| 中年男士很容易出现大大腹便便的样子，将军肚很容易出现在男士身上，这个状况要比女性的多很多!现在减肥就不只是女性朋友关注的话题了，男士也应该注意一下减肥瘦身，因为肥胖所产生的危害是没有 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3411.html - 2021-02-11 - 美容健身 |
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| 肥胖是导致许多慢性非传染性疾病的危险因素，很多肥胖的女性属于虚胖。 进补原则：虚肿的女性应控制脂肪及总能量的摄入，饮食宜清淡，少吃盐和味精等调料，做菜多采用少油的烹调方式，如清蒸、 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3243.html - 2021-02-11 - 美容健身 |
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| 又到了要露肉的季节，很多注意身材的美眉开始戒肉减油，多吃蔬菜和水果，开启清淡饮食模式。但是…蔬菜水果不好吃怎么办？这时候丘比老司机就要来指导大家了！让没有味道的蔬菜水果变美味可口的重 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content2880.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| 瘦身减肥的同时，胸部似乎也缩小了许多。这是正在减肥的女性都曾遇到过这样的问题。尽管瘦身运动会减小胸部，但做一些恰当有效的运动，可以增强乳房的韧性和弹性，乳房会变得结实、坚挺、饱满、秀美 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content2797.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| 怀孕是每个女人都会经历的事情，怀孕时有很多不能吃的东西，尤其是怀孕初期更要注意……螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用；甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功 |
| /jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content4195.html - 2021-02-09 - 母婴饮食 |
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| 若是你想生子，若是你不想月经异常，那就不要像兔宝宝一样，整天胡萝卜吃个不停。也许你会问：“有这么严重吗?”有!根据美国约翰霍普金斯医学院金南医师的研究发现，过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成 |
| /jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content4115.html - 2021-02-09 - 母婴饮食 |
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| 丰胸的食谱其实有很多，但是最受欢迎有哪些呢？小编今日推荐四款疗效显著的丰胸食谱，希望能够帮助广大女性，值得一看哦！丰胸的食谱有哪些呢？相信对于太平公主们，是非常想要知道的吧，毕竟手术还是很大风险的 |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content2547.html - 2021-02-09 - 食疗菜谱 |
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| 1、蛋白质含量高的食物煮鸡蛋、肉类(用水煮或清炖的方法烹调最好)、深海鱼类(清蒸、水煮比较好)，尽量不要用油炸、红烧等油腻的做法。牛奶的蛋白质含量很高，是怀孕初期很好的营养食物，如果准妈妈不 |
| /jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content4024.html - 2021-02-07 - 母婴饮食 |
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| 很多准妈妈到了孕晚期的时候肚子都已经很大了，身体活动起来会比较受限。为了预防早产，准妈妈除了生活上要多注意避免意外，在饮食上也要多下功夫，养胎安胎的食物要多吃。那么孕妇吃什么养胎呢？孕晚期孕 |
| /jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content3746.html - 2021-02-05 - 母婴饮食 |
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| 孕妇饮食对于宝宝的发育来说是非常重要的，尤其是第一次怀孕的妈妈们！孕妇作为特殊人群，在饮食方面一定要多多注意，那么孕妇夏季怎么吃更健康呢？孕妇食谱你们都了解哪些呢？其实想要准妈妈吃的健康和营养 |
| /jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content3709.html - 2021-02-05 - 母婴饮食 |
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| 哺乳期的时候，妈妈们要给孩子母乳喂养，因此，妈妈们有很多饮食禁忌要注意，比如哺乳期不能吃辣。哺乳期为什么不能吃辣哺乳期妈妈应该尽量少且慎吃辣椒，因为辣椒这一类辛辣温燥的食物，不仅容易伤津耗气损 |
| /jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content3595.html - 2021-02-05 - 母婴饮食 |
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| 孕妇怀孕期间总会有孕吐，孕吐是一件非常难受的事情，各种食物都吃不下去，这是很多经历过的孕妈都知道的，那既然知道孕吐难受，该如何缓解呢？哪些零食能缓解孕吐呢？接下来就为大家介绍能缓解孕吐的7种小零 |
| /jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content3591.html - 2021-02-05 - 母婴饮食 |
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| 孩子的健康饮食是父母最为关心的，该为宝宝准备怎样的营养养生食物？父母们不妨为孩子们煮一碗美味又营养的养生粥……一：山楂莲子粥原料：山楂肉、大枣、莲子、糯米。做法：先将原料分别洗净备用。把去心 |
| /jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content3559.html - 2021-02-05 - 母婴饮食 |
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| 如果是能吃水果就补血气的话，那自然是最好的，简简单单的吃就能让身体更健康。今天就给女生们盘点一下有补血功效的水果，平时气血不好的可以参考着来吃哦！女性贫血吃什么水果1、桂圆这可是补血佳品，因 |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content1899.html - 2021-01-30 - 食疗菜谱 |
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