最近天气格外炎热,很多人都没有胃口吃下热腾腾的饭菜。食欲不佳该怎么办?其实,可以试试吃些凉拌菜,如凉拌黄瓜、凉拌苦瓜,清热又消暑。哪些凉拌菜适合夏季食用?别急,下面就为大家推荐几道清热又开胃的凉 |
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盛夏,酷暑难当,人们为求得一份凉爽,往往忽视了防病保健,而诱发各种不适感,甚至导致病痛发生。因此,消暑也要讲科学,切不可掉以轻心。不宜坐木俗话说:“冬不坐石,夏不坐木”。夏天气温高,湿度大,木头,尤其是 |
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夏季低温养生抗衰又养颜,我们要知道养生的重要性,在这里我们一起来探讨下吧,眼看天气一天比一天热了起来,我们早早就脱掉了厚重的衣服。也将各种冷饮列在了我们采购清单中。将苹果藏在冰箱里,两三天后 |
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夏天吃什么补气?夏季出汗多,人容易出现气虚的症状,想要缓解,可以多吃补气的食物。那么夏天吃什么补气呢?小编推荐9种食物。夏天吃什么补气?夏季,气候炎热多雨,暑热夹湿。暑乃火热,暑热炎热,易伤津耗气,人体 |
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夏季天气潮湿,导致肝火旺盛。小编为大家推荐9个养肝护肝的小秘方,改善肝火旺盛的症状让肝脏健康活跃的工作起来!1.柠檬水水有助于加快新陈代谢、排出体内的毒素和杂质,减轻肝脏的负担。每天起床后就 |
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夏季吃西瓜是很常见的,解暑必备的就是西瓜了,那你总吃西瓜知道西瓜具体的功效有哪些吗?下面就来盘点一下夏季吃西瓜的具体好处!夏季吃西瓜的好处1.防感冒番茄红素还是一种很强的抗氧化剂,有利于免疫系 |
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夏季炎热,有很多人食欲不振,没胃口不太想吃饭。如何消暑呢?今天,小编为大家推荐三种适合夏天吃的解暑食物,它们既富含极高的营养,同时还有健脾开胃的功效。一、苦瓜苦瓜是夏天的应季蔬菜,但是很多人却不 |
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夏季养生,首重清热。中医推荐:夏天可多吃花菜、金针菇、菠菜、南瓜、莲藕5种食材,它们除了都具清热功效之外,花菜能生津止渴、金针菇能补气养血、菠菜则能润肠通便、南瓜可补中益气、莲藕能安神凉血 |
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夏天到了,孕妇们在饮食方面也要多注意,很多食物是孕妇所不能吃的,一些水果类的食物,孕妇在吃的时候一定要谨慎,孕妇适宜吃的水果有苹果、葡萄、樱桃等,那么有哪些水果是不适宜孕妇吃的呢?下面我们就来盘 |
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孕妇饮食对于宝宝的发育来说是非常重要的,尤其是第一次怀孕的妈妈们!孕妇作为特殊人群,在饮食方面一定要多多注意,那么孕妇夏季怎么吃更健康呢?孕妇食谱你们都了解哪些呢?其实想要准妈妈吃的健康和营养 |
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现在很多小孩都很挑食,喜欢吃甜食、肉类,而不喜欢吃蔬菜。为了让孩子们多吃一些蔬菜,饮食上一定要合理调理,下面就给妈妈们介绍几种适合小孩子吃的蔬菜!适合小孩夏天吃蔬菜有哪些1、豌豆豌豆是一种营 |
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孕妇在夏天适当喝一点绿豆汤对自己和宝宝都有益。它是合成蛋白质的重要原料,可以提高蛋白质的利用率,从而增进食欲和消化功能。可促进发育、提高智力、长身高、增体重,故被称为营养氨基酸。此外,绿豆 |
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夏季里很多宝宝都出现了拉肚子,这主要是因为夏季气温高,细菌多,宝宝免疫力低,极易感染细菌。很多家长都疑问:如何预防宝宝腹泻?下面就带着这些疑问一起来了解下吧!宝宝夏季易腹泻 预防注意5点很多宝宝夏 |
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夏季宝宝体内也很容易被湿气入侵,那该如何给宝宝祛湿呢?祛湿吃哪些食物更好?宝宝吃什么祛湿1、小米:小米不含麸质,不会刺激肠道壁,是属于比较温和的纤维质,容易被消化,因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很 |
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夏季是吃水果的季节,尤其是怀孕的妈妈们,更是各种水果有不离手,可以说是换着花样吃。但是,水果虽然好并不是每种水果都适合孕妇吃,那对于孕期妈妈们来说。哪些水果适合孕妈妈们吃呢?适合孕期吃的水果有 |
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夏季也是蛮适合调理身体,喝一些养生粥是很不错的方法,那么养生吃什么粥好呢?夏季养生有什么粥品值得喝呢?今天就给大家整理几款养生粥,赶紧来了解一下吧!夏季养生粥丝瓜粥做法:丝瓜100克,粳米250克,猪油10 |
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夏季天气炎热,再加上生活压力大,很容易出现烦躁、失眠、心神不宁等状况,这个时候我们要注意养心安神。一般的安神食物有牛奶、蜂蜜、百合、莲子、食用菌等,同时要缓解自身的压力,养生一个良好的生活作 |
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炎炎夏日,很多人被毒辣的太阳给挡在了屋里。而很多人也都知道夏季是养生的上佳季节,但是却不知道夏季应该怎样进行科学的养生。那么适合夏季吃的养生菜有哪些呢?你知道吗?一起来了解一下吧!1、黄瓜很 |
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夏季天气炎热,贪凉过度很容易引发感冒。很多人一感冒就买药吃,其实这样会降低抵抗力,其实我们身边的很多食物都能起到防治感冒的效果,安全又有效。以下5种对防感冒很有效,一起来看看吧!1、胡萝卜黄色和 |
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夏季很多人都有头晕血虚的情况出现,所以开始大量的补气血,其实如果补气血补不好的话,很容易出现上火的情况,其实如果是吃蔬菜来补血的话,是不会出现上火的情况的,那么吃夏天吃什么补血不会上火呢?龙眼补 |
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