但实际上，任何时候吃水果都
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129. 活血化瘀的食物和水果介绍 日常饮食要多吃活血化瘀食物

　　久坐运动少，这样长期下去就容易出现气滞血瘀的问题，面部长斑、加速衰老。日常饮食就更应该要注意多吃活血化瘀的食物，通过食疗养生，从根本上改善体质，由内而外变得美美哒。爱美女性网今天就
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130. 怎样吃水果比较好 8件事吃水果必知

　　关于吃水果的争论似乎从来没有停止过。我想就这些疑问，给大家几条建议。　　1.每日1~2个水果。水果含有丰富的维生素和矿物质，而且低钠高钾，是适合现代人的好食物。不过，水果含有大量的糖分
/jiankangyinshi/yinshichangshi/2021-02/content4661.html - 2021-02-11 - 饮食常识
 

131. 香蕉补脑葡萄润肺 不同人群所需水果不同

　　对于现在的人们来说，蔬菜水果已经十分常见，也是人们常吃的食物，尤其是新鲜的水果，不仅是很好的味觉享受，更可以为身体提供各种营养元素。我们也知道多吃水果对身体好，对于各种小疾病也有很好
/jiankangyinshi/yinshichangshi/2021-02/content4658.html - 2021-02-11 - 饮食常识
 

132. 黑色水果抗衰老力强 多吃黑色水果能让你保持年轻

　　临近春节，每个人都想以最美丽、最年轻的姿态迎接新一年的到来。想让自己保持年轻，那就要多吃黑色水果。黑色水果的抗衰老能力远远高于其他水果，市场上常见的黑色水果有黑葡萄、桑葚、李子
/jiankangyinshi/yinshichangshi/2021-02/content4657.html - 2021-02-11 - 饮食常识
 

133. 宝宝咳嗽能喝大蒜水吗 宝宝咳嗽喝大蒜水有用吗

我们都知道，咳嗽是很常见的一种毛病，很多人都会经常咳嗽，包括宝宝。宝宝咳嗽要注意护理，妈妈们可以通过饮食进行调理。那么宝宝咳嗽能喝大蒜水吗？一般情况下，一岁以上的宝宝咳嗽是可以喝大蒜水的，
/jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content3519.html - 2021-02-11 - 母婴饮食
 

134. 孕产妇感冒正气水的做法

孕产妇感冒正气水怎么做好吃？家里学做孕产妇感冒正气水需要哪些食材？做菜网的小编为您提供孕产妇感冒正气水的家常做法图解，让厨房新手也能做出美味可口的孕产妇感冒正气水。孕产妇感冒正气水
/jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content3516.html - 2021-02-11 - 母婴饮食
 

135. 教你用蔬菜水果制作护手膜

秋季，天气变得干燥，手部护理和脸部肌肤其实一样的重要，也不容忽视。不要以为美丽只有通过发型和妆容才可以表现，对于女性来说，手部肌肤保养可以成就一份精致、优雅的生活。 1、梨渣防裂
/jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3469.html - 2021-02-11 - 美容健身
 

136. 巧吃水果减肥 勿陷减肥误区

相信姐妹们都知道吃水果可以减肥，可就是不知道为啥，自己从未因此而减肥成功。下面小编就告诉你为啥什么？不是所有水果都可以减肥的哦。 一、水果选择：含糖和热量较少的 青梅、西
/jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3468.html - 2021-02-11 - 美容健身
 

137. 4大莓类水果让你美丽瘦身

吃什么水果减肥？我想正在减肥的你对这个问题总是异常困扰，经研究莓类水果能够真正帮助你有效瘦身！小编分享4种莓类的水果减肥食谱，轻松美味吃出窈窕和健康，瘦身就是这么容易！ 　　 一、各
/jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3453.html - 2021-02-11 - 美容健身
 

138. 惊！吃高钾质水果可以瘦脸

吃什么水果可以瘦脸？你想不需要通过发型或者脸部化妆来修饰脸部吗？那么在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材。 钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯
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139. 水煮蛋减肥法 半月瘦8斤

吃鸡蛋也可以瘦身？没错！现在就有一套包你狂瘦的食谱，它的主角就是水煮蛋。这份食谱采用的是“低热量饮食法”，每天只大约摄取7、8百大卡热量，让你能在短期内快速瘦身。 注意：
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140. 7日美白食谱吃出水嫩蛋壳肌

经过了一个夏天的日晒，到了秋天我想大家的皮肤多多少少都会晒黑一点，再加上秋季的干燥，皮肤严重缺水。这个时候的你是不是很烦呢，要怎次才能拯救自己的肌肤呢？不要烦，小编为你介绍一份七日美白
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