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系统搜索到约有111项符合营养的查询结果

81. 6种营养素 影响女性二十年

美国妇产科医师科尔曼表示，不仅你吃的东西会影响你的怀孕以及宝宝的健康，事实证明，当你还是个小孩子的时候吃的东西也会在十年或者二十年之后影响到你怀孕的几率以及宝宝的身体健康。1.铁元素美国妇
/jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content3868.html - 2021-02-07 - 母婴饮食
 

82. 吃是一种责任 10种食物超营养

需要帮两个人吃饭，是一种非常伤脑筋的事情，也是一种责任。下面请营养专家来给你推荐一些好的食物，但你并不需要把所有的种类都吃到，你只需要从中选取几种自己喜欢的搭配，来保证营养的供给。1.鸡蛋鸡蛋
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83. 养胃补肾多吃米 营养丰富保健米

每餐都要有主食，主食是能量的主要来源，大多数人都会选择吃米。米除了能够消除饥饿，还有很多的养胃补肾功效。下面就跟小编一起来详细地了解一下吧！最排毒：糯米糯米又叫江米，因其香糯黏滑，常被用以制成风
/jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content2386.html - 2021-02-07 - 食疗菜谱
 

84. 常吃7种菜，营养更均衡

生活中的饮食现在讲究的都是营养均衡，只有饮食上营养均衡了才能保证身体健康。小编今日推荐七种营养均衡的蔬菜品种，希望对大家有帮助！1、豆类：包含大豆等豆类、豆腐、纳豆和油豆腐等豆製品。不但是
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85. 夏季养生粥 清热祛湿补营养

夏季雨水多，空气湿度也相对其他季节大，所以相对于其他季节的食疗方法而言，夏季我们常常要把清热祛湿放在首位的。此外，夏天的另外一个特点是出汗多，能量消耗大，如果没有得到足够的水分补充而气津两伤，人
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86. 男人要健康 各种营养元素不能少

男人吃什么对健康最有帮助呢？男人虽然没有女性更加注重饮食，可是饮食对男人健康的影响也是很大的。今天，要为大家盘点的就是男人不能少的营养元素，以及应该要多吃哪些食物，快来一起看看吧。男人应补充
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87. 营养缺失导致掉发，这些营养需补充

男人们的饮食习惯不好，造成营养的不均衡，或是缺乏这些营养物质也容易导致脱发，那么缓解男人脱发吃什么食疗方好呢？想拥有一头好头发，必须给头发注入其所需要的营养，如果营养不足或者不均衡，头发就会出现
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88. 清凉解暑汤做法，简单又营养

绿豆汤绿豆汤绿豆味甘、性凉，入心、胃经，能清暑热，利水湿，可治暑天发热自觉内热及伤于暑气的各种病症。夏天常喝绿豆汤，能清凉解暑。蔬菜汤各种新鲜蔬菜中含有大量碱性物质并易溶于汤中，常喝菜汤（各种鲜
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89. 推荐3款宝宝食谱，增加营养

看着别人家的宝宝都是白白胖胖的，自己家的宝宝确实营养不良的样子，很多家长都会感到非常着急，那么宝宝该怎么补营养呢？那么下面就跟着小编一起来看看吧！首先，要知道宝宝是否营养不良，你们要看宝宝是否有
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90. 孕妇营养不良，吃什么可以补充营养

孕妈妈平时的饮食，直接关系到自身和胎宝宝的健康，若出现营养不良，则会对自身和胎儿的健康有影响。那么孕妇补充营养应该吃些什么东西呢？下面小编将为你详细介绍一下孕妇的营养食谱。一、红枣兔肉原料
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91. 推荐三种腐竹营养吃法

冬天大家经常吃腐竹，而且腐竹的营养非常高，那么孕妇能吃腐竹吗？腐竹怎么吃更有营养呢？下面给大家推荐一下腐竹的营养吃法！孕妇能吃腐竹吗孕妇能吃腐竹。腐竹是豆制品，营养丰富，可以为孕妇补充蛋白质，所以
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92. 宝宝春季这么吃，营养不上火

在春季，上火一直是一个常被提及的话题，无论是大人还是小孩，在春季里总会不经意地就出现上火的症状了，咳嗽、喉咙痛、眼睛发红等，其实呢，要想防上火，最好的方法就是饮食调理。下面给大家推荐四款降火的食
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93. 燕窝营养高，小孩子可以吃吗？

燕窝是中国自明代以来开始被食用的传统名贵食品之一，燕窝中的主要营养成分是蛋白质，其中有1种必需氨基酸(赖氨酸)，3种条件性必需氨基酸。有些家长们也会给宝宝食用，那么多大的孩子可以吃燕窝呢？燕窝的
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94. 宝宝水果辅食添加 怎么吃才更有营养

很多宝妈都会给宝宝准备一些水果泥作为辅食，但是很多妈妈都不知道该如何给孩子准备辅食，怎么吃才是更有营养的呢？下面就让小编带着大家看一下吧！水果泥虽说大多数的水果都可以被制成果泥，可是在挑选果
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95. 孕妇补充营养要有度

在整个怀孕期间，准妈妈和家人都希望能多吃一点保证胎儿发育。但是也要注意一个度，如果孕妇出现营养过剩的情况，可能会引起各种疾病。如何才能预防孕妇营养过剩呢？来了解下吧。孕妇营养过剩危害大水果
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96. 孕妇饮食5种营养不可缺

充足的营养对胎儿发育以及孕妈的自身健康都紧密相关，甚至还会影响到产后乳汁分泌以及宝宝出生后的生长发育情况。孕期缺乏营养，很容易影响母体健康以及孩子将来的神经行为和智力水平。孕期怎么吃胎
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97. 月子饮食 多吃水果补营养

在我国，孕妇产后要用一个月或多月的时间进行休养，这就是俗称的“坐月子”。在这期间，产妇要给孩子母乳喂养，所以产妇的营养必须跟上。那么，坐月子的时候子吃什么水果最好？1、木瓜味甘性平。木瓜的功效
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98. 孕期不可缺少的营养元素

孕期营养直接影响到宝宝的健康发育，准妈妈都想生一个健康聪明的宝宝，那么哪些营养是必须补充的呢？叶酸因为叶酸会影响胎儿脑部和脊髓的发育，摄取不足将会导致胎儿神经管畸形(如脊柱裂)。孕妇在孕早期
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99. 哺乳期妈妈怎么吃蔬果能带给宝宝营养

哺乳期的妈妈属于特殊人群，因为哺乳期妈妈的营养物质有可能会随着乳汁传入到宝宝体内，妈妈的合理营养直接关系到母亲与婴儿双方的健康，所以哺乳期的饮食更是要慎重，那么哺乳期应该怎么吃蔬菜水果呢…
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100. 精心挑选 五款营养孕妇早餐食谱

早餐是一天营养的开始，是不可或缺的，尤其是对于属于特殊时期的孕妇来说。因此准妈妈们学会制作几道营养的孕妇早餐食谱也是孕期必做功课。孕妇在一天的生活、工作开始前摄入充足的营养，才能保证身体
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