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41. 夏季气血不足 补气血看这里

夏季阳气旺，人体新陈代谢旺盛，但是很多女性还是会气血不足。在日常生活中，引起气血不足的原因有很多，在夏天需要补气血的食物有哪些呢？气血不足的原因1、压力及作息时间的紊乱现代女性扮演的角色越来
/jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content2465.html - 2021-02-07 - 食疗菜谱
 

42. 日常软化血管，盘点8种食物

对于血管不健康的那些人，如果软化血管是非常重要的，特别是饮食调理。如果是想通过食疗来进行调理的话，软化血管要吃哪些食物最好呢？常见的软化血管的食疗方有哪些呢？一起了解下！软化血管的食物黑木耳：有
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43. 女性贫血多吃这些水果！

女性每月都会来大姨妈，很容易贫血，轻度贫血可以从饮食上解决，比如多吃一些具有补血效果的水果。但是严重贫血的话，还是要看医生的。1、大枣枣是一种滋补性很强的食品，它含丰富蛋白质、醣分等。所以，常
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44. 产妇产后气血不足，多吃这6款食疗方

产妇生产时消耗了大量的能量，流失大量的营养，容易导致产后气血不足，这是由女性的生理原因所决定的。这个时候，产妇要多吃补充气血的食品。1、黑糯米补血粥黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东
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45. 补气血，5种食物别错过！

气血不足会影响到一个人的脸色和身体健康，让一个人的气色看起来很差，严重者甚至会影响到自己的工作，如果选择用饮食来调理的话，那生活种哪些食物有补气血的功效呢？吃什么补气血效果快1、莲藕莲藕能通
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46. 体内污血多易致痛经 经期吃5种食物排污血

相信很多女性都被痛经所折磨过，每个月来月经简直就像下地狱一样。其实女性要想远离痛经，最好的办法就是将体内污血清理干净。那么，月经期间如何排污血？不少食物能起到排污血的作用，痛经的女性可以试试
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47. 9大食物补气血，让你气血充盈

气血不足对人体的影响是很大的，那么生活中我们如何通过食疗来调理气血呢？今天不如就让小编带你来看看哪些食物可以起到补气血的功效吧。9大日常饮食帮你补足气血1.当归：养血之圣药，味甘辛质润、性温
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48. 高血压吃什么？食物食谱一起来！

在年龄稍大的人群里来说，高血压是很常见的，高血压最重要的就是从饮食上控制，那高血压人群到底适合吃哪些食物呢？又有哪些食谱时专门给高血压人群推荐的呢？一起来看一下吧！高血压吃什么1、豆类成年人最
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49. 贫血看这里 多吃气色好

现代社会节奏加快，很多人不注意身体健康，导致贫血。如果贫血症状不严重，可以多吃一些补血的水果，以下，这些水果补血效果非常好，多吃气色好。樱桃樱桃作为一种夏天的时令水果，含铁量是非常高的，也是一种非
/jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content2328.html - 2021-02-07 - 食疗菜谱
 

50. 推荐经典妊娠期控血糖食谱

饮食治疗是妊娠期糖尿病最主要、最基本的治疗方法，85%的患者只需要进行单纯的饮食治疗就能使血糖得到良好的控制。小编为大家推荐经典妊娠期控血糖食谱：1、经典食谱早餐：豆腐脑250克、杂粮馒头50克
/jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content3742.html - 2021-02-05 - 母婴饮食
 

51. 孕妇贫血，补血吃什么好？

我们都知道，女性在怀孕期间很容易出现贫血的症状，这是很常见的一种现象。孕妇贫血是不利于胎儿的健康的，但怀孕期间不可随便用药，食补就成了补血最好的选择，那么，孕妇补血的食物有哪些？1、瘦肉瘦肉和动
/jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content3702.html - 2021-02-05 - 母婴饮食
 

52. 孕妇贫血，吃什么补血最快？

不少的孕妈妈在怀孕期间都会有贫血的症状，这是因为孕妇在怀孕之后身体对铁元素的需求量明显增加，再加上大部分的女性在怀孕初期身体都没有储存足够的铁，因此才会出现贫血。孕妇贫血主要是因为缺铁，那
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53. 血糖高的孕妇该怎么吃？

孕妇在孕期要吃很多营养食物，但是补身过度就会容易出现血糖偏高的现象。一旦出现尿多、口渴、多食、消瘦的现象，准妈妈就要注意了，血糖高会造成胎儿过大或畸形、妇科感染、增加母儿死亡率等危害，此时
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54. 孕妇在饮食上如何预防高血压？

孕妇比往常需要更多营养，一些孕妇就一不小心不成了高血压，孕妇在饮食上如何预防高血压？饮食预防高血压1、宜多吃鸭肉孕妇多吃鸭肉不但可以及时补充身体所需的充足营养，而且可以有效的避免高血压的发
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55. 孕期贫血如何补 试试这三款食谱

贫血是任何时候都会发生的情况，但对于孕妇而言，贫血更应该多些关注才行。那么孕期怎么补血呢？哪些食谱以及食物对孕期补血有奇效呢？值得一看！孕期贫血食谱1、黄花瘦肉粥材料：粳米100克，猪肉（瘦）100克，干黄
/jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content3651.html - 2021-02-05 - 母婴饮食
 

56. 孕妇贫血能吃阿胶吗？

女性贫血是很常见的，就需要多吃一些补血的食物，那如果是孕妇贫血呢？孕妇贫血能吃阿胶补血吗？孕妇贫血该怎么补血呢？大都是什么原因引起的贫血呢？孕妇贫血原因1、很多孕妇在怀孕之前就缺铁，而且人体中的
/jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content3627.html - 2021-02-05 - 母婴饮食
 

57. 孕妇血糖高能吃黑芝麻吗

孕妇在孕期的时候会进补很多食物，有的人会因此血糖升高。那么，这些孕妇在饮食上要注意什么呢？孕妇血糖高能吃黑芝麻吗答：孕妇血糖高是可以吃黑芝麻的，药理研究证明，黑芝麻可增加肝脏及肌肉中糖元含量，有
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58. 幼儿气血不足？5种补血方案奉上

不仅是大人，小孩以及幼儿也会出现贫血的情况，那对于幼儿来说该吃哪些食物来进行补血呢？补血的食疗方案又有哪些呢？幼儿补血食疗方1、红枣肝泥材料：红枣、婴儿肝粉。烹饪方法：红枣用清水浸泡，洗净，上锅蒸
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59. 凉拌血珊瑚草

“夏天的餐桌里，最必不可少的是凉拌的菜式，这道看着很漂亮，吃着很清爽的血珊瑚草，的确是夏季餐桌上值得拥有的一道清凉菜式！”用料主料紫晶藻50克黄瓜1根辅料豆腐皮6张调料食盐1/2茶匙蒜1头生抽1汤匙
/jiankangyinshi/jibingtiaoli/2021-02/content4403.html - 2021-02-04 - 疾病调理
 

60. 这几款茶降血压的 高血压的饮食治疗法

　　“三高”里有一高是高血压，相信大家都是知道的。高血压对于我们的身体危害很大，相信大家也都是清楚的。高血压的治疗很多都是在饮食上。今天就带来可降血压的茶，一起来看看吧!　　降血压可
/jiankangyinshi/jibingtiaoli/2021-02/content4310.html - 2021-02-01 - 疾病调理
 
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