| 身上的肥肉惹人厌，各位MM减肥的迫切心情可以理解。但若要付出营养流失的代价，那便得不偿失了。今天小编为你介绍五类不同颜色的食物，再教你如何用这些食物搭出营养减肥食谱，帮你健康减肥。 一 |
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| 夏天炎热，运动让人大汗淋漓，相比之下饮食减肥倒是个不错的减肥方法。夏天吃什么减肥呢?小编给大家介绍3款专为夏季减肥设计的健康减肥食谱，都是常见原材料，MM们宅在家中就可以试试哦。 一、山 |
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| 钾元素不仅可以促进体内的代谢功能，还能消除因为饮食不当或者其它的生活习惯带来的脸部浮肿问题，所以想瘦脸的MM，在平时的饮食中应该摄入富含钾元素的食物。脸部浮肿，钾元素食谱让你吃出迷人小脸 |
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| 我们都知道减肥早餐一定要吃，减肥花茶也可以达到消水肿美容之效，当减肥早餐遇上减肥花茶，那效果可是一级棒呢，妹纸们，还在等什么呀，赶紧来试试吧! 1、中式享瘦餐 材料：煮玉米，绿豆粥，酱菜 吃 |
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| 血型不同，也就代表着人的体质有所不同，所以对于减肥来说，就可以根据不同的血型来判断使用怎样的方式才能得到最好的瘦身效果。减肥不是一件盲目随大流的事情，所以只有好好的了解适合自己的减肥方 |
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| 减肥与美容效果兼备，让你瘦得苗条又漂亮的减肥食品，那就是豆浆。不过豆浆除了就这样喝，其实还有很多吃法哦。今天，小编就来给你介绍3款豆浆减肥食谱，将豆浆作为一种食材原来，来烹调出美味饱腹主食 |
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| 懒人吃货又有福音啦!美食杰小编给大家送福利来啦!下面是经过专业营养师精心编排的减肥食谱喏，让我们一起来吃着吃着就变瘦吧! 减肥食谱一： 早餐 豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个 中 |
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| 黄瓜能减肥，这是大家公认的，但是都知道能减肥，但是就是不知道用什么方法。今天小编就给大家罗列一些黄瓜的减肥好方法，让你不再为用什么方法而忧愁。 黄瓜减肥原理 黄瓜水分高达98%，且含有 |
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