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系统搜索到约有450项符合食物的查询结果

421. 春季养生要养肝，盘点养肝食物

养肝护肝，最为保险而有效地方法是从饮食着手，春天有很多应季的食物都是可以帮助滋养肝脏的，比如韭菜、香椿、胡萝卜、菠菜、西红柿等。此外喝春茶也可以帮助养肝，枸杞、决明子这些是常见的清肝明目的
/jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content1926.html - 2021-02-01 - 食疗菜谱
 

422. 春季养肝首推6大食物_ 春季养肝首推6大食物的做法_ 春季养肝首推6大食物怎么做

春季是一个养肝的好季节，这个时候的食物养肝食最好的，除了饮食之外，养肝也还有很多注意事项，今天就来了解一下，养肝的食物和方法都有哪些吧！1、适度锻炼在春天人体的新陈代谢逐渐变快，正好可以补充身体
/jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content1913.html - 2021-01-30 - 食疗菜谱
 

423. 缺铁易贫血，补铁食物快拿走_ 缺铁易贫血，补铁食物快拿走的做法_ 缺铁易贫血，补铁食物快拿走怎么做

女性在所有人群当中是最容易贫血的，贫血最常见的原因就是缺铁。在生活当中，哪些食物是有补铁功效的呢？下面就来了解一下补铁的食物1、鸡蛋鸡蛋富有营养，且含有高质量的蛋白质、氨基酸、铁等。因此女
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424. 哪些食物有助于孩子长高？_ 哪些食物有助于孩子长高？的做法_ 哪些食物有助于孩子长高？怎么做

每天，微信家长群里都有三大热门话题，那就是“我家xx感冒了，今天不去学校”“这是我家宝宝参加书法，麻烦大家投票”还有一个就是“孩子吃什么长高啊”。今天就一起来看看哪些食物有助于孩子长高吧！一、
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425. 女性夏季养生，这些食物要吃_ 女性夏季养生，这些食物要吃的做法_ 女性夏季养生，这些食物要吃怎么做

现在很多女生都非常注重养生，但是养生小白又不知道哪些食物更有养生的功效，今天就给大家推荐几种适合女生夏天养生吃的食物，趁现在快点吃起来吧！薏米脾胃不是很好的女性，可以在做炖品的时候加薏米，或把
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426. 贫血的人最应该吃的补血食物_ 贫血的人最应该吃的补血食物的做法_ 贫血的人最应该吃的补血食物怎么做

贫血是生活中常见的情况，使人抵抗力下降，精神萎靡，严重贫血会危害身体健康，那么贫血的人吃什么补血最快呢？下面小编为您介绍贫血的人最应该吃的补血食物。1、苋菜苋菜含有丰富的铁、钙和维生素K，具有促
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427. 夏季养生，常吃这些食物有好处_ 夏季养生，常吃这些食物有好处的做法_ 夏季养生，常吃这些食物有好处怎么做

夏季是一个非常烦躁、炎热，甚至是一个影响人胃口的季节，这个时候吃一些什么食物来养生比较好呢？为了身体健康，建议大家食疗养生，让自己健康度过夏季。所以说，夏季养生吃对东西特别重要。夏季养生吃什么
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428. 早晨吃4种食物，养肝很不错_ 早晨吃4种食物，养肝很不错的做法_ 早晨吃4种食物，养肝很不错怎么做

现在很多人都出现熬夜跟暴饮暴食等伤害肝脏的行为，这些都不对的，所以我们要及时的进行养肝。想要养肝的话，在早晨是一个非常好的时机，那么你知道早晨吃什么食物可以起到养肝的效果呢？早晨吃什么可以养
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429. 食疗补肾，多吃8种食物_ 食疗补肾，多吃8种食物的做法_ 食疗补肾，多吃8种食物怎么做

无论是男性还是女性，都会有肾虚情况。在这种情况下，我们需要注意的就是补肾。那我们就需要通过食用补肾的食物来达到补肾的效果。下面就盘点一下生活中补肾的8种食物！补肾的食物1、干贝又称江峰柱。
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430. 10种滋补食物，夏天吃不上火_ 10种滋补食物，夏天吃不上火的做法_ 10种滋补食物，夏天吃不上火怎么做

夏季天气热，如果大量吃寒性凉性的食物，很容易导致阳气亏损，整个人都变得无精打采。所以夏季想要清凉一些，还是要从清热解暑下手，吃一些滋补却又不会上火的食物，下面就介绍一些具体都有哪些食物！1、莲子
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431. 8大养胃食物，专治胃不好_ 8大养胃食物，专治胃不好的做法_ 8大养胃食物，专治胃不好怎么做

