| 中医认为，经常喝粥能治病并且具有延年益寿的作用。我国从汉代开始就有关于粥的记载，明代李时珍在《本草纲目》中列有50多种粥。喝粥有什么好处?李时珍说：“美日起，食粥一大碗。空腹胃虚 |
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| 排毒是每天都要做的功课，如果不能成功排出宿便，你的小腹势必越来越突出，让你看起来臃肿不堪。今天小编推荐你10款润肠瘦身粥减肥食谱，让你只要吃不用动就可以轻松搞定便秘烦恼，瘦腹减小肚腩。 |
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| 瘦身粥所含的水分较多，吃很饱时只相当于米饭热量的1/3。瘦身粥还可以润肠，帮助我们排除体内的垃圾和毒素。下面小编就给大家推荐8款冬季营养瘦身粥，营养又暖身。 一、燕麦粥 燕麦含有非常 |
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| 减肥喝瘦身粥，既能排毒促消化，又能美容养颜，而且制作方法简单。下面，39减肥编辑分享三款自制瘦身粥，赶快看看吧。 喝瘦身粥的优点： 1、喝粥既可以减肥，又可以调理营养，养颜美容，甚至可 |
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