猪肉煲莲藕的做法

  • 分类:春季菜谱
  • 作者:小编-齐得隆咚呛
  • 时间:2021-02-11
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简介   莲藕是一种营养价值很高的低脂食品,我家吃莲藕只有两个方法,不是煲汤就是像现在这样煮着吃,莲藕闻起来有清香的味道。  用料  藕500g  猪骨500g  莲子100g  油适量  盐适量  楜椒粉适量  姜适
猪肉煲莲藕的做法

  是一种营养价值很高的低脂食品,我家吃莲藕只有两个方法,不是汤就是像现在这样煮着吃,莲藕闻起来有清香的味道。zZm5Var美食谷

  用料zZm5Var美食谷

  藕500gzZm5Var美食谷

  猪骨500gzZm5Var美食谷

  莲子100gzZm5Var美食谷

  油适量zZm5Var美食谷

  盐适量zZm5Var美食谷

  楜椒粉适量zZm5Var美食谷

  适量zZm5Var美食谷

  猪肉煲莲藕的做法步骤zZm5Var美食谷

  1.用开水焯骨头zZm5Var美食谷

  2.准备莲子zZm5Var美食谷

  3.冻水把猪骨,莲子姜,和拍扁的莲藕一起放入煲里zZm5Var美食谷

  4.煲1小时30分钟开盖调味zZm5Var美食谷

  5.香喷喷的莲藕汤可以了zZm5Var美食谷

  6.装碗喝汤小贴士zZm5Var美食谷

  这个汤简单点一次过把全部的食材全放下去一起煲了zZm5Var美食谷


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