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161. 摆脱贫血的8种食物，收起来慢慢补！

女性气色不好、动则心悸等问题可能预示着贫血。长期贫血，会造成免疫力下降从而引发一系列疾病。所以，补血很重要。介绍几种补血的食物。在我们日常生活中，经常会遇到一些人出现贫血的症状，比如：面色苍
/jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content2480.html - 2021-02-09 - 食疗菜谱
 

162. 这些食物吃多了，容易腹胀

在生活中我们常常有腹胀的症状，容易引起打嗝或放屁。那么，生活中有哪些食物会引起腹胀呢？又有哪些食物能解决腹胀呢？哪些食物会引起腹胀？1、蔬菜豆类和十字花科蔬菜，如西兰花、花椰菜、芽甘蓝和卷心菜
/jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content2479.html - 2021-02-09 - 食疗菜谱
 

163. 七种食物极易导致不孕，有必要给自己科普一下!

现在有很多对夫妻想要孩子要不到，你知道为什么嘛?今天呢，就让小薇来告诉您，是哪七种食物可能导致男女不孕不育呢?还有如何才能怀孕?感兴趣的朋友们，赶快来一起看看吧。 胡萝卜 胡萝卜含有丰富的胡萝
/jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content4087.html - 2021-02-07 - 母婴饮食
 

164. 如何让宝宝更聪明？中医推荐8种食物

家人都希望自己的孩子可以合理的进行饮食，希望孩子的智力发育比较完善，平时大家需要注意孩子的饮食方式，平时多给孩子吃一些香蕉，鱼肉，牛奶，南瓜，这样对身体有好处，家长尤为关心，中医教你怎么让宝宝越吃越
/jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content4086.html - 2021-02-07 - 母婴饮食
 

165. 产后奶水不足，这些催奶食物你很需要

孕妇生下宝宝后都会担心奶水是否足够，奶水不足的话就会让宝宝饿肚子，因此会想办法催奶。以下介绍了几种吃了有助催奶的食物及女人产后恢复身体的方法，大家不妨都来认真看一看吧。母乳喂养不仅能够为
/jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content4083.html - 2021-02-07 - 母婴饮食
 

166. 让孩子越吃越聪明的11种食物

孩子生长发育期间营养很重要，如果营养跟不上很容易造成缺陷。今天，小编给大家介绍11种让孩子越吃越聪明的食物。1、鱼鱼肉不但鲜美可口，而且钙、蛋白质和维生素B2尼克酸含量高，海鱼还含有丰富的碘，而
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167. 孕妇要加餐，最好选这3类食物

在怀孕期间，因为消耗量大，每天可能还需要加吃两次点心，并且要为自己适当准备一些零食，适时、及时为身体“加油”。那么，孕妇加餐吃什么好呢？自从怀了宝宝，孕妈咪的胃口一天比一天好，虽说孕早期恶心呕吐食
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168. 孕期饮食：这11种食物准妈妈千万不能吃！

怀孕是作为女性最幸福的一件事，不仅意味着自己将要做妈妈了，而且也意味着又有一个新生命即将来到这个世界，准妈妈们要小心警惕，让宝宝健康成长，在孕期多注意饮食，孕期有些食物是绝对不能吃的，如桂圆、山
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169. 孕妈妈不可吃的10大禁忌食物

孕妇饮食要多元化，但是孕妇可不能什么都吃，孕妇要有各种营养使人体有足够的能量和维生素，但是怀孕后最好少吃点热性食物，那么孕妇禁忌食物有哪些，孕期妈妈一定要知道哦!不宜吃木瓜木瓜含有木瓜蛋白酶，
/jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content4046.html - 2021-02-07 - 母婴饮食
 

170. 15种食物最适合孕妇吃

怀孕后，准妈妈的饮食不仅要对自己负责，更重要的是对胎宝宝负责。下面就介绍15种准妈妈们吃了既营养又对胎儿有益健康的食物。孕妇是一生中的特殊阶段，生一个健康聪明的小宝宝，又是每个孕妇的最大心愿
/jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content4044.html - 2021-02-07 - 母婴饮食
 

