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系统搜索到约有286项符合果的查询结果

41. 吃苹果要不要去皮？教你四招彻底清洗苹果

　　俗话说“每日一苹果，医生远离我”，自从这句话出现以后，苹果就变成了很多人日常水果。确实，有统计称，苹果是销量最好的水果。但是营养这么丰富的水果，也难逃农药残留的侵袭，如何清洗才能把苹果
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42. 坚果摄入过多易发胖 吃坚果应注意三点

　　1、新鲜　　买回来的坚果尽量早点吃完，不要放太久的时间。坚果含油脂多，放太久的坚果会起氧化作用，而出现“哈喇味”，不但营养价值降低，还会加速人体衰老;久放的坚果易发霉，霉变的坚果可产生
/jiankangyinshi/yinshichangshi/2021-02/content4691.html - 2021-02-11 - 饮食常识
 

43. 这三种果会加重你的老胃病 胃病不能多吃的水果

　　如今，不管得病与否，人们总会用“多吃水果”来叮嘱别人或自己。其实，水果虽然能及时为人体补充营养，但多吃对身体也不太好。下面三种水果，有多年老胃病的人千万别多吃。　　1.山楂能开胃，也会
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44. 多吃杏仁开心果可让女性减压 既美味又常见的减压食物

　　选择正确的食物会让你紧绷的神经放松下来。以下既美味又常见的食物能赶走压力，消除长期压力对身体造成的危害。在家储备这些食物，下次当压力与美食同在时，你可以先吃掉压力，再享受美食。女
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45. 饭前和饭后吃水果的不同作用 吃水果要注意的事项

　　什么时候吃水果好?这个问题一直困扰着很多人。有人说饭后吃好，也有人说饭前吃好;还有人说饭前饭后吃都不好，应该空腹吃;又有人说空腹(尤其是在晚上)吃水果不好。但实际上，任何时候吃水果都
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46. 活血化瘀的食物和水果介绍 日常饮食要多吃活血化瘀食物

　　久坐运动少，这样长期下去就容易出现气滞血瘀的问题，面部长斑、加速衰老。日常饮食就更应该要注意多吃活血化瘀的食物，通过食疗养生，从根本上改善体质，由内而外变得美美哒。爱美女性网今天就
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47. 怎样吃水果比较好 8件事吃水果必知

　　关于吃水果的争论似乎从来没有停止过。我想就这些疑问，给大家几条建议。　　1.每日1~2个水果。水果含有丰富的维生素和矿物质，而且低钠高钾，是适合现代人的好食物。不过，水果含有大量的糖分
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48. 能赶走胆固醇的10种食物 首当其冲为苹果

　　苹果：因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇(对心血管有害)会降低，对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平则
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49. 香蕉补脑葡萄润肺 不同人群所需水果不同

　　对于现在的人们来说，蔬菜水果已经十分常见，也是人们常吃的食物，尤其是新鲜的水果，不仅是很好的味觉享受，更可以为身体提供各种营养元素。我们也知道多吃水果对身体好，对于各种小疾病也有很好
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50. 黑色水果抗衰老力强 多吃黑色水果能让你保持年轻

　　临近春节，每个人都想以最美丽、最年轻的姿态迎接新一年的到来。想让自己保持年轻，那就要多吃黑色水果。黑色水果的抗衰老能力远远高于其他水果，市场上常见的黑色水果有黑葡萄、桑葚、李子
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51. 无花果小浣熊的做法

喜欢吃无花果小浣熊的朋友，其实可以在家自己动手做无花果小浣熊，因为无花果小浣熊的家常做法很简单，而且跟外面那些餐馆做的无花果小浣熊比起来，自己做的无花果小浣熊又健康，吃起来更放心。无花
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52. 教你用蔬菜水果制作护手膜

秋季，天气变得干燥，手部护理和脸部肌肤其实一样的重要，也不容忽视。不要以为美丽只有通过发型和妆容才可以表现，对于女性来说，手部肌肤保养可以成就一份精致、优雅的生活。 1、梨渣防裂
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53. 巧吃水果减肥 勿陷减肥误区

相信姐妹们都知道吃水果可以减肥，可就是不知道为啥，自己从未因此而减肥成功。下面小编就告诉你为啥什么？不是所有水果都可以减肥的哦。 一、水果选择：含糖和热量较少的 青梅、西
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54. 9种减肥蔬菜 瘦身效果超好

吃什么减肥？在所有的减肥食品中，蔬菜是我们每天都需要补充，又最为绿色健康的减肥食物。那么，吃什么蔬菜可以减肥呢？下面，小编为你推荐国内外公认的9种减肥蔬菜，让你轻轻松松吃出窈窕身姿。
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55. 4大莓类水果让你美丽瘦身

吃什么水果减肥？我想正在减肥的你对这个问题总是异常困扰，经研究莓类水果能够真正帮助你有效瘦身！小编分享4种莓类的水果减肥食谱，轻松美味吃出窈窕和健康，瘦身就是这么容易！ 　　 一、各
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56. 惊！吃高钾质水果可以瘦脸

吃什么水果可以瘦脸？你想不需要通过发型或者脸部化妆来修饰脸部吗？那么在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材。 钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯
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57. 九款美味果蔬 吃出清秀小V脸

吃什么蔬菜水果可以瘦脸？脸胖胖的总想减下去。那好，小编就推荐以下九款美味果蔬，让你轻松吃出清秀小V脸，配合脸部按摩操，更有效果哦！ 1、冬瓜 冬瓜是最实用的具有利水消肿之功效的
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58. 9果蔬改善奔三女人的皮肤

奔三是十分可怕的事这可能意味着你已经过了一生中最有活力的时刻，即使你想极力的伪装，但是肌肤也会出卖你的，因此，是时候考虑下解除“危肌”啦，今天就给大家介绍几种饮食的肌肤保卫
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59. 最具饱腹效果的五种瘦身饮食

众所周知，肥胖与血脂异常、高血压、糖尿病有着密不可分的关联。而致病、致胖的一个重要因素更是与一个“吃”字分不开。为了大家吃得更健康、更美丽，特推荐5种饮食，均为低热量食物
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60. 苹果减肥法 3日速效瘦身

苹果减肥法是时下最流行的减肥方法之一，它可以安全温和的减低体重，还能帮助肠道排毒。看到这，你是不是也蠢蠢欲动了？就跟随小编一起来看看苹果减肥的神奇魅力吧。 原理 苹果中的
/jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3394.html - 2021-02-11 - 美容健身
 
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