胃不好的人往往都会出现气胀、烧心甚至是呕吐的情况，因此在平时就要注重养胃。对于胃不好的人来说，养胃是最为重要的。那么你知道怎么去养胃吗？其实养胃很简单，生活中多得是。那么现在去了解下吧。吃
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432. 补肾壮阳，这些食物不可少！_ 补肾壮阳，这些食物不可少！的做法_ 补肾壮阳，这些食物不可少！怎么做

肾为“先天之本”、“生命之源”，自古以来便是如此，无论是男是女，年轻还是老年，肾对人的精气神都有关键作用，补肾更是头等大事，可能有一些男性朋友有一些身体方面难以说出的苦衷，而食疗是一种非常重要的
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433. 饮食上哪些食物可以缓解失眠？_ 饮食上哪些食物可以缓解失眠？的做法_ 饮食上哪些食物可以缓解失眠？怎么做

很多人都有过失眠的经历，想睡而睡不着的痛苦是心理上的折磨，失眠不同的人表现，有的人只是偶尔失眠，有的人却整晚整晚，连续多日的失眠。那么，饮食上哪些食物可以缓解失眠？1、桂圆莲子汤用料：桂圆、莲子。
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434. 夏天别只顾涂防晒，这些食物也能美白！_ 夏天别只顾涂防晒，这些食物也能美白！的做法_ 夏天别只顾涂防晒，这些食物也能美白！怎么做

现在评价女明星皮肤好，不能再用细腻白皙来形容了，要用透亮才能准确get到她们皮肤美的极致！除了每天都要涂抹防晒霜，多吃这些美白养颜的食物，皮肤自然白得发光！1、薏米绿豆百合粥薏米50克，绿豆25克，鲜百合
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435. 常喝酒的人，这些食物要多吃_ 常喝酒的人，这些食物要多吃的做法_ 常喝酒的人，这些食物要多吃怎么做

如果因为个人喜好或者应酬的原因会经常喝酒，那么就要注意肝脏的养护了。日常生活中有一些食物是可以帮助养肝护肝的，常喝酒的人一定要多吃这类食物。1. 清肝解毒的食物酒精入肝会形成毒素，如果不及
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436. 十大驱寒食物，助你温暖过冬_ 十大驱寒食物，助你温暖过冬的做法_ 十大驱寒食物，助你温暖过冬怎么做

虽然冬天非常冷，但是在我们吃完饭之后，身体是暖和的，这就是食物给我们身体提供了足够的热量，那么什么食物能更有效的帮助我们驱寒保暖呢？什么食物能给我们的身体持续的提供热能呢？一起了解一下！冬天太冷
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437. 冬季御寒，吃对食物很重要_ 冬季御寒，吃对食物很重要的做法_ 冬季御寒，吃对食物很重要怎么做

冬季天气寒冷，只有做好保暖工作，才不容易生病。那么，冬季御寒妙招有哪些呢？这里推荐几招，供大家参考参考。冬季御寒妙招有哪些1、多穿衣服很多人之所以感到冷，是因为穿的衣服少，衣服少身体就不够保暖。
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438. 寒冬饮食，推荐6种食物_ 寒冬饮食，推荐6种食物的做法_ 寒冬饮食，推荐6种食物怎么做

寒冷的冬季总是给人们的生活带来很多的不便，不仅要注意保暖预防感冒，还要在饮食上进行一定的注意，我们日常吃的食物很多，那寒冬最适合吃什么？我们还是一起来了解一下。1、多吃羊肉羊肉是一种动物蛋白，
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439. 温和又平价的美容食物，才是最好的护肤品！_ 温和又平价的美容食物，才是最好的护肤品！的做法_ 温和又平价的美容食物，才是最好的护肤品！怎么做

现在的社会压力过大，女人们对于自身的要求也很高，因此对于变年轻、抗衰老这样的话题才是最感兴趣的。现在市面上保养用品琳琅满目，价格也愈来愈高，小编帮大家整理出了可以帮助美容的天然食物，不仅便宜
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440. 处暑吃什么传统食物 处暑吃什么养生

　　处暑吃什么传统食物?处暑节气到来，预示炎热天气结束，此后秋意渐浓。这时候人们会表现出不同程度的皮肤干燥、便秘、口鼻咽干、干咳少痰等症状。为预防秋燥，应多吃可润肺生津、养阴润燥的食
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