| 享受美食与苗条身材，想两者兼得呢?享受美食令人不亦乐乎，最大的烦恼就是餐后腰间多了几斤肥肉。但聪明人只要掌握“负热量食物”的饮食妙招，越吃越瘦不是不可能。 一、蒟蒻 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3364.html - 2021-02-11 - 美容健身 |
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| 想在各种美味的美食中沉溺，还能keep住身材?这听起来简直不可能!但是其实可以喔!喜欢吃西兰花吗?那不如就来试试西兰花减肥吧。小编分享多款西兰花减肥食谱，教你吃什么减肥，燃烧脂肪拒绝热量，美味 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3121.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| 在日常饮食中难免会碰上高热量的食物，那么面对这些食物是吃还是不吃呢?今天小编就跟大家分享7种高热量食物的巧妙吃法，让你吃了不仅不胖还能瘦哦! 1、炸鸡 酥酥的脆皮是炸鸡最惹人馋的地 |
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| 孕期摄入热量时应该注意些什么？1.尽可能地少吃含糖食物；一些高热量的垃圾食品，不会给你和宝宝提供所需要的营养，而且还会增加你的体重。所以怀孕期间，请尽量吃一些健康的食物。2.怀孕期间，一日多餐是个 |
| /jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content4205.html - 2021-02-09 - 母婴饮食 |
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| 怀孕期间，你需要摄入足够多的营养和热量，以满足你和宝宝的需求。所以你要尽可能地保持饮食均衡，确保热量充足。那么孕妇每天需要摄入多少热量呢？一、孕妇需要摄入多少卡路里？一般来说，孕妇在怀孕期间，每 |
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