| 在现代人观念里，香蕉有清肠胃，治便秘的功效，因此受到多数人的青睐，尤其是女性朋友。可你知道香蕉也有减肥功效吗?下面的这套“香蕉减肥法”，想瘦的女生不妨试试，帮你重塑曼妙身材! |
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| 番茄含有多种营养成分，茄红素可以清除自由基、抗衰老，果胶促进肠道蠕动，柠檬酸及苹果酸助消化，维生命护肤美容，总之番茄好处多。正因为番茄有这么多优点，才衍生出好评多多的番茄减肥法。 |
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| 减肥是一场持久战，需要持之以恒，因此一个完美的减肥计划就显得十分重要了。下面小编跟大家分享能让大家在12周之后完美变身的减肥计划。 第一阶段(1-6周) 攻略1： 减少50%的碳水化合物 |
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| 秋天如约而至，对于要瘦身的mm也要进行秋季健康减肥。看一下我们的健康减肥食谱，让你秋季也瘦不停。 星期一： 早餐：牛奶一杯、鸡蛋煎饼(不要中间的薄脆)1块 中餐：豆皮炒青椒，黄瓜拌鸡丝，香 |
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| 国庆小长假很多人都难以抵挡美食的诱惑，多吃多喝，再加上活动量的减少，腰间自然就会多了“游泳圈”，亦或是大腿又添了赘肉，真是让人烦恼!今天编辑特地为大家推荐一周减肥食谱，让你快速甩 |
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| 下面推荐一周健康减肥食谱，减肥的MM可以照着吃，如果身高体重偏高大的，可适当吃点水果补充，赶紧看看吧，瘦身效果极好哦。 周一 早餐：咖啡、苹果、鸡蛋 午餐：米饭(一小碗)、炒土豆青椒丝、生 |
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| 多吃水果既能有效排毒，还能减肥。因此，很多女性为了减肥都会狂吃水果。今天小编就为你介绍能有效减肥的水果食谱，让你一周轻松瘦10斤哦。 首先，选择含糖较少的水果。苹果、猕猴桃、柠檬、李子 |
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| 又到穿短裤、小短裙的夏天了，有一双粗短腿，是一件让人多么郁闷的事情，粗壮腿会让身材美感顿时大打折扣。到底怎样瘦腿呢?小编给大家分享一周快速瘦腿方法，每天坚持，定会有意想不到的美腿效果哦，另 |
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| 有过减肥经历的人肯定都会觉得减肥是一件极其艰难的事情，特别是健康减肥。中国减肥网要对这种想法给一个大大的NO哦!健康减肥是很简单的，只要你掌握了其中的技巧，变瘦美就不再是梦想喽!今天，就要 |
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| 今天小编为你介绍一周快速减肥方法帮你消灭肥胖，只要将早餐和晚餐的份量调换，按照早餐>午餐>晚餐的饭量递减的方法进食，就能在一周内快速减肥，赶紧来看看这个饮食减肥方法是如何操作的吧! 一 |
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| 很多父母给宝宝做辅食时，总会选择营养丰富的鸡蛋。不过，营养师提醒，一岁以内婴幼儿最好只吃蛋黄，别吃蛋清，以免宝宝过敏。不少家长认为宝宝4个月时就可以添加鸡蛋等辅食了，但高级公共营养师建议从宝宝7 |
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