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161. 火气旺盛,五种食物帮你祛火

夏季人体内火旺盛,常常有咽喉肿痛、咽喉发热等不适感,如何才能有效地缓解咽喉疼痛、难受的感觉呢?中国传统中医认为夏季咽喉不适感,主要是因为体内积聚太多热气,难以排出体外,引发咽喉肿热等一系列问题
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162. 夏季容易犯困,7种食物让你整天精力充沛

夏季天气炎热容易犯困,而早起上班就会成为十分头疼的事情,起床艰难,睡眠不足会导致精神不济,没精打采,无法专心开始一天的工作。下面小编就为大家介绍几种美味食物,帮助大家提神,时刻保持充沛的精力。1
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163. 补钙食物大盘点,滋养身体预防疾病

夏季天气炎热,酷暑难耐,人们常常会汗流浃背,体内的钾、钙等矿物质流失较快,进而引发头晕眼花、腰酸背痛、手脚无力、牙齿松动等症状,由缺钙引起的腰酸现象在女性身上表现地更加明显,那夏季如何补钙呢?吃
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164. 夏季更要补,降火滋补的10种食物

夏季气温高,天气炎热,人们很容易出现上火症状,对正常生活造成影响。很多人会认为冬令进补,其实夏季也是需要进补的。夏天昼长夜短,睡眠质量差、休息时间会相对减少,再加上出汗多,身体的营养物质会随汗液
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165. 寒性体质该吃哪些热性食物?

平时我们吃的食物有四种属性,热、寒、 温、凉,热性食物和寒性食物是相对应的, 如果您是寒性体质平时就应该多吃一些温热性的食物,我们来看看热性食物都有哪些?什么食物是热性食物?寒性体质要多吃一、粮
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166. 摆脱贫血的8种食物,收起来慢慢补!

女性气色不好、动则心悸等问题可能预示着贫血。长期贫血,会造成免疫力下降从而引发一系列疾病。所以,补血很重要。介绍几种补血的食物。在我们日常生活中,经常会遇到一些人出现贫血的症状,比如:面色苍
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167. 这些食物吃多了,容易腹胀

在生活中我们常常有腹胀的症状,容易引起打嗝或放屁。那么,生活中有哪些食物会引起腹胀呢?又有哪些食物能解决腹胀呢?哪些食物会引起腹胀?1、蔬菜豆类和十字花科蔬菜,如西兰花、花椰菜、芽甘蓝和卷心菜
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168. 七种食物极易导致不孕,有必要给自己科普一下!

现在有很多对夫妻想要孩子要不到,你知道为什么嘛?今天呢,就让小薇来告诉您,是哪七种食物可能导致男女不孕不育呢?还有如何才能怀孕?感兴趣的朋友们,赶快来一起看看吧。 胡萝卜 胡萝卜含有丰富的胡萝
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169. 如何让宝宝更聪明?中医推荐8种食物

家人都希望自己的孩子可以合理的进行饮食,希望孩子的智力发育比较完善,平时大家需要注意孩子的饮食方式,平时多给孩子吃一些香蕉,鱼肉,牛奶,南瓜,这样对身体有好处,家长尤为关心,中医教你怎么让宝宝越吃越
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170. 产后奶水不足,这些催奶食物你很需要

孕妇生下宝宝后都会担心奶水是否足够,奶水不足的话就会让宝宝饿肚子,因此会想办法催奶。以下介绍了几种吃了有助催奶的食物及女人产后恢复身体的方法,大家不妨都来认真看一看吧。母乳喂养不仅能够为
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171. 让孩子越吃越聪明的11种食物

孩子生长发育期间营养很重要,如果营养跟不上很容易造成缺陷。今天,小编给大家介绍11种让孩子越吃越聪明的食物。1、鱼鱼肉不但鲜美可口,而且钙、蛋白质和维生素B2尼克酸含量高,海鱼还含有丰富的碘,而
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172. 孕妇要加餐,最好选这3类食物

在怀孕期间,因为消耗量大,每天可能还需要加吃两次点心,并且要为自己适当准备一些零食,适时、及时为身体“加油”。那么,孕妇加餐吃什么好呢?自从怀了宝宝,孕妈咪的胃口一天比一天好,虽说孕早期恶心呕吐食
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173. 孕期饮食:这11种食物准妈妈千万不能吃!

怀孕是作为女性最幸福的一件事,不仅意味着自己将要做妈妈了,而且也意味着又有一个新生命即将来到这个世界,准妈妈们要小心警惕,让宝宝健康成长,在孕期多注意饮食,孕期有些食物是绝对不能吃的,如桂圆、山
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174. 孕妈妈不可吃的10大禁忌食物

孕妇饮食要多元化,但是孕妇可不能什么都吃,孕妇要有各种营养使人体有足够的能量和维生素,但是怀孕后最好少吃点热性食物,那么孕妇禁忌食物有哪些,孕期妈妈一定要知道哦!不宜吃木瓜木瓜含有木瓜蛋白酶,
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175. 15种食物最适合孕妇吃

怀孕后,准妈妈的饮食不仅要对自己负责,更重要的是对胎宝宝负责。下面就介绍15种准妈妈们吃了既营养又对胎儿有益健康的食物。孕妇是一生中的特殊阶段,生一个健康聪明的小宝宝,又是每个孕妇的最大心愿
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176. 孕期不适,吃这6种食物缓解

孕早期妈妈大多受妊娠反应困扰,胃口不佳,但孕早期是胎儿主要器官发育形成的阶段,那么孕早期应该吃什么好呢?吃什么对宝宝好呢?怀孕早期,妈妈们都会有各种各样的身体不适,例如孕吐、头晕这样身体不适,但是
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177. 备孕妈妈必须远离的10种食物

大多数父母为了生个健康的小宝宝,都会给双方一个备孕期,在这个期间要改变不良的生活习惯,养成正常的作息规律。特别是饮食方面,有一些避孕食品是不适宜摄入的。那么备孕期不能吃的食物有哪些?大多育龄
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178. 孕妈妈不能吃的10种食物

孕妇饮食要多元化,但是孕妇可不能什么都吃,孕妇要有各种营养使人体有足够的能量和维生素,但是怀孕后最好少吃点热性食物,那么孕妇禁忌食物有哪些,孕期妈妈一定要知道哦!不宜吃木瓜木瓜含有木瓜蛋白酶,
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179. 幼儿不宜吃的8种食物

很多爸妈们都觉得孩子的营养要从娃娃抓起,所以就会让孩子进食过量的食物,殊不知,幼儿的成长阶段有很多食物是不宜多吃。那么幼儿阶段哪些食物不宜多吃?幼儿阶段鸡蛋吃多了会怎么样?宝宝不宜多吃的八种
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180. 推荐6款食物,让妊娠纹消失

在怀孕时由于胎儿的不断生长,腹部不断膨胀,使得腹部的皮肤出现过度的伸张,皮下的很多胶原纤维最终被“拉断”,使皮肤形成了一种特殊类型的疤痕。那么产后妊娠纹怎么消除?可以食疗消除妊辰纹吗?女性产后
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