| 2张图片 食材明细 主料 虾仁 适量 糯米 适量 玉米 适量 葱 适量 丝瓜 适量 辅料 水 适量 盐 适量 咸鲜口味煮工艺三刻 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7188.html - 2021-03-30 - 闽菜 |
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| 在豆渣的诸多种吃法之中，最为简单的吃法其实就是煮粥了，营养好喝而且带有淡淡的豆香味，一点儿也吃不出豆渣的粗糙感。 下面就说说用豆渣煮粥的方法，以及煮豆渣粥的时候如何防止溢锅。 |
| /jiankangyinshi/pengrenjiqiao/2021-02/content4738.html - 2021-02-11 - 烹饪技巧 |
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| 眼疲劳主要是由于电脑办公、看书或看电视等长时间过度用眼而产生的眼睛疲劳。黑豆味甘、性平，含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质，有补肾强身、活血利水、解 |
| /jiankangyinshi/yinshichangshi/2021-02/content4671.html - 2021-02-11 - 饮食常识 |
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| 夏天慢慢过去，进入初秋的美好时光，瘦身也要更加注重各方面的平衡。下面，小编推荐薏米南瓜粥减肥食谱，平衡热量教你做瘦美人，一起看看吧。 薏米南瓜粥 材料：南瓜200克、薏米20克、大 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3466.html - 2021-02-11 - 美容健身 |
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| 中医认为，经常喝粥能治病并且具有延年益寿的作用。我国从汉代开始就有关于粥的记载，明代李时珍在《本草纲目》中列有50多种粥。喝粥有什么好处?李时珍说：“美日起，食粥一大碗。空腹胃虚 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3444.html - 2021-02-11 - 美容健身 |
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| 减肥不是一件一蹴而就的事情，很多人会以夏天天气热没有胃口来实行节食减肥。其实夏天不需要靠节食来达到健康减肥的目的。夏天喝粥可以很好的减肥，是一个不错的减肥法。今天给您介绍下喝粥 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3413.html - 2021-02-11 - 美容健身 |
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| 排毒是每天都要做的功课，如果不能成功排出宿便，你的小腹势必越来越突出，让你看起来臃肿不堪。今天小编推荐你10款润肠瘦身粥减肥食谱，让你只要吃不用动就可以轻松搞定便秘烦恼，瘦腹减小肚腩。 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3358.html - 2021-02-11 - 美容健身 |
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| 精致的小脸是美丽的象征，也是爱美女性的追求。下面，小编为你推荐绿豆薏仁粥瘦脸食谱，让你简单吃简单瘦脸，助你轻松变成小脸美人哦！ 材料：绿豆20克，薏仁20克。 做法： 1、将薏仁 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3321.html - 2021-02-11 - 美容健身 |
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| 作为膳食宝塔的塔基，五谷杂粮是最好的基础食物，也是最便宜的能量来源。对于各种各样的五谷杂粮，它们都有各自的最佳吃法。 糙米稀饭“刮”脂肪 糙米中的维生素和纤维 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3241.html - 2021-02-11 - 美容健身 |
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| 减肥，要以健康为主，饮食减肥也不例外，自己制作的东西总是放心的，这里美丽广场就为您推荐医生在线介绍的6减美味减肥粥，减肥粥是以药物和食物为原料，经过烹饪加工制成的一种兼有药物功效和食品美 |
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| 瘦身粥所含的水分较多，吃很饱时只相当于米饭热量的1/3。瘦身粥还可以润肠，帮助我们排除体内的垃圾和毒素。下面小编就给大家推荐8款冬季营养瘦身粥，营养又暖身。 一、燕麦粥 燕麦含有非常 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3211.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| 减肥喝瘦身粥，既能排毒促消化，又能美容养颜，而且制作方法简单。下面，39减肥编辑分享三款自制瘦身粥，赶快看看吧。 喝瘦身粥的优点： 1、喝粥既可以减肥，又可以调理营养，养颜美容，甚至可 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content2994.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| 排毒是每天都要做的功课，如果不能成功排出宿便，你的小腹势必越来越突出，让你看起来臃肿不堪。今天小编推荐你10款润肠瘦身粥减肥食谱，让你只要吃不用动就可以轻松搞定便秘烦恼，瘦腹减小肚腩。 |
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| 一场秋雨一场凉，这几天早上明显感觉到了一丝凉意。女生天生怕冷，这个时候喝一碗热乎乎的粥再合适不过了，小编给大家介绍三款养颜粥，自己动手做做吧！ 1、茉莉花粥 做法：用新鲜粳米100克煮 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content2835.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| 粥，众所周知，是非常富有营养的食物之一，不仅可以养胃，还可以清肠，是减肥道路中不可缺少的一员。今天，和小编一起来看看5粥清肠又减肥，让你吃出好身材。 1、冬瓜粥 新鲜带皮冬瓜100克，粳米150克 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content2811.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| 所谓排毒减肥就是要先排毒后减肥，若排毒不畅小腹势必越来越突出，看起来臃肿不堪。今天编辑推荐10排毒减肥粥，教你轻松吃走大肚腩。 1、鲜葵粥 鲜葵菜100g，大米50g。将葵菜洗净，切细备用;大 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content2748.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| 粥是大多数人们喜欢的食品之一，并且也是中国传统的食品。粥不仅营养丰富，而且特别容易吸收，对于胃肠功能较弱的宝宝们来说当然是非常的适合。所以让宝宝喝粥很有必要，但是喝粥也有讲究。当粥经过煮熟 |
| /jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content4177.html - 2021-02-09 - 母婴饮食 |
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| 苋菜大蒜粥此粥有清热解毒、补血止血，收敛止泻和通大小便的功能，可治疗子宫颈炎、产后腹痛及大小便不通等症。 原料：苋菜150克、大蒜头1个、粳米100克，植物油、盐味精各少许。菜胡萝卜粥做法：1、将苋 |
| /jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content4165.html - 2021-02-09 - 母婴饮食 |
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| 贫血的人脸色蜡黄，看起来很像黄脸婆，但是女性是一个特殊的群体，每个月的特殊时期导致很多女性很容易贫血，那么你知道贫血怎么补吗？接下来就来为你推荐几款补血养生粥，让你尽快恢复气色……贫血的表现：1. |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content2562.html - 2021-02-09 - 食疗菜谱 |
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| 在这个快节奏的生活，难免会因为高强度的工作压力，而导致失眠。失眠之后，睡不好，严重影响第二天的工作。有没有什么方法可以改善呢？下面小编推荐6款食用粥，帮你缓解失眠症状，调节身体……1、小米粥小米适 |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content2546.html - 2021-02-09 - 食疗菜谱 |
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