171. 孕期不适，吃这6种食物缓解

孕早期妈妈大多受妊娠反应困扰，胃口不佳，但孕早期是胎儿主要器官发育形成的阶段，那么孕早期应该吃什么好呢？吃什么对宝宝好呢？怀孕早期，妈妈们都会有各种各样的身体不适，例如孕吐、头晕这样身体不适，但是
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172. 备孕妈妈必须远离的10种食物

大多数父母为了生个健康的小宝宝，都会给双方一个备孕期，在这个期间要改变不良的生活习惯，养成正常的作息规律。特别是饮食方面，有一些避孕食品是不适宜摄入的。那么备孕期不能吃的食物有哪些？大多育龄
/jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content4040.html - 2021-02-07 - 母婴饮食
 

173. 孕妈妈不能吃的10种食物

孕妇饮食要多元化，但是孕妇可不能什么都吃，孕妇要有各种营养使人体有足够的能量和维生素，但是怀孕后最好少吃点热性食物，那么孕妇禁忌食物有哪些，孕期妈妈一定要知道哦!不宜吃木瓜木瓜含有木瓜蛋白酶，
/jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content4037.html - 2021-02-07 - 母婴饮食
 

174. 幼儿不宜吃的8种食物

很多爸妈们都觉得孩子的营养要从娃娃抓起，所以就会让孩子进食过量的食物，殊不知，幼儿的成长阶段有很多食物是不宜多吃。那么幼儿阶段哪些食物不宜多吃？幼儿阶段鸡蛋吃多了会怎么样？宝宝不宜多吃的八种
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175. 推荐6款食物，让妊娠纹消失

在怀孕时由于胎儿的不断生长，腹部不断膨胀，使得腹部的皮肤出现过度的伸张，皮下的很多胶原纤维最终被“拉断”，使皮肤形成了一种特殊类型的疤痕。那么产后妊娠纹怎么消除？可以食疗消除妊辰纹吗？女性产后
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176. 7种食物，帮助孕妇祛除脸上的斑

爱美之心人皆有之，可以说每个女人都想拥有光洁无暇的肌肤，一旦脸上出现了斑斑点点就会让自己的形象大打折扣，为了去掉脸上的斑点，很多人都会使用一些祛斑产品，但是这些祛斑产品不一定是安全有效的，其实
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177. 孕妈们在怀孕初期可以多吃这5类食物

1、蛋白质含量高的食物煮鸡蛋、肉类(用水煮或清炖的方法烹调最好)、深海鱼类(清蒸、水煮比较好)，尽量不要用油炸、红烧等油腻的做法。牛奶的蛋白质含量很高，是怀孕初期很好的营养食物，如果准妈妈不
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178. 导致宝宝食物中毒的6类食物

很多家长都害怕自己的宝宝会出现食物中毒的症状，那么你知道日常哪些食物会导致宝宝食物中毒吗？对于宝宝来说，有些食物是很容易导致食物中毒的，妈妈们在煮食时一定要仔细观察，避免以下几种食物。导致宝
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179. 宝妈必看：解决宝宝食欲不振的食物

炎热干燥的秋季会引起宝宝食欲不振或厌食。妈妈们应该如何应对呢？宝宝食欲不振时妈妈给宝宝吃什么呢？1、葡萄 吃葡萄的时候，不要吐掉葡萄皮。因为葡萄皮含有大量的纤维素以及果胶质，能够起到预防肠道
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180. 提高宝宝智力不得不吃的食物

每个家长都知道宝宝可以从饮食中得到更多的营养，但是面对五花八门的辅食，中医认为，还是吃点天然的食物比较好，下面不如就让小编带你来看看，哪些食物让宝宝越吃越聪明。 鸡蛋 鸡蛋的蛋白质是优质蛋白质
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