| 你是怎么减肥的？不管三七二十一，什么运动都尝试，什么食物都拒绝？NO！NO！减肥是门“艺术”，只有首先了解自己，才能战无不胜。你是什么个性，这决定了你的减肥方案。 1、哪怕多动动，一 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3281.html - 2021-02-11 - 美容健身 |
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| 马上就是十一长期了，不少人调休或者是请假，零零总总加起来，差不多10多天的假期。这期间，非常容易作息混乱，减肥计划终止不说，熬夜、胡吃海喝更是常有的事，这是非常不健康的。下面编辑推荐一套国庆减 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content2831.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| 蜂蜜在单独使用时营养价值高、保健效果好，具有补中益气、安五脏、调和百药、清热解毒、润燥滋阴、安神养心之功效，若能与其他食物或中药搭配使用，则能发挥更多的食疗和药疗作用。蜜蜂将花蜜、植物分 |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content2557.html - 2021-02-09 - 食疗菜谱 |
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| 骨质增生是很限制你行动的疾病，它该生活和工作带来很多的不便，一旦骨质增生出现该如何去治疗呢？食疗调养是不错的选择，那么食疗如何调养呢？小编推荐三道食疗方！骨质增生症又称为增生性骨关节炎，常常引起 |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content2507.html - 2021-02-09 - 食疗菜谱 |
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| 气虚的人由于元气不足容易疲乏，气短，自汗等。而且容易感冒，对外界环境适应能力比较差。所以气虚的人最好多吃偏温，健脾益气的食物。而中医也认为导致女人月经提前的原因之一就是气虚。那么气虚型月经 |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content2433.html - 2021-02-07 - 食疗菜谱 |
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| 夏季是非常容易上火的季节，因为饮食的关系，很容易出现肝火旺盛，那么夏季肝火旺盛吃什么好呢？哪些食物有降火的功效呢？下面为大家推荐款降火食疗方。1、芹菜粥材料：新鲜芹菜，粳米，盐适量。做法：新鲜芹菜切 |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content2394.html - 2021-02-07 - 食疗菜谱 |
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| 不仅是大人，小孩以及幼儿也会出现贫血的情况，那对于幼儿来说该吃哪些食物来进行补血呢？补血的食疗方案又有哪些呢？幼儿补血食疗方1、红枣肝泥材料：红枣、婴儿肝粉。烹饪方法：红枣用清水浸泡，洗净，上锅蒸 |
| /jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content3533.html - 2021-02-05 - 母婴饮食 |
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| 气血不足是很常见的现象，尤其是气血不足更多的出现在女人身上，现在到了冬季，气血不足的可以利用这段时间来好好的补补血气，下面来盘点一下气血不足吃什么来食疗呢？1、银耳红枣汤银耳又称为“穷人的燕 |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content2307.html - 2021-02-01 - 食疗菜谱 |
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| 立冬之后，我们注意早晚多添加衣物的同时，一定要注意足底的保暖，多吃一些补益脾肺之气的食物，如糯米、南瓜、小米、板栗、花生、蘑菇、鲳鱼、黄花鱼、泥鳅、猪肚、大枣等，煲汤宜选用黄芪、党参、太子参 |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content2235.html - 2021-02-01 - 食疗菜谱 |
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| 白露时节，天气骤然变冷，这个时候对身体的保养更是不能放任，若是没有好好保养身体就容易受到疾病的侵袭，那么白露吃什么可以养生保健呢？下面小编就来给大家推荐3款食疗方。白露吃这3款食疗方附子止痛粥 |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content2211.html - 2021-02-01 - 食疗菜谱 |
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| 秋天这个季节，上火是很平常的事情，如果上火严重出现了上火、流鼻血等症状，这个时候应该怎么办呢？今天小编就来给大家盘点一下几款能降火、防燥的食疗方。秋季上火吃这些食疗方冰糖炖雪梨材料：雪梨1个， |
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