| 番茄为什么可以减肥肉？该怎么吃呢？其实番茄的吃法很多，无论是生吃还是烹调之后再吃都能起到减肥效果。不过，假如有一个全面的番茄食谱，减肥效果更加显著哦，一个星期可以帮你快速甩掉3斤肥肉。究 |
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| 让人烦恼的黑头让大多的mm都感到十分的不爽，尤其是油性肌肤的美女，不到两周的时间黑头有自动的爬上了肌肤。寻找去黑头最有效的方法是刻不容缓的事情。 了解黑头的成因对于我们去黑头 |
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| 亲，想不想在短时间内瘦下来？是不是渴望摆脱小胖妞的称呼？小编告诉你，一切皆有可能！两周内减掉10斤的健康食谱，赶快来瞧瞧吧！ 瘦身食谱是： 早餐：一小袋杂粮(100克)，一个鸡蛋，一碗豆浆，少量 |
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| 男士总是觉得自己减肥很难，下面小编就为大家介绍一种专门为男士打造的男士健康减肥食谱，一起来看看属于型男的一周男士健康减肥食谱吧。 男士健康减肥食谱 周一 减肥不要光有决 |
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| 橙子是日常常见的水果，同时它也含有非常丰富的维生素，下面瘦身男女小编就要介绍给大家几种关于橙子的减肥方法，告诉大家如何利用橙子来减肥，那么就来看看我们应该怎么做吧，帮助大家在这个夏天 |
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| 有什么好的减肥方法？不少人减肥不成功是因为积聚在身体毒素没有排除清。所以想知道有什么好的减肥方法，就要先对身体进行排毒！排毒减肥，刻不容缓。苦瓜是非常有效的排毒减肥食物，帮助你1周快速 |
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| 周一到周五的减肥食谱，让你在享受美味的同时甩掉可恶的脂肪。MM们，行动吧！！ 既调适肠胃又可瘦身的蔬菜汤 瘦身原理：食用一碗蔬菜汤所获取的热量约40卡，一餐估计吃个5碗就颇令人刮目 |
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| 俗话说“女人是水做的”，健康地喝水，让“水”贯穿我们整个减肥历程，还有什么比这个更健康更完美的减肥方法呢？下面，小编为你定制一周瘦身减肥方法，短短7天，从内到外都瘦得漂 |
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| 一次我无意中看见一个帖子，说是把大米象炒瓜子一样小火炒黄再煮成粥，粥的名字叫做“曲米茶”，据说能减肥，后来我回家按照所说的方法试着做，就当做晚上的粥吃，味道有点象苞米花。 |
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| 谁不想让自己成为一个完美情人?只可惜……太胖了!总是塞不进那件好看的洋装!大脸盘HOLD不住浪漫的长卷发。于是，状态也总达不到最好。我们推荐一周快速甩肉方案，只要跟着做!就 |
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| 春节大鱼大肉后，惊觉腰带变紧，体重飙升，节后该如何减肥呢?不用担心，今天小编就给大家分享节后2周快速减肥方法，助你把握年后黄金减肥期，快速将飙升的体重降下来! 一、庆春节大鱼大肉不忌口 肥肉 |
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| 减肥吃什么?这个问题困扰了很多想减肥的MM。下面小编推荐一周蔬菜减肥汤，花样多，让你在享受美味的同时健康瘦身，快一起来看看吧! 星期一：香菇高丽菜汤 材料：洋葱50克，高丽菜100克，香菇100克，荷 |
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| 减肥，很多MM的理解，就是做运动来把体内多余的脂肪给排除掉。小编也曾对此深信不疑，经常跑步跳绳再或者游泳，可效果并不理想。原因无他，只因我们都忘记了要养活一池塘的鱼，除了要排掉一池死水，还得给 |
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| 是不是一到了周末，你的减肥大计就会有所松懈呢?不过在这样一个寒意明显又易犯春困的季节里周末要爬出被窝去减肥对很多妹纸来说是一件非常困难的事情。所以小编今天要给大家推荐非常容易操作 |
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| 西红柿是减肥佳品，那么西红柿减肥该怎么吃呢?下面，39减肥编辑分享6款西红柿减肥食谱，花样多，效果好，赶快学习这6道减肥食谱吧。 一、西红柿减肥原理 1、热量低。5个西红柿的热量才相当于一 |
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| 发现真的要减肥了，但是不知道该从哪里开始呢。不妨先定制一个减肥计划吧，根据自己的情况设定每天的饮食运动计划。如果想要快速减肥也可以试试弄一个周计划来实行，只要合理饮食适当运动，一定会看 |
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| 春节过后又胖了一圈儿?体内聚集了很多毒素，导致身体浮肿?要减肥先要排毒，怎么才能在节后快速排毒回复往日苗条身姿，同时又不影响身体健康呢?大家不妨来看看超强排毒瘦身计划，短短5周时间，让你以完 |
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| 排毒瘦身很困难?当然不是!狠花钱?当然也不是!自己在家里试试这七天食谱吧，经济实惠的瘦身的方法，坚持一个“疗程”，相信你会看到疗效的。 第一天 芹菜二米粥 材 |
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| 你试过吃梅干减肥吗？梅干能激活瘦素的分泌，而瘦素是我们人体不可缺少的荷尔蒙之一，特别是正在减肥的你，更需要瘦素来控制食欲，抑制脂肪细胞的转换，让你的脑部摆脱伪食欲的困扰。所以近年来，梅干 |
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| 动画片里瘦骨嶙峋的巫婆当然不是因为这一锅汤，但香港疯传的巫婆汤倒的确有这样一张秘方。传说中王菲当年产后就是靠这锅巫婆汤急速瘦身的，就连她自己也曾经在微博上自嘲：已经瘦成了一束光。 |
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