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141. 9大食物，夏天吃更养肝

夏季多吃蔬菜可以护肝。蔬菜中不仅含有丰富的维生素，还含有大量的纤维素、果酸、无机盐等，这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少的营养成分。哪些蔬菜有养肝护肝功效呢？大蒜属百合科植物，性辛、温，味
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142. 6大补肝食物，补什么吃什么

肝对来自体内和体外的许多非营养性物质如各种食物、毒物以及体内某些代谢产物，具有生物转化作用。情绪、睡眠、饮食甚至药物等，均会影响肝的疏泄功能。平时，为了肝脏健康，不妨多吃以下5种食物。以脏
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143. 治疗便秘，6种食物最有效

食物残渣在肠道内停留时间过久，就会发酵腐败并产生三十多种毒素，如不及时排出，就会随着血液循环进入五脏六腑，引起器官病变。那么吃什么能治疗便秘呢？酸奶：无论是传统型的酸奶，还是市场上火爆的功能型酸
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144. 16种食物，排毒就吃它们！

大家都知道很多食物细菌在体内堆积多了容易形成毒素，那么吃什么可以排毒这些毒素呢？小编推荐日常排毒效果好的16种食物。1.燕麦燕麦能滑肠通便，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕
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145. 胃寒需调理，5种食物治好“老毛病”！

夏季是一个非常容易胃寒的季节，那么你知道吃什么食物可以调理胃寒吗？下面一起来看看吧。不少人因为没有养成良好的饮食习惯，常常在夏天贪一时之快，过量进食性质寒凉的水果，以致最终落下“胃寒”的毛病
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146. 胃结石患者，多吃4种食物更好！

肾结石患者吃什么食物好呢？想必这是很对患者都会想要知道的，那么下面就跟着小编一起来看看吧！肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，发病率在5%以上，可由多种病因引起尿液中某些物质的浓度超过其溶解度而形
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147. 4种补钙食物，中年女性多吃身体好

人到中年，钙质就会不断流失，长期下去对健康不利，因此要及时补钙才行。小编建议中年女性从饮食下手补钙，以下为大家介绍了几种补钙食物及食谱，大家不妨都来看一看吧。在35岁之后，很多女性的骨骼当中的钙
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148. 夏季胃寒需养胃，5种食物来调理

夏季是一个非常容易胃寒的季节，那么你知道吃什么食物可以调理胃寒吗？下面一起来看看吧。不少人因为没有养成良好的饮食习惯，常常在夏天贪一时之快，过量进食性质寒凉的水果，以致最终落下“胃寒”的毛病
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149. 快速生发这些食物可多吃

吃什么快速生发?脱发是一种常见的疾病现象。那么，吃什么快速生发，脱发有哪些治疗偏方?一起和小编来看看吃什么快速生发的介绍吧!吃什么快速生发1、补充铁质可以生发根据科学家研究结果发现，脱发妇女
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150. 7款食物泡水养肝，身体好！

是养肝护肝的季节，此时可以喝一些茶，有助于养肝。那么什么东西泡水喝养肝效果好呢？一起来看看吧。泡水喝养肝效果好1、红枣每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能达到保肝排毒的功效。泡水时，选用大个
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151. 7种养胃的食物，胃不舒服就吃它

大部分人多多少少都有点胃病，胃不舒服起来，也真是难受，什么都吃不下。那么胃不舒服吃什么才好？哪些食物能够养胃？人们的生活压力在逐渐的增大，不规律的饮食和作息也让我们的肠胃压力逐渐的增大，有很多人
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152. 湿气重容易肥胖，祛湿食物有哪些？

肥胖或是水肿，真的是因为吃太多食物或是喝太多水造成的吗？未必。如果是体内湿气太重，也有可能会造成肥胖和水肿。那么要如何赶走湿气呢？中医专家来支招。很多人到了秋冬季，总会感觉嗓子发甜发痒，整个人
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153. 白萝卜与这5种食物同吃更养生

可能很多朋友都知道，有不少中药与白萝卜是有药性冲突的，但是常吃白萝卜对身体也是十分有好处的，下面不如就让小编带你来看看白萝卜与什么食物搭配吃最养生。白萝卜与这五种食物搭配最养生白萝卜+鲫
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154. 胃酸过多开始反胃，这些食物来帮你

胃酸过多在胃内发生腐蚀作用，会出现吞酸、反胃、吐酸的现象，甚至造成胃溃疡或十二指肠溃疡的严重后果，是不可忽略的。一起来看看它有哪些食疗方法？胃酸是每个人胃里都含有的物质，适度的胃酸可以帮助消
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155. 夏季心火旺盛，祛除心火食物排名

夏季在五行中属火，对应的脏腑为“心”，所以夏季养生要注意养心，很多人在夏季时节经常会出现心火旺盛的情况，如会出现失眠多梦，小便赤黄等上火症状，那么如何祛除心火呢？1、绿豆味甘性寒凉，能解暑热，除烦热，
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156. 火气旺盛，五种食物帮你祛火

夏季人体内火旺盛，常常有咽喉肿痛、咽喉发热等不适感，如何才能有效地缓解咽喉疼痛、难受的感觉呢？中国传统中医认为夏季咽喉不适感，主要是因为体内积聚太多热气，难以排出体外，引发咽喉肿热等一系列问题
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157. 夏季容易犯困，7种食物让你整天精力充沛

夏季天气炎热容易犯困，而早起上班就会成为十分头疼的事情，起床艰难，睡眠不足会导致精神不济，没精打采，无法专心开始一天的工作。下面小编就为大家介绍几种美味食物，帮助大家提神，时刻保持充沛的精力。1
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158. 补钙食物大盘点，滋养身体预防疾病

夏季天气炎热，酷暑难耐，人们常常会汗流浃背，体内的钾、钙等矿物质流失较快，进而引发头晕眼花、腰酸背痛、手脚无力、牙齿松动等症状，由缺钙引起的腰酸现象在女性身上表现地更加明显，那夏季如何补钙呢？吃
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159. 夏季更要补，降火滋补的10种食物

夏季气温高，天气炎热，人们很容易出现上火症状，对正常生活造成影响。很多人会认为冬令进补，其实夏季也是需要进补的。夏天昼长夜短，睡眠质量差、休息时间会相对减少，再加上出汗多，身体的营养物质会随汗液
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160. 寒性体质该吃哪些热性食物？

平时我们吃的食物有四种属性，热、寒、 温、凉，热性食物和寒性食物是相对应的， 如果您是寒性体质平时就应该多吃一些温热性的食物，我们来看看热性食物都有哪些？什么食物是热性食物？寒性体质要多吃一、粮
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