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系统搜索到约有186项符合饮食的查询结果

81. 姜的减肥效果 饮食中加点姜有助减肥

　　饮食中能加点姜，一年就能减掉2公斤体重。参试者为年龄在40岁左右的肥胖男性，他们平均体重指数(BMI)为27，被平均分为两组。研究人员让两组参试者早餐食用松饼和橘子汁(其中含有85克碳水化合
/jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content2599.html - 2021-02-09 - 美容健身
 

82. 让你越吃越瘦四个饮食小策略 什么时间吃零食好

　　节食从来都是减肥的首选，但是其实减肥的时候我们要注意的问题是很多的，下面我们就给大家如何挑选时间吃零食效果更好。　　1、早餐后30分钟，吃清爽的平温性水果　　1日之计始于晨，早上的饮
/jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content2590.html - 2021-02-09 - 美容健身
 

83. 心脏病人饮食如何调理 需要注意什么

人到了老年，病也随之而来。其中心脏病就是威胁老年人健康的顽症，患了心脏病，大部分病人需要长期服药，不过呢，除了药物控制外，还可以通过日常饮食来缓解心脏病的发病率。那心脏病人饮食该如何调理呢？下面
/jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content2553.html - 2021-02-09 - 食疗菜谱
 

84. 养胃从饮食做起！

胃不好，意味着吃货可能要与美食佳肴擦肩而过；胃不好，意味着胃痛、胃胀、反酸经常伴你同行；胃不好，意味着心情也跟着不好……那么，胃不好时该怎么办？专家建议从饮食、精神、起居、运动四方面进行调理，其中
/jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content2517.html - 2021-02-09 - 食疗菜谱
 

85. 四种排毒饮食,还你一张美丽脸庞！

其实关于祛痘这个问题，我想不管是男生还是女生都非常苦恼。因为很多人都不想脸上几个甚至很多的痘痘毁了一张脸。于是盲目的去尝试各种祛痘的方法，不但没有达到效果，还使自己的脸越来越严重。今天就
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86. 几种饮食疗法帮你赶走常见妇科病！

工作上的压力，生活作息不规律，经期没有保养好等都可能引起妇科疾病。妇科疾病实在是很影响女人的身心健康，让女人失去自信。得了妇科疾病怎么办？除了乖乖的配合医疗外，饮食也可以治疗妇科疾病。推荐几
/jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content2497.html - 2021-02-09 - 食疗菜谱
 

87. 糖尿病人的饮食 强推这些食疗和药膳方

对于糖尿病人来说，饮食是特别麻烦的，这也不能吃，那也不能吃，如果能够在饮食中既能保证味道，又能保证健康，那么非药膳不可了。强烈推荐这几款食疗和药膳方，会取得不错的效果哦~~~末茶末茶中含有能降低血
/jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content2494.html - 2021-02-09 - 食疗菜谱
 

88. 孕期饮食：控制血糖吃这些！

女性朋友怀孕期间如果血糖一直高的话很容易患上糖尿病，对孕妇及胎儿都是极为不利的，这种情况下除了积极的治疗之外，还要改变当前饮食，多吃山药、洋葱、紫菜、胡萝卜、黑木耳、苦瓜等。1、山药。孕妇
/jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content4057.html - 2021-02-07 - 母婴饮食
 

89. 孕期饮食：这11种食物准妈妈千万不能吃！

怀孕是作为女性最幸福的一件事，不仅意味着自己将要做妈妈了，而且也意味着又有一个新生命即将来到这个世界，准妈妈们要小心警惕，让宝宝健康成长，在孕期多注意饮食，孕期有些食物是绝对不能吃的，如桂圆、山
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90. 孕期饮食：孕妇切莫贪凉过食雪糕！

女性朋友怀孕之后体温会比正常人高出一些，在炎热的夏季更喜欢有一些凉的食物来开胃，比如雪糕。那么，孕妇可以吃雪糕吗？一、孕妇可以吃雪糕冰淇淋吗?虽然有人认为，吃生冷、寒冷的食物，如凉粉、西瓜、雪
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91. 孕期饮食：吃羊肉时最好多喝一些水！

