| 5张图片 “寒冷的冬季要多进补，可以比其他季节适当多吃一点肉类，以便补充能量。例如排骨，就是冬季比较好的进步食品。当然排骨的做法多种多样，可以红烧、也可以清炖。酱排骨是我家比较喜欢的一样 |
| /caipudaquan/badacaixi/huicai/2021-02/content5349.html - 2021-02-25 - 徽菜 |
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| 经分析，每百克银耳含有蛋白质5克、脂肪0.6克、碳水化合物80克、热量341千卡、钙380毫克、磷250毫克，铁30毫克。此外，银耳还含有多种维生素和微量元素。历代医学家都认为：银耳有强精补肾、补 |
| /jiankangyinshi/yinshichangshi/2021-02/content4690.html - 2021-02-11 - 饮食常识 |
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| 长期接触电脑辐射会对人产生危害，尤其是那些必须与电脑打交道准妈妈，除了需要警惕电脑辐射带给宝宝的伤害，辐射对自身的伤害也是不能忽视的。皮肤受过氧化反应的损害如同去皮苹果的遭遇— |
| /jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content3485.html - 2021-02-11 - 母婴饮食 |
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| 说起冬天好吃的水果，柑橘可谓是大人气!冬季的柑橘十分鲜甜可口，水分充足，富含各种营养成分，是你在冬季减肥最好的水果之一!今天，小编就来给你介绍柑橘减肥方法，为自己定制一周减肥餐单，让低卡的柑橘 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3146.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| 身体乳是针对全身肌肤补水保湿的，可以改善肌肤干燥问题。那么，身体乳可以用来涂脸、涂胸吗？关于诸如此类的问题，欢迎大家前来腾牛网前来参考详细结果。脸部肌肤可以用多种护肤品来保养呵护，而身 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content2931.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| 八招助扫清身体垃圾：洗澡用盐浴 多喝温柠檬水 1.多吃绿色食物助排便。深绿色蔬菜富含抗氧化剂、多种维生素、矿物质以及其他植物营养素，其抗炎作用可以令免疫系统保持活力。绿色蔬菜还富含膳食 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content2886.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| 美国生殖医学学会波士顿年会上宣布的一项新研究警告称，孕期最好避免食用罐装食物、微波加热食物和太阳暴晒后的瓶装水，原因是某些化学物质会使流产危险增加80%。新研究中，美国斯坦福大学科学家对114 |
| /jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content4231.html - 2021-02-09 - 母婴饮食 |
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| 日常生活中，女性的肌肤会受到很多的问题，其实造成皮肤问题的内在根本原因就是身体毒素的原因，所以为身体合理的排毒，对于肌肤健康，对于胃部健康，内分泌方面，都是有着很大好处的，日常身体排毒，可 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content2605.html - 2021-02-09 - 美容健身 |
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| 要想身体健康就必须做好日常排毒工作，而除了药物之外，我们的日常使用的水果蔬菜也能排毒，那么哪些果蔬的排毒效果好呢？我们都知道不同的蔬菜水果对于我们的身体有着不同的影响，那么对于想要排毒的人而 |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content2582.html - 2021-02-09 - 食疗菜谱 |
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| 炎炎夏季，气温高，人就难免会烦躁起来，容易造成气不顺，内火旺的情况。那么夏季内火旺吃什么？内火旺的人吃哪些食物能有效降火呢？步入夏季之后，天气本来就比较炎热，人的心情也会随之变得烦躁起来，所以很容易 |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content2579.html - 2021-02-09 - 食疗菜谱 |
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| 人到中年，钙质就会不断流失，长期下去对健康不利，因此要及时补钙才行。小编建议中年女性从饮食下手补钙，以下为大家介绍了几种补钙食物及食谱，大家不妨都来看一看吧。在35岁之后，很多女性的骨骼当中的钙 |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content2542.html - 2021-02-09 - 食疗菜谱 |
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| 是养肝护肝的季节，此时可以喝一些茶，有助于养肝。那么什么东西泡水喝养肝效果好呢？一起来看看吧。泡水喝养肝效果好1、红枣每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能达到保肝排毒的功效。泡水时，选用大个 |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content2526.html - 2021-02-09 - 食疗菜谱 |
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| 夏季天气炎热，酷暑难耐，人们常常会汗流浃背，体内的钾、钙等矿物质流失较快，进而引发头晕眼花、腰酸背痛、手脚无力、牙齿松动等症状，由缺钙引起的腰酸现象在女性身上表现地更加明显，那夏季如何补钙呢？吃 |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content2485.html - 2021-02-09 - 食疗菜谱 |
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| 鸡蛋是我们生活中常见也是比较有营养的东西，人们经常会吃鸡蛋来补身体。那么孕妇吃鸡蛋对身体有什么好处呢？下面随小编一起来看看吧。鸡蛋羹健脑益智鸡蛋中含有卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，有 |
| /jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content4021.html - 2021-02-07 - 母婴饮食 |
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| 现在很多人越来越注重养生，都开始保养自己的身体给身体排毒，我们日常生活种排毒的食物大部分都是从饮食上开始，尤其是水果蔬菜，那排毒的水果蔬菜有哪些你知道吗？排毒的水果葡萄研究发现，葡萄能比药物更 |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content2424.html - 2021-02-07 - 食疗菜谱 |
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| 夏季喝一些养生粥不仅对身体有很大的好处，而且还有减肥的功效，那夏季喝哪些粥更养生呢？养生粥的做法又有哪些呢？一起来看看养生粥的功效吧！夏季养生粥的做法与功效1、绿豆粥材料：大米、绿豆、白砂糖。 |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content2419.html - 2021-02-07 - 食疗菜谱 |
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| 中医讲人的体质分为七类：平和质、痰湿质、阳热质、阳虚质、阴虚质、气虚质、湿热质。今天，小编就为大家科普一下这7类人如何从饮食上调理身体。一、平和质此类人胖瘦匀称、健壮有力、目光有神、精 |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content2375.html - 2021-02-07 - 食疗菜谱 |
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| 生活中，我们经常用枣来做药膳，那么你知道红枣与黑枣哪一种更好吗？枣又该如何食用呢？下面就一起来了解下吧。枣是生活中常见的滋养品，无论是男女老少都非常适合食用枣，但是怎么吃枣才能发挥它的最佳功效 |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content2356.html - 2021-02-07 - 食疗菜谱 |
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| 众所周知，坚果营养丰富，含有大量脂肪和蛋白质，在怀孕期间，胎儿和母体都急需这两种营养成分。胎儿营养的供给完全依靠准妈妈的营养吸收，所以孕妇一定要在孕期保持健康的饮食习惯，建立完善的饮食结构。那 |
| /jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content3773.html - 2021-02-05 - 母婴饮食 |
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| 在春天里，宝宝能吃到新鲜的水果和蔬菜，还能呼吸新鲜的空气，晒到温暖的太阳，相比较于冬天来说，春天里的一切都特别适合宝宝长身体，俗话说天时地利人和，如今已占据了极佳的天时，最关键的就是做好人和，人和里 |
| /jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content3751.html - 2021-02-05 - 母婴饮食 |
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