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系统搜索到约有122项符合夏的查询结果

41. 孕妇夏季更适合喝红豆汤

夏天为了解暑补水，一些孕妇喜欢喝一些绿豆汤，但又担心对胎儿产生不利影响。从保健角度出发，准妈妈喝绿豆汤的确是解暑的好办法，但不适合长期喝，也不宜多喝。因为绿豆性味甘凉，对于那些性冷脾弱的准妈妈
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42. 夏季幼儿要补钙 注意预防2种疾病

夏季幼儿保健要注意哪些细节?夏季是各种疾病的易发期，幼儿的身体素质较弱，更容易感染疾病，威胁着幼儿的健康。为了幼儿的健康，我们要加强日常的保健。那么夏季幼儿保健要注意哪些细节呢?下面为大家说
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43. 宝宝夏日水果营养辅食

水果既不主张在餐前吃，也不主张在饱餐之后吃。最好把吃水果的时间安排在两餐之间，或是午睡后，让宝宝把水果当作点心吃。什锦果羮准备：苹果、梨、香蕉、橘子各半个，糖莲子5颗，山楂糕10克，白糖25克，桂花少
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44. 夏季多喝粥 补水又解暑

夏季三伏天炎热，需要多喝水以补身体流失的水分。粥，是一个不错的选择，多喝粥既补充水分，若做成冰粥，更可谓透心凉了。下面小编给大家介绍一些夏季养生粥的知识以及做法。1、皮蛋瘦肉粥材料与做法：皮蛋2
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45. 夏季气血不足 补气血看这里

夏季阳气旺，人体新陈代谢旺盛，但是很多女性还是会气血不足。在日常生活中，引起气血不足的原因有很多，在夏天需要补气血的食物有哪些呢？气血不足的原因1、压力及作息时间的紊乱现代女性扮演的角色越来
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46. 4种姜汤的做法，夏季喝更养生

生姜性辛、温，具有发汗解表、祛风散寒的功效，可能有不少朋友会认为生姜适合在冬季食用，但其实夏季才是最适合喝姜汤的时候，这是因为现代人经常待在冷气房里，不能顺应天时养生，及时排出汗水，这个时候容易
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47. 夏季多吃醋，8个好处你得知道

醋是家家户户厨房中的必备调味品，关于夏季吃醋的好处，相信大家都不陌生，那么夏 天为什么要多吃醋？夏季吃醋的好处有哪些？下面就跟着小编一起来了解下吧。吃醋的好处1、有助减盐在烹饪时可以适当加入食
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48. 夏季养肝，两个“多”很重要

很多人认为在春天和秋天是养生的好季节，但不能说夏季我们就不养肝了！在夏天因为天气等各种原因，我们在情绪上很容易出现波动， 以至于对肝脏的影响较大，所以在夏季我们更应该注重养肝，那我们夏季应该如
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49. 夏天高温 胃口不好可以试试这个！

夏季酷暑难耐，阳气高盛，很容易使人体津液损伤，造成口干舌燥、食欲不振，这时千万要注意少吃哪些大鱼大肉或甜腻的食物，要多吃一些酸的或苦的食物，这样就会让人胃口大开了。一、山楂说到振奋食欲又有什么
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50. 夏季的6种“抗菌蔬菜” 多吃可防病

夏季高温，细菌容易滋生，消化道疾病高发，此时多吃些具有抗菌作用的食物可以起到一定程度的预防作用。那么，哪些蔬菜具有杀菌的功效呢？以下，小编给大家推荐几种抗菌效果明显的蔬菜。洋葱有机硫化物是洋葱
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51. 夏季身体好，多喝养生粥！

夏季喝一些养生粥不仅对身体有很大的好处，而且还有减肥的功效，那夏季喝哪些粥更养生呢？养生粥的做法又有哪些呢？一起来看看养生粥的功效吧！夏季养生粥的做法与功效1、绿豆粥材料：大米、绿豆、白砂糖。
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52. 夏日祛湿，5种方法更健康

每年一到夏天，我们的身体就会给我发出不健康的信号，感觉浑身乏力没有食欲，这都是体内的湿气在作怪，夏日做好的保养方法首先就是要祛除体内的湿气，5种去除体内湿气的方法送给大家！1. 越懒越要运动体内湿
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53. 夏季需补气 9种食物来助力

夏季炎热，人体内的水分会随汗液大量流失，往往气阴不足，就会很容易出现气虚的症状。所以想要缓解，可以多吃一些补气的食物。那么夏天吃什么补气呢？小编给大家推荐9种食物。1、山药山药尤宜于夏季食用，它
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54. 夏季祛湿，九款汤更养生

祛湿不只是在冬天要做的事，夏季才更应该祛湿，夏季因为经常喝冷饮的关系，很容易就会导致体内的寒气过多，湿气过重。哪夏季如何祛湿才是最健康的呢？夏季的祛湿汤又有哪些呢？一起了解一下吧！夏季十款祛湿汤
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55. 夏季消暑 酸梅汤是不错的选择

入伏以来天气炎热，大多数人都食欲不振，这是为什么呢？高温高湿的环境刺激肠胃，使肠胃功能相对减弱。所以，在夏季饮食要尤为注意。那么，我们应该吃什么才可以缓解这炎热天气带来的热气呢？以下，和小编一起来
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56. 夏季烦躁 多吃这几种水果

夏季天气炎热，人们总会心烦气躁、莫名发脾气。那么，小编就给大家推荐几种水果，帮我们解决这个问题。1、去火最好吃香蕉一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、
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57. 夏季养生吃姜的15个好处

姜的好处大家都知道，不仅是一种调料，还具有很好的养生功效，夏季吃姜的好处有哪些你们知道吗？夏季吃生姜可以防暑降温、能开胃健脾，用姜水漱口能够治疗口腔溃疡，下面我们来看看夏季吃姜都有哪些养生功效
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58. 夏季解暑，5款汤粥来帮你

夏季炎热常见中暑，为了防止中暑还是要喝一些解暑汤粥，那在夏季解暑的汤粥有哪些呢？下面一起来更小编看一下吧！1、冬瓜汁解暑热烦渴方剂：鲜冬瓜一个。制作法：将冬瓜洗净，切成碎块，打成汁。功效：消暑，清热，除
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59. 夏季养生，10种养生草更养生

生活中有一些很常见的草药，我们虽然不知道叫什么名字，但是却有极大的养生功效，但是我们却经常忽略它们。下面就为大家介绍十种夏季不能缺的养生草，一起来看看它们的功效吧。1、穿心莲治风热感冒夏天
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60. 4种食物夏季吃，消暑更健康

夏季的天气十分炎热，影响人们的身体健康和食欲，在中医上来看，这就是夏季阳气旺盛的原因，因此很容易伤到肝脏，这就会导致身体上出现一系列的身体疾病，那么在夏季消暑的食物有哪些你知道吗？下面就跟着小编
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