| 包韭菜盒子剩的三鲜馅儿，正好填在蘑菇里一起烤了。。蘑菇烤出来的汤汁正好在蘑菇杯里，被馅料吸收了，加少许盐和黑胡椒就很好吃。。食材介绍主料：白蘑菇(几个) 植物油(少许) 黄瓜片(几片) 辅料： |
| /caipudaquan/badacaixi/yuecai/2021-02/content5077.html - 2021-02-19 - 粤菜 |
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| 香菇蒸鸡是四川省传统的汉族名菜，属于川菜系。主要食材是鸡腿和香菇，操作简单，且蒸菜比炒菜脂肪含量更少，更健康。这道菜鸡肉爽滑鲜嫩，搭配香菇，营养丰富，鲜香扑鼻，回味无穷，很适合炎炎夏日食用食材 |
| /caipudaquan/badacaixi/yuecai/2021-02/content5083.html - 2021-02-19 - 粤菜 |
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| 看了你们播出的视频，很有感触，要想多点好菜给加班的朋友吃。今天的菜式可能是广东湛江的特色菜了。 食材介绍金针菇(视情况而定),蚝肉(半斤),蒜蓉、辣椒(适量),酱油，花生油(适量)蚝肉 |
| /caipudaquan/badacaixi/yuecai/2021-02/content5021.html - 2021-02-16 - 粤菜 |
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| 食材介绍金针菇300克 干辣椒适量 蒜蓉适量 盐适量 生抽适量酱汁金针菇的做法步骤:1.将金钍菇摘分成小份，洗净备用 2.锅内煮开水后放入金针菇，加适量盐和油，断生迅速捞起 |
| /caipudaquan/badacaixi/yuecai/2021-02/content5029.html - 2021-02-16 - 粤菜 |
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| 金针菇氨基酸的含量非常丰富，高于一般菇类，尤其是赖氨酸的含量特别高，一般人群均可食用。适合气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症患者、肝脏病及胃、肠道溃疡、心脑血管疾病患者食用。 |
| /caipudaquan/badacaixi/yuecai/2021-02/content5035.html - 2021-02-16 - 粤菜 |
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| 荤素搭配的培根金针菇食材介绍主料：培根(80克) 洋葱(60克) 黑胡椒粉(1茶匙) 辅料：白金针菇(200克) 生抽(1/2茶匙) 蚝油(1茶匙)培根金针菇的做法步骤:1.洋葱，剥去外皮层； 2.切取四大片； 3. |
| /caipudaquan/badacaixi/yuecai/2021-02/content5037.html - 2021-02-16 - 粤菜 |
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| 食材介绍鲫鱼(一条),大葱(1根),芹菜(1根),泡椒(7.8个),泡酸菜(少许),杏鲍菇(1个),蒜(3颗),酱油泡椒杏鲍菇鲫鱼的做法步骤1. 东西备好，吃辣点，可以切点干辣椒，锅放油烧热，下酸菜，酸菜一定要多炒下 |
| /caipudaquan/badacaixi/lucai/2021-02/content4890.html - 2021-02-13 - 鲁菜 |
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| 香、滑、嫩是该道菜的主要特点，蒸出来的汁特别美味 食材介绍鸡腿(3只),冬菇(适量),蒜苗(适量),姜片(适量),蚝油(适量)冬菇蒸鸡的做法步骤1. 冬菇提前两小时用水泡发，泡发后用刀切成薄 |
| /caipudaquan/badacaixi/lucai/2021-02/content4889.html - 2021-02-13 - 鲁菜 |
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| 炎热的夏季凉拌菜也是餐桌上不可缺少的菜肴。杏鲍菇营养丰富，口感软嫩，还有一股清香味，杏鲍菇不管是炒还是凉拌都很美味！ 主料 杏鲍菇2根 小米椒3个 葱1根 辅料 大蒜3瓣 小 |
| /caipudaquan/badacaixi/lucai/2021-02/content4883.html - 2021-02-13 - 鲁菜 |
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| 做法式的奶油蘑菇汤通常是选用新鲜的白蘑菇，也叫口蘑，用这种蘑菇做出的蘑菇汤才好喝。 做法式奶油蘑菇汤用的就是这种白蘑菇 购买白蘑菇的时候一定要检查是否新鲜—— 如果感觉 |
| /jiankangyinshi/chufangchangshi/2021-02/content4799.html - 2021-02-11 - 厨房常识 |