羊肉是我国人们主要食用肉类之一，也是冬季进补佳品。羊肉肉质细嫩，味道鲜美，具有补血调血，散寒开胃，促进血液循环的作用。一、孕妇可以吃羊肉吗孕妇能吃羊肉吗？孕期经常手足冰凉、体虚无力的孕妇可以适
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92. 孕期饮食：吃猪皮可以补充营养

在孕期的时候，孕妈妈在选择各种食物之前，都要讲究了解一下它对身体健康是否有好处，会不会影响到胎儿。孕妇怀孕期间营养要均衡，而且需要多样化的食物，那么对于这样的人群猪皮能不能选择呢，我们来了解。
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93. 孕期饮食：吃西瓜可以防孕吐

因为孕妇的健康关系着胎儿的健康，所以孕妇平时的生活习惯和饮食都要多加注意，尤其是饮食，西瓜中的含水量以及维生素含量非常的高，深受孕妇喜爱，但是西瓜是寒凉的食物，所以很多孕妇不会吃，到底孕妇能不能
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94. 孕期饮食：孕妇千万不能喝咖啡！

对于咖啡很多人都特别喜欢，但是专家提示，孕妇最好不好使用含有咖啡因的食物哦，这样对于肚中的宝宝是没有好处的，因为咖啡因是从茶叶、咖啡果中提炼出来的一种生物碱，适度地使用有祛除疲劳、兴奋神经的
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95. 宝宝夏季饮食的“五要五不要”

为保证宝宝的健康成长，就必须针对夏天的特点安排好饮食与营养，谨遵“五要五不要”守则就非常有必要了，小编整理了相关资料，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~宝宝夏季饮食的五个“要”1.要调整食谱
/jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content4042.html - 2021-02-07 - 母婴饮食
 

96. 孕妇的一日三餐，饮食有哪些禁忌？

每个父母都希望生一个健康智慧的孩子，而饮食对孕妇来说是至关重要的。那么，孕妇期的妈妈们一日三餐该怎么吃呢？掌握一日三餐的抗疲劳饮食策略，才是全面提升身体活力的基础。早餐：食用富含纤维的全麦类
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97. 孕期饮食需注意 摄于多少有不同

孕期女性到底每天吃多少合适呢？中国营养学会妇幼分会制定的孕期营养指南指出：孕早期即怀孕开始的3个月，不需要额外增加热量摄入，保持和孕前一样就可以。因为这个时期的胚胎发育并不需要太多热量，但是
/jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content3988.html - 2021-02-07 - 母婴饮食
 

98. 孕期3大饮食习惯 合理摄入营养

近年来，在妊娠营养门诊中，妊娠期体重增加过多、过快以及患妊娠糖尿病的准妈妈逐渐增多。尤其是怀二孩的孕妇，由于年龄相对偏大，妊娠期体内代谢不协调，如果膳食营养再摄入不合理的话，更加容易患妊娠糖尿
/jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content3986.html - 2021-02-07 - 母婴饮食
 

99. 中医降脂3大法 清淡饮食适当运动

血脂过高是动脉硬化、高血压、糖尿病、中风等疾病的高危因素之一，想要降血脂，除清淡饮食、适当运动外，还可试试中药，中医降脂有三大法。1、和胃消脂法形体肥胖者大多由于偏爱肥甘厚腻，往往会出现脘腹
/jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content3981.html - 2021-02-07 - 母婴饮食
 

100. 3招预防宝宝过敏 注意饮食搭配

细心的妈妈可能发现一种现象：发生过敏的宝宝越来越多了，如患过敏性鼻炎、过敏性皮炎、过敏性咳嗽、过敏性哮喘等。由于生活习惯及环境的变化，过敏性疾病的发生率有逐年增加的趋势。根据统计，过敏性疾
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