| 近日北方温度骤降，感觉冬天就要来临了，除了添衣保暖之外，还要注意饮食的变化。要想身体调理得好，脾胃是关键，尤其对于儿童来说，脾胃的健康还关系到他们的生长发育。今天，小编就给大家推荐4个调理儿童脾 |
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| 女人们体内血液不足的话，整个人的脸色没有半点血气。这样的女人，看起来让人觉得毫无魅力可言。而且当女人血液不足的时候，身体很容易出现问题。血气不足是常见的一种疾病，导致血气不足的原因有很多，女 |
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| 小寒节气的到来，预示着马上就要过年了。小寒是24个节气里面倒数第二个节气，这个时候给身体滋补，吃些什么食物合适呢？冬季本身就是补肾的时间，而且肾主脏精而为生命之元，所以也就有了为什么在小寒节日滋 |
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| 有些女性朋友在冬天特别怕冷，手凉脚凉，大部分原因是身体气血两虚，不耐寒，这样使得身体抵抗力变差，容易生病。以下是冬季适合女性朋友补血益气的食物，希望对大家有帮助。冬季补血益气的食物1、鸡肉女人 |
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| 今日，全国多地出现雨雪天气，个别地方还有暴雪，大家出行一定要注意安全，生活上也要注意保暖，以防生病。饮食上，多注意为身体补充营养，提高抵抗力。下面为大家介绍一些能提高抵抗力的食物，一起来看看吧！一、 |
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| 冬季天气干燥很容易上火，导致体内藏着很多“火气”，那么在这样的情况下，我们该如何给身体降火呢？下面就来盘点一下食疗方案，冬天给身体降降火吧！1.雪梨青萝卜炖猪瘦肉材料：雪梨1个，青萝卜1个，红枣4个，猪瘦 |
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| 对于气血不足的情况，大家知道如何在饮食方面进行安排呢？对于气血不足的症状的话，平常饮食要吃什么好，下面就跟大家来了解一下！相信这对大家补气血有很好的帮助！补气血吃什么银耳红枣汤银耳又称为“穷人 |
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| 女性由于生理原因往往会容易气血虚，气血不好，对女性的美容与健康都会有很大的影响。想要补气养血，不少人会借助保健品，市面上关于这类的保健品确实较多，考虑是药三分毒，不妨吃点补气血食物来缓解。1、 |
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| 女性由于生理期的原因很容易出现贫血的现象，西医没有所谓的“养气补身”说法，所以，一般人进补大多选择以中药的四物汤、八珍汤等来调气补血，而补血气的最佳时期并不是在月经期间，而是在月经过后一个星 |
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| 补气血，是女人一生的课题，女人如果气血不和，就容易出现脸色暗沉、月经紊乱、乳房胀痛等问题。如果血气不够的话，整个人会看起来苍老很多，除了红枣能补气血之外，今天再给大家介绍几种补血气的食物，快快吃 |
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| 40岁之后女性的体质会变得越来越差，而且气血运行也会缓慢降低了代谢能力，容易出现气血不足，气血不足时会有明显的症状。气血不足是很多人都会出现的，其危害性也是不小的，那么你知道气血不足有什么表现 |
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| 肾血也是人体血液循环的一部分，它出了问题，全身血液循环也会受到波及，从而影响气色。对此，建议女人要动手制作养肾佳肴食用。女人养肾要学会做的食谱一、补肾补血的食谱若要肾脏好就要补血，只有血液充 |
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| 这阳气生发的春季里，大家要抓住养肝的好时机哟。这可不是乱说的，古籍有注“春气通肝，肝主春令”的说法。所以说，想要身体健康的男女们，平日里要及时养肝哟。春季养肝的最佳方法一、喝粥粥食比较容易消 |
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| 春季阴雨绵绵，外湿困阻脾阳，引起气血运行不畅、经脉不通，人体就会感到疲乏、嗜睡。所以，脾虚湿困是“春困”的主要原因。想消除“春困”，除了早睡早起、多做运动外，更可以着重健脾去湿，进行饮食调理。春 |
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| 肾血也是人体血液循环的一部分，它出了问题，全身血液循环也会受到波及，从而影响气色。对此，建议女人要动手制作养肾佳肴食用。女人养肾要学会做的食谱一、补肾补血的食谱若要肾脏好就要补血，只有血液充 |
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| 这阳气生发的春季里，大家要抓住养肝的好时机哟。这可不是乱说的，古籍有注“春气通肝，肝主春令”的说法。所以说，想要身体健康的男女们，平日里要及时养肝哟。春季养肝的最佳方法一、喝粥粥食比较容易消 |
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| 春季阴雨绵绵，外湿困阻脾阳，引起气血运行不畅、经脉不通，人体就会感到疲乏、嗜睡。所以，脾虚湿困是“春困”的主要原因。想消除“春困”，除了早睡早起、多做运动外，更可以着重健脾去湿，进行饮食调理。春 |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content1929.html - 2021-02-01 - 食疗菜谱 |
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| 很多人在夏天到来的时候就变得没有胃口，其实这都是因为苦夏造成的，虽然这不是一种病，但是时间长了会对我们的健康产生影响，所以在这段我们要好好调理身体，那么出现什么样的情况是苦夏来了呢？调理苦夏，从 |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content1904.html - 2021-01-30 - 食疗菜谱 |
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| 气血是人体内气和血的统称，气血不足会影响身体健康。很多人尤其是女性气血较差，会导致身体虚弱，整个人的肤色都不好了，皮肤发黄没有光泽，那么气血不足如何调理？一、女性气血不足的症状1、指甲上无半月 |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content1879.html - 2021-01-30 - 食疗菜谱 |
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| 冬季很多女人气血不足导致手脚冰凉，那么女人在冬季要如何补气血呢？补气血吃哪些食物好呢？补气血的水果花生：补中益气，并且还能补脾和补肺。葡萄：具有补气血，强筋骨之用，是贫血体质者滋补佳品。荔枝：补肝养 |
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