| 3张图片 “首先要感谢美天和天际公司的信任，让我参与了这款天际 DGZN22-22BWG云智能隔水电炖锅的试用！当这款炖锅快递到家的时候，俺迫不及待的拆了包装，映入眼帘的是好靓丽的蓝色！这颜色，在炎炎夏日 |
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| 5张图片 “冬瓜是夏季的好食材，有清热化痰，消肿利湿的作用。我见过有的美食家烧冬瓜不去皮的，的确冬瓜皮是个好东西，冬瓜皮所含营养更丰富，不但具有保健价值，而且具有药用价值，它更能清热利水消肿。 |
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| 3张图片 “茯苓薏仁红豆汤，我们家夏天基本上每天都会煮。这款汤水最大的功效，就是利水祛湿。薏仁红豆，这两者都是常见常用的祛湿利器。而茯苓，不仅能够去除体内湿气，还能增强免疫力，防止胃酸过多等 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202104/content7443.html - 2021-04-01 - 闽菜 |
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| 2张图片 “炎热的夏天，很需要解暑清热解毒的东西，像西瓜、哈密瓜等等水分充足的水果能清热解毒。像陈皮红豆沙甜蜜蜜又滋润的甜品也是夏日很受欢迎的，龟苓膏也是夏季很常见的食品，龟苓膏是历史悠 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7077.html - 2021-03-30 - 闽菜 |
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| 3张图片 食材明细 主料 咸肉 85克 冬瓜 300克 绿豆芽 115克 辅料 盐 适量 味精 适量 咸鲜口味煮工艺十分钟耗时简单难度 咸肉绿豆 |
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| 1张图片 食材明细 主料 面粉 600g 紫薯 30g 辅料 红豆沙 200g 酵母粉 6g 甜味口味蒸工艺数小时耗时普通难度 梅花豆包的作法步骤 |
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| 很多人都喜欢吃豌豆，豌豆是非常有营养的豆类蔬菜，用豌豆做出的菜非常有营养。豌豆的营养价值很高，豌豆还具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能，对防止便秘也有很积极的作用。 在豌豆荚和豆苗 |
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| 豆角吃腻了，就试试酸豆角吧！ 主料 豆角200克 辅料 八角2颗 干辣椒5颗 花椒20粒 姜片适量 泡酸豆角的作法 1.准备瓶子，用开水烫一遍，晾干。 2.净锅中加水烧开 3. |
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| 绿豆糕是著名的京式四季糕点之一。它具有形状规范整齐，色泽浅黄，组织细润紧密，口味清香绵软不粘牙的特色。绿豆糕相传为中国古代，人民在端午节时，为寻求身体平安健康，除了吃粽子外，还要喝雄黄 |
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| 食材介绍黄豆(150g)清水(1200ml)内酯(3g)白糖(适量)自制豆腐脑的作法步骤1. 提前泡豆150g，泡发的豆汁多，我是提前一晚泡的，我是觉着这样对我来说比较方便。2. 泡好的黄豆加1200ml清水一同放入 |
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| 夏季吃四季豆的机会很多，每天中午一碗稀饭，一碟小菜。就能把我自己一个人搞定了。 主料 四季豆300克 小米椒2个 辅料 大蒜5瓣 盐3克 豆瓣酱半勺 快手四季豆的作法 1 |
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| 上菜菜，吃饭饭。。。 主料 鞭笋325克 咸肉65克 毛豆250克 辅料 油3汤勺 竹盐少许 味精0.5勺 咸肉毛豆煮鞭笋的作法 1.食材：鞭笋、咸肉（已切）、毛豆（已剥壳淘洗） 2. |
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| 清爽可口 不比外面卖的差哦 主料 土豆1个 尖椒2个 辅料 花椒20粒 白醋15毫升 盐少许 花生油20克 酸辣土豆丝的作法 1.准备材料是这些 2.土豆切薄片再切丝 |
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| 赤豆薏芡炖鹌鹑的作法鹌鹑肉属于高蛋白、低脂肪食材、尤其适合患有学血管疾病的中老年人食用，还有强健筋骨的功效，加入清热解毒利水的赤小豆，还有薏米芡实，都是有效祛除体内湿气的食材，此汤秋季 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7170.html - 2021-03-30 - 闽菜 |
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| 1张图片 “红团，莆田人记忆深处的温馨 |
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| 食材介绍鸡蛋(1个),土豆(2只),米饭(1碗),盐(少许),黑胡椒(少许),番茄酱(少许),小葱(少许)土豆饼的作法步骤1. 土豆削皮，切小块，放锅里蒸20分钟。2. 土豆蒸熟后压成泥。3. 倒入米饭，盐，黑胡椒，番 |
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| 食材介绍土豆(2颗),葱花(适量),蒜叶(适量),蒜头(2-3小颗),鸡精(适量),花椒粉(适量),孜然粉(适量),郫县豆瓣(适量),白砂糖(适量),生姜(适量)干锅土豆 经典云南居家菜的作法步骤1. 一：土豆洗 |
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| 小时候每到夏天跟老爸出去吃烧烤，老爸都会点一份五香毛豆和花生，要一杯扎啤，给我开一瓶汽水，然后慢悠悠吃烤串~ 食材介绍毛豆，花生，大料，桂皮，香叶，花椒，盐，干辣椒，炖肉料五香毛豆花生的作法步 |
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| 食材介绍土豆1个300g 沙拉酱适量 番茄酱适量微波烤土豆的作法步骤:1.土豆用盐擦洗干净。 2.将土豆包上3层厨房纸巾，用手沾水将纸巾拍湿。 3.将土豆放入微波炉叮5分钟，翻个面再叮5分钟，等 |
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| 食材介绍米饭 鸡蛋 食用油 鸡精 老抽 辣椒油 食盐 酸豆角 葱 胡萝卜美味酸豆角蛋炒饭的作法步骤:1.准备食材。酸豆角清水洗净和胡萝卜一起切丁，葱切末。 2.锅里下油，煎鸡蛋，出锅备用。 |
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