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| 平菇是价廉物美的保健养生食材，但用平菇制作菜肴之前，必须注意几个处理平菇的小细节，这样做出的平菇才特别鲜嫩好吃。 在介绍平菇的处理方法之前，我要先说说如何挑选新鲜的优质平菇。因 |
| /jiankangyinshi/chufangchangshi/2021-02/content4796.html - 2021-02-11 - 厨房常识 |
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| 对于老年朋友们来说，如果频繁的出现感冒问题，大家一定要警惕是自己的身体免疫力下降的信号，在生活中如果你发现自己常常出现下面的这四种情况，就该及时增强免疫力了。 金针菇西红柿汤 |
| /jiankangyinshi/chufangchangshi/2021-02/content4790.html - 2021-02-11 - 厨房常识 |
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| 虽然知道，蔬菜要当天买，吃新鲜的才最好，但由于时间关系，“朝9晚不知”的你，是不是只能每周或搁几天采购一次?把买回的食物堆积在冰箱里。蘑菇现吃现买，自然不必说。如果买了，当天不吃，闷在塑料 |
| /jiankangyinshi/chufangchangshi/2021-02/content4778.html - 2021-02-11 - 厨房常识 |
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| 香煎杏鲍菇是菜鸟都能做的简单美味，做这道菜的时候我喜欢加点五花肉片，更香，更好吃。 原料： 杏鲍菇1根，五花肉少量，青豆少量，小红椒2根，生抽、老抽、盐各适量。 准备工作： 1、杏鲍菇 |
| /jiankangyinshi/pengrenjiqiao/2021-02/content4743.html - 2021-02-11 - 烹饪技巧 |
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| 我们在外面吃火锅儿时，经常会看到餐厅会把香菇切得很漂亮，伞盖儿上顶着一朵六瓣儿小花儿，漂亮的很。于是突发奇想，准备教大家学习香菇花儿的切法儿。 看起来很“事儿屁”的香菇花儿的切 |
| /jiankangyinshi/pengrenjiqiao/2021-02/content4731.html - 2021-02-11 - 烹饪技巧 |
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| 以下给大家推荐的是软炸蘑菇的做法。这道软炸蘑菇，表皮酥脆，里面柔韧软嫩，再夹杂着椒盐的香麻，让人越嚼越香。这道菜用料简单，制作方法也简单。只需要注意几点，一定可以做好。亲们有时间不妨 |
| /jiankangyinshi/pengrenjiqiao/2021-02/content4713.html - 2021-02-11 - 烹饪技巧 |
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| 冬季皮肤干燥，除了增加特效保养品给肌肤开小灶外，也可以多吃点蘑菇来养颜。 蘑菇里含有女人的“驻颜王牌”：硒。硒可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老，在预防皱纹方面效果更值得期待。 蘑 |
| /jiankangyinshi/yinshichangshi/2021-02/content4662.html - 2021-02-11 - 饮食常识 |
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| 【香菇油菜】这是一道家常素菜，用食用菌香菇和青菜搭配烹制而成，营养丰富，是一道老少皆宜的菜肴。这道菜肴做法并不复杂，但是味道非常好吃。 主料 油菜500克 香菇300克 辅料 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content2860.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| 吃什么减肥好?不如试试菌菇类减肥食品吧，她们既健康又营养，同时吸脂能力超强，将菌菇类搭配其他减肥食物做成瘦身汤，不仅美味加倍，吸脂效果更是升级了不少，赶紧跟着小编来了解一下吧! 一、数一数 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content2692.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| 除了钙铁，宝妈们也应该注意宝宝的另一个重要的营养素——锌。锌会影响到免疫系统的稳定，重要的是，缺锌还会导致宝宝食欲减退，宝宝要是不爱吃饭了，做了再多营养的山珍海味，也是白搭。要想宝宝聪明，健健康 |
| /jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content4291.html - 2021-02-09 - 母婴饮食 |
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