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系统搜索到约有286项符合果的查询结果

61. 享瘦好身材 10款刮油果蔬

热量摄入过多是减肥的大忌，那么，要吃什么减肥呢？蔬果是众所周知的低卡减肥食物。下面，小编给你推荐10中卡路里超低的减肥食品，让你轻松享“瘦”低卡蔬果的美味哦！ 1、西红柿
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62. 苹果醋减肥法让你纤纤瘦

这里所提到的“醋”，并不是厨房里的调味品，而是指以苹果汁经发酵而成的苹果原醋、再兑以苹果汁等原料而成的饮品。 苹果原醋兑以苹果汁使得口味酸中有甜，甜中带酸，既消解了原醋的生
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63. 消脂餐单：6种水果瘦身法

水果是瘦身过程中最好的食物，水果不但可以维持体力与营养，最重要的是帮我们改善体质。要使用水果瘦身法，就应该要先了解每种水果的特性，以及吃水果最好的时段。以下6种水果瘦身法，总有一种适合
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64. 节食期间不能空腹吃的果蔬

大家都知道吃水果可以减肥，但是你知道吗，有些水果在节食减肥期间是不能空腹吃的。因为这些水果在空腹吃会严重的影响身体的健康。下面我们来看看是那些水果吧！ 西红柿：含有大量的果胶、
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65. 秋季减肥最适合吃6大蔬果

秋季是盛产水果的季节，也是使用减肥水果减肥的最好时期。那么，秋季吃什么水果减肥呢?下面我们为大家详细介绍，让您既能解馋又能瘦身。 1、奇异果 奇异果除了维他命C是它的强项外
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66. 一天三杯牛奶 瘦身效果最好

牛奶不仅是美白养颜佳品，而且更是瘦身美体的良方，长期食用全脂奶制品不仅不会使人发胖，反而有助于保持体形。 美国田纳西大学营养学院的博士说，“只有当你体内有足够多的钙时，才能
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67. 夏季减肥 管住晚餐效果翻倍

一日三餐适当的hold住饮食，可以让你的身材更趋健康苗条哦！想减肥，晚餐可是极需注重的环节，晚餐吃什么，该怎么吃？ 大家一定都听过正常的一日饮食法子是：早餐吃的饱，午餐吃的巧，晚餐吃的少。对
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68. 水中慢跑减肥效果更好

健身的方法千百种，哪一种最适合你？不妨试一试水中慢跑。这是当今美国最新的一项健身运动。医学专家说，在水中慢跑能平均分配身体负载，不但能减肥健身，还有益于受伤后身体的恢复，好处多多。
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69. 只吃水果减肥会代谢失衡

MM们为了瘦身疯狂节食，不吃主食，以多吃水果来节食，这样的做法究竟是好还是坏呢？听听专家的意见吧。 不吃主食，不吃早餐，寄托在某种水果上的减肥方法不科学。 黑名单一：拿水果当&ldqu
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70. 巧搭夏季果汁喝出好脸色

炎炎夏日中，在空调房间或是在树荫下品尝一杯鲜榨的果汁，不亦乐乎。夏天，也是众多果子成熟的季节，讲究生活情调的市民，不妨买些水果，自己动手，调制出一杯杯诱人的果汁。 一、葡萄菠萝杏汁
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71. 日本人气减肥果蔬排行榜

你知道日本MM最爱吃什么减肥吗？她们对减肥食物的选择很严格哦，饮食减肥一向坚持必须营养又健康。下面，为你一一介绍日本最受欢迎的减肥果蔬。 TOP 1：西红柿 西红柿中富含番茄红素
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72. 五种助于女性丰胸的水果

对每个爱美的女性来说，谁不想拥有一个坚挺的胸部呢？眼下，市场上越来越多的丰胸产品让人眼花缭乱，很多丰胸产品价钱昂贵，但丰胸效果却非常一般，因此导致很多女性开始不相信这些丰胸的产品。那么，
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73. 夏季减肥吃蔬菜强过水果

夏天已经到来，有多少女性已经打起减肥的算盘了？提到减肥，就不能不提饮食，这对“卵生姐妹”似乎是女性朋友永远绕不开的话题。吃什么更有利于减肥，永远是女性关注的焦点。而吃水果、
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74. 3款自制减肥果汁 月甩5Kg

果汁萃取了水果的精华汁液，100%纯鲜榨果汁，涵盖了水果中的所有养分，是健康保健饮料。由于果汁的食用方便、口味极佳，因此深受女性及小朋友的喜爱，也有不少爱美人士选择饮用自制减肥果汁来保持
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75. 水果排毒 清除体内垃圾轻松瘦

新鲜果汁进入体内消化系统后，会使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉，有助于解除体内堆积的毒素与废物。下面是几种常见排毒水果，帮您排出体内毒素，轻松瘦身。 一、排毒
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76. 3日瘦身法 苹果豆腐减肥餐

三日苹果豆腐减肥食谱是网络上热传的减肥食谱，说三日能瘦5斤，能快速排毒瘦身，三日苹果豆腐减肥食谱有点极端，不是很健康，还是要谨慎使用。下面小编就来给大家介绍一下。 第一日：苹果减肥
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77. 蔬果配酸奶 三日减肥餐

酸奶和蔬果都能减肥，但你知道吗，如果把两者结合起来，效果可是翻倍呢。今天小编就要来分享一套三日减肥餐单，将蔬果搭配酸奶在一起，3天快速减肥6斤，赶紧来试试吧！ 一、蔬果酸奶三日减肥法具
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78. 不同年龄段的苹果减肥食谱

大家都知道吃苹果可以减肥，因为它热量低，又具有很强的饱腹感，同时还能促进肠胃蠕动加速排毒。怎么让苹果减肥达到最好的效果呢？小编认为根据不同的年龄实施不同的方法更具针对性和效果。下面
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79. 美味水果让秀发不再干燥

现在很多女性朋友都喜欢给头发弄造型，这样虽然美观，但也容易损伤头发，专家建议MM们可以通过饮食让头发好起来。 人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地
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80. 强效排毒减肥的六种水果

　　现在的人很容易肥胖，很重要的一个原因就是身体毒素无法及时排出，毒素的积累导致脂肪的增加，所以要想减肥，最重要的一个工作就是排毒，那么如何给身体排毒呢?水果减肥法也不失为一种有效的排毒方式，
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