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系统搜索到约有286项符合果的查询结果

101. 一种果汁有效改善睡眠

　　据美国《预防》最新报道，喝樱桃汁能够提高人体体内的褪黑素水平，让你快速进入梦乡。英国诺森布里亚大学的研究人员表明，樱桃汁不仅能延长睡眠时间，还能提高睡眠质量。　　此次研究通过对20名健康
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102. 沙拉双果的做法

花鱼儿家的吃吃。。。 主料 苹果1只 火龙果半只 辅料 沙拉酱适量 沙拉双果的做法 1.食材：苹果、火龙果、沙拉酱 2.将苹果清洗清洗去皮，放在案板上切成小块，待用。
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103. 果蔬摇滚沙拉的家常做法

在昨天发布的“格子间春困成灾，怎么解？”中我们提到了，多吃蔬菜水果还能调节人体酸碱平衡，有助于缓解“春困”。 经常看耀婕文章的朋友应该知道，节气调理初级版就是突出俩字“简单”，让你
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104. 苦菊水果沙拉的家常做法

我以前从来不做沙拉，不爱吃沙拉，也特别不爱吃苦菊，总有一种在吃草的感觉。 可慢慢的，也觉得沙拉好吃了些，苦菊也有种别样的味道，可见人的口味是会改变的。 经常爱吃肉，就要配合着多吃些
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105. 元气满满水果餐的做法

漂酿的水果，醇香的奶油巧克力酱，香脆的手指饼干～有颜值有味道有情怀～胜任早餐、下午茶、餐后甜点……当主角不光凭颜值还要靠内涵～ 主料 草莓250克 绿香瓜250克 芒果1个 辅料
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106. 芒果柳橙美人水的做法

节食与偏食、睡眠不足，都是造成皮肤粗糙的原因。若想从体内唤醒皮肤，就要多多摄取富含维生素A、C、E等具抗氧化作用的食材哦。 芒果柳橙美人水用料工具 主料：芒果(1个)柳橙(1个)
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107. 芒果布丁的做法

芒果布丁的做法甜品会让人感觉快乐，会让人感受幸福。小编今天介绍的这道芒果布丁，是甜品界的热门明星哦，很多小朋友都很喜欢吃，感兴趣的朋友们，千万不要错过咯。营养价值：蛋白质、多种维生素、碳
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108. 苹果贝壳沙拉的做法

苹果贝壳沙拉的做法炎炎夏日，吃些清爽开胃的菜非常合适，比如沙拉就是很好的选择。今天小编推荐的是“苹果贝壳沙拉”这道菜，由多种食材搭配而成，颜色五彩缤纷，味道丰富，营养更是均衡，赶快来试试看
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109. 水果沙拉塔的做法

这款水果沙拉塔咬下去的口感是酸酸甜甜的，是我喜欢的味道，塔皮是最大的亮点，吃起来非常松酥。 主料 低筋面粉130克 黄油70克 辅料 蛋黄6克 雪梨半个 清水20克 芒果1个 白
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110. 7彩水果减肥 解脂除赘肉

　　七彩缤纷的水果既解渴又饱腹，是不少美眉首选的减肥食品。吃什么水果减肥最快呢?下面小编教大家一周每天吃一种颜色的水果，高效分解脂肪，消除身上赘肉。一定要坚持哦。　　周一：木瓜　黄色水果　
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111. 七彩水果瘦身餐 天天享瘦

　　水果含有丰富的营养，不仅仅可以美容，还能减肥，水果一周快速减肥方法适合现在喜欢偷懒的美眉，轻松简单，只要你坚持下来，一定会看到你要的结果。　　1、周一：橙色水果　　木瓜　　周一，带着一份红色的
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112. 8种水果拯救夜猫子

　　现代人生活节奏加快，常常会面临加班熬夜的状况。专家提醒，熬夜违背了正常的生物钟，会给身体制造出一系列的伤害，比如说黑眼圈、皮肤粗糙暗淡，同时身体毒素增多，损害肝脏等，有什么补救方法呢?今天我
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113. 常吃10种水果丰胸有奇效

　　我们知道药物可以丰胸，但是生活中有一种简单、实用的丰胸方法，那是饮食丰胸法。吃水果可以更加维生素，提高免疫力，还能美容减肥，最重要的就是丰胸的功能啦，让你丰胸无压力!　　1.木瓜　　木瓜具有
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114. 茶饮类减肥 效果当真很靠谱

　　减肥，是每个女人在相当长的时间内都会坚持做的一件事。但总有那么些人，永远都在寻找减肥方法的路上，似乎没有一种是适合自己的。今天就让小编带我们一起来了解一下茶饮类减肥法的效果吧：　　一、
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115. 一周水果减肥餐 快速减10斤

　　多吃水果既能有效排毒，还能减肥。因此，很多女性为了减肥都会狂吃水果。今天小编就为你介绍能有效减肥的水果食谱，让你一周轻松瘦10斤哦。　　首先，选择含糖较少的水果。苹果、猕猴桃、柠檬、李子
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116. 经期减肥四原则 瘦身效果超棒

　　经期是减肥黄金时段之一，大伙想必都知道，但有几个小事项需要注意哦，把握下面四项原则会瘦得更加健康呢，跟小编一起来看看吧。　　原则一：防止缺铁，荤素搭配　　铁是人体必需的微量元素，不仅参与血红
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117. 8大水果清肠消脂瘦一夏

　　夏季天气炎热，饮食减肥更受欢迎，可是吃什么减肥好呢?夏季盛产各种水果，当然是水果减肥了。今天小编给大家介绍9种减肥水果，清肠减肥，不但瘦身，还美容哦。　　一、苹果　　苹果含有丰富的膳食纤维&m
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118. 瘦身超快 最爱6款水果减肥法

　　水果在我们的日常生活中扮演着重要的角色，而对于需要减肥的妹纸们来说，水果减肥更是绝大数人的首选。可是这么多种类繁多的水果，哪些才是多营养低热量的呢?小编为大家介绍六款水果减肥餐，赶快来
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119. 苹果醋美容又瘦身

　　苹果醋不仅能当饮料，还能拌沙拉，是烹饪中的万能饮料。同时，它能促进新陈代谢、调整肠胃状态、缓解便秘和胃寒，还能帮助减肥。因此，苹果醋受到了人们的喜爱。但是，苹果醋可不仅仅只有“吃&rdqu
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120. 中药果汁新喝法 瘦身倍棒儿

　　减肥蔬果小编我介绍过挺多的，健康又安全。其实有些水果是可以加入一些中药成分，不仅有更好的减肥效果，更能够美容养颜、滋补调理，对健康可是大大的好哦!　　1、健美塑身汁　　材料：草莓30克、番茄
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