| 夏季为阳性季节，其特点是湿热，人体很容易就出现上火的现象。所以在这个季节养生我们需要清火祛湿，常喝这6种汤，帮你安然度夏。一起来看看吧！1、菠菜银耳汤菠菜150克，银耳20克，香葱15克。菠菜洗净切段，用 |
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| 胃火有哪些症状？去胃火的食物有哪些呢？而且夏季胃火旺盛也和天气有很大的关系，那么夏季出现胃火怎么办？下面就来了解一下。胃火有哪些症状胃火表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭 |
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| 夏季天气炎热，人体内热量不易散发，热量积存过多，一些以前有过胃病的朋友，因只注意降温，多吃了过凉的食物，从而引发一系列的胃病，那么夏季养胃该吃什么食物呢？今天就盘点9种养胃的食物，了解一下吧！1、樱桃樱 |
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| 人参是一种良好的滋补品，具有补益肝肾、补元气、生津止渴的功效，尤其是在炎热的夏季身体受到了炎热刺激，加快了新陈代谢，增加了能量消耗，导致人体容易疲劳，在夏季可不可以通过吃人参的方式来补养身体。 |
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| 夏季天气炎热，不仅没有食欲，甚至还会有心慌的感觉，为了能健康的度过这个夏天，小编给大家推荐3款汤，不仅补充营养，还能帮助身体补充水分，来看一下吧！夏季女人必喝的3款汤1、菜汤夏季喝蔬菜汤有助为身体补 |
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| 夏天天气非常热，很多人不想开火做饭，可以多吃一些一些凉拌菜，但是凉拌菜太多，不知道该吃什么菜，下面给大家推荐一下适合夏天吃的凉拌菜，快点做起来吧！夏季适合吃什么凉拌菜1、夏季适合吃凉拌芹菜芹菜有 |
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| 现在很多女生都非常注重养生，但是养生小白又不知道哪些食物更有养生的功效，今天就给大家推荐几种适合女生夏天养生吃的食物，趁现在快点吃起来吧！薏米脾胃不是很好的女性，可以在做炖品的时候加薏米，或把 |
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| 炎热的夏季到了，要将养生工作提上日程了。不能光嘴上养生，还要实际行动起来，那么夏季如何养生呢，一起来了解一下夏季养生的小知识吧！炎热夏季养生的小常识1、学会吃瓜美味可口的瓜，吃了有助清热化湿，还 |
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| 夏季是人体最容易出现气血两亏的季节，因此在饮食上应该多注意这方面的进补和调理。那么，夏季女人吃什么补血？下面小编为你介绍。1、南瓜南瓜富含植物性蛋白质，胡萝卜素，维生素，必需氨基酸，钙，锌，铁，钴，磷等 |
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| 夏季天气非常热，养生就成了非常重要的事情，但是夏季养生要注意什么呢？下面就带大家了解一下，夏季养生需要注意的一些事项！夏季养生的人要记住这3个“怕”1、颈椎怕吹夏季天热，人人都习惯吹风扇、吹空调 |
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| 很多人认为夏季不是一个适合养生的季节，其实夏天通过饮食养生是很不错的，但是夏天吃什么比较好呢？选对了吃的东西是很重要的！夏季养生吃什么好一、降火食物天气热了，人就容易上火。上火了可不少受，比如 |
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| 夏季是一个非常烦躁、炎热，甚至是一个影响人胃口的季节，这个时候吃一些什么食物来养生比较好呢？为了身体健康，建议大家食疗养生，让自己健康度过夏季。所以说，夏季养生吃对东西特别重要。夏季养生吃什么 |
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| 夏季饮食一点规律都没有，导致胃口也是时好时坏，这对身体是非常不好的，那么你知道在夏季吃什么养生吗？今天就给大家介绍几款适合夏季养生的食谱，有汤有粥自有好胃口！夏季养生食谱一、养生汤夏季喝些养生 |
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| 夏季的天气可以说是非常炎热的，而在这个高温的天气下，很多人对于食物都是提不起兴趣的，今天小编主要跟大家推荐几块可以提高食欲的食物，让我们在夏天的时候，不会出现没有胃口吃饭的时候了。食欲不振吃 |
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| 夏至到了以后，炎热天气也接踵而来，如果养生工作没有做好的话，生病也是很容易的，所以夏季一定要做好养生工作，最基本的就是从饮食开始下手，下面给大家推荐几种养生汤，很适合夏天喝，安全度过这个夏天！夏至养 |
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| 夏季是非常容易上火的季节，一个原因是夏天天气炎热，人们经常在空调屋里呆一整天，缺乏运动，第二个原因就是，夏天饮食杂乱，很容易引起上火。但是夏季也有很多能帮助我们降火的食物，下面就来详细的给大家介 |
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| 夏季补血很多人会觉得比较容易上火，但其实还是要看你吃什么来补血，如果是吃蔬果来补血，那自然是不容易上火的，今天就盘点一下夏季补血的食物！荔枝补血水果中，荔枝的效果最佳。荔枝补肝养血，健脾理气。荔 |
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