| 如何让粗大的毛孔变小？让皮肤光滑细腻不再是梦想，收缩毛孔面膜是个好方法，它能有效的收敛粗大的毛孔。今天小编就要教你如何自制收缩毛孔水果面膜，让你有想象不到的效果，打造属于你的细腻光滑 |
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| 你正在为减肥无效而苦恼不已吗?你还在愚痴的相信媒体对减肥茶、减肥药的无度宣传吗?减肥什么时候需要这么纠结?快和它们说“NO”吧。小编推荐几款减肥蔬果，保证您吃得开心，瘦得舒 |
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| 春季各种食材丰富，蔬菜也都价格趋于合理，而且还超级新鲜，正是把这些一起用来做沙拉的好时候。通常我喜欢把蔬菜鸡蛋沙拉配些坚果，作为轻食的早餐，很健康。鸡蛋沙拉富含丰富的蛋白质、维生素C |
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| 孩子不爱吃蔬菜，当妈的总是会想着变着花样给他们吃，做起来不难，但孩子挺爱吃的，所以分享给大家哦。 食材介绍鸡蛋(2个),香菇(4朵),西兰花(适量),胡萝卜(适量),老豆腐(适量),芝士(适量), |
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| 营养健康的沙拉，几分钟就可以完成 主料 紫甘蓝3片 青瓜半根 辅料 芒果半个 西柚1/4只 丘比沙拉汁25ML 蔬果沙拉的做法 1.准备好食材 2.紫甘蓝清水洗净后用盐水 |
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| 蔬菜沙拉食材介绍主料：西兰花(100克) 西红柿(1个) 红萝卜(半根) 玉米(半根) 黄瓜(半根) 青豆(50克) 生菜(2片) 火腿(半根)辅料：沙拉(适量) 果酱(一勺)柠檬(一片)蔬菜沙拉的做法步骤:1.材料准 |
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| 喜欢吃蔬菜沙拉的朋友，其实可以在家自己动手做蔬菜沙拉，因为蔬菜沙拉的做法很简单，而且跟外面那些餐馆做的蔬菜沙拉比起来，自己做的蔬菜沙拉又健康，吃起来更放心。蔬菜沙拉食材介绍主料：生菜(适量 |
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| 在昨天发布的“格子间春困成灾，怎么解？”中我们提到了，多吃蔬菜水果还能调节人体酸碱平衡，有助于缓解“春困”。 经常看耀婕文章的朋友应该知道，节气调理初级版就是突出俩字“简单”，让你 |
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| 没什么胃口做了沙拉当午餐，吃着吃着有一种自己是牛，在啃草的感觉... 蔬菜沙拉用料工具 主料：球生菜(100g)芝麻菜(50g)紫甘蓝(50g)生菜(50g)圣女果(50g)辅料 沙拉酱(60g) 厨具： 其 |
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| 前段日子网络上很多人都晒图炫耀自己的A4腰 可是我...我的水桶腰...就别提了... 夏天又快来了，真可恶，又到了露肉的季节！！ 好吧，立定决心要大减一番！！吃素的餐单又要捡起来了~ 蔬菜沙拉用料 |
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| 成菜色彩丰富，味道清淡、不油腻，口感多层。 主料 黄瓜1根 胡萝卜50克 黑木耳5朵 辅料 食盐适量 食用油适量 味精少许 蒜粒少许 水淀粉适量 花椒10粒 炒三色蔬菜的 |
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| 提到美容，很多人首先想到的就是去美容(美容食品)院。其实，只要经常食用蔬菜(蔬菜食品)，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢!据营养学家研究，以下的食物当属美容能手! 豌豆： 《 |
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| 盛夏炎炎，正是很多人戒肥肉吃蔬菜减肥的时节。你是否知道，大鱼大肉容易导致尿路结石，但吃一些草酸含量高的蔬菜同样也可能长肾结石，通常约1/3的肾结石是没有症状的，容易被患者忽视。关于肾结石的 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content2770.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| 减肥水果那么多，有瘦脸的、瘦腿的、减腰的、还有丰胸的……那今天，小编就给大家来讲讲局部减肥果蔬排行榜的十大冠军咯，一起来看看吧! 1、瘦小腿冠军--西瓜 西瓜所含有的酸柠 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content2649.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| 蔬菜中的维生素、纤维素、生物碱等含量丰富，不仅补充营养物质，还能够促进宝宝胃肠道蠕动，帮助宝宝消化和排泄功能发育，可是有些果蔬却不能早早作为辅食。1.草酸高的：菠菜、苋菜等含有草酸较多，还会影响 |
| /jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content4288.html - 2021-02-09 - 母婴饮食 |
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| 众所周知，孕妇的营养是直接与胎儿的质量相关的，在怀孕期间，准妈妈应多吃营养丰富的，对胎儿发育有好处的水果蔬菜，生出的宝宝才会又健康又漂亮。那么，日常生活中有哪些深受胎宝宝喜爱的水果蔬菜呢，一起来 |
| /jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content4198.html - 2021-02-09 - 母婴饮食 |
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| 孩子不爱吃蔬菜？这是一个通病，也是让妈妈们非常的焦心。毕竟挑食可不是一个好的现象，缺乏维生素和矿物质等营养成分，可能会让宝宝营养不良。对此，妈妈应该怎么做才好？1.带孩子去采购蔬菜父母们在去菜市 |
| /jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content4176.html - 2021-02-09 - 母婴饮食 |
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| 蔬菜和蔬果是公认的既具有营养价值，又无毒无害的健康食品，各色蔬果也具有不同的益处。下面介绍各色蔬果对人体的益处。近年来，随着大家越来越关注养生，蔬菜和水果大受欢迎。蔬果的颜色大致有五种，各色 |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content2581.html - 2021-02-09 - 食疗菜谱 |
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| 气温渐渐上升，炎热的天气让人面临着体热、上火的情况，有些人会通过食用冰冷的食物来达到去热的效果，但其实这样反而使身体更不好。去除身体内热，不妨试下九种的苦味菜吧！1、蒲公英蒲公英是一种营养丰 |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content2492.html - 2021-02-09 - 食疗菜谱 |
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| 宝宝吃蔬菜泥的最佳时间菜汁可由新鲜的蔬菜加水煮沸后制成，其中溶解有大量的维生素 C 和其它水溶性维生素。维生素 C 具有保持人体正常生理功能、促进健康、增强机体抵抗力的作用，体内如果缺乏维生 |
| /jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content4080.html - 2021-02-07 - 母婴饮食 |
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