| 随着年纪的增大，许多老年人出现胃不好的健康问题。对于肠胃不好的人来说，日常生活的饮食需要非常小心了。肠胃虚弱的人，不妨喝粥来养胃。那么养胃粥有哪些呢？一、小米山药粥材料：鲜山药，小米，白糖。做法 |
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| 如果因为个人喜好或者应酬的原因会经常喝酒，那么就要注意肝脏的养护了。日常生活中有一些食物是可以帮助养肝护肝的，常喝酒的人一定要多吃这类食物。1. 清肝解毒的食物酒精入肝会形成毒素，如果不及 |
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| 女性正常的月经反应了体内良好的内分泌水平和旺盛的生殖能力，这些也是女性保持美丽容易和好身材的基础，因此女性要想身体健康，最重要的就是要调理好月经，调理月经的方法有很多，常见的就是饮食调理，下面 |
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| 现在不仅老年人会有心梗的情况出现，很多年轻人也有这样的情况，那现在年轻人该如何预防心梗呢？下面看看这些方法！年轻人如何预防心梗1、戒烟戒酒。2、规律运动：运动方式也是以有氧运动为主。3、规律作 |
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| 手脚冰凉，月经不调，伴随痛经，这都是宫寒的女性经常会出现的症状，宫寒不及时进行调理，变得严重的话，对女性身体健康的危害是很大的，甚至有可能引发不孕、流产等危险，那么宫寒应该吃什么调理呢？1、红枣桂圆 |
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| 低血压的患者通常表现为头晕头痛、心悸失眠、记忆力减退以及精力不集中、容易疲劳、下肢无力、面色苍白或者青紫等症状。那么低血压的人群在日常生活中要怎样进行调理？1、黄芪甘草煲鸡原料：黄芪50 |
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| 鲜人参煲乳鸽的做法此汤食材都是有大补功效的，鲜人参能扩张皮肤毛细血管，促进皮肤血液循环，增加皮肤营养；乌鸡滋阴补血，配上红枣这样的温补食品，最适合作为家庭滋补汤品，女性多吃美容功效很明显哦 |
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128. 人参
| 人参，多年生草本植物，喜阴凉、湿润的气候，多生长于昼夜温差小的海拔500～1100米山地缓坡或斜坡地的针阔混交林或杂木林中。由于根部肥大，形若纺锤，常有分叉，全貌颇似人的头、手、足和四肢，故而称为人参。 |
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