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281. 5种催乳食物，奶水不足的妈妈再也不担心

对于刚刚卸货的妈妈哭诉，宝宝吃不饱，但自己奶水却不够了！除了人们常说的鲫鱼汤、花生猪脚汤，还有什么催乳食物，可以帮到忙的呢？下面就一起来看看吧！黄花菜黄花菜又叫金针菜，中医说它性平、味甘，有通乳发奶
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282. 孕妈妈多吃白色的食物宝宝会更健康吗？

我们总是更多强调饮食的多样性，绿色、黑色、红色各种食物都要多吃一点，尤其是白色食物，据说多吃白色食物宝宝会更加健康，真的是这样么？为什么选择白色食物呢？很多研究说明，我们每天进食的白色食物远远不
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283. 顺产难？有助生产的5种食物

自然分娩是非常消耗力气的，所以在生产的时候一定要保存好体力。生产前的饮食很重要，饮食安排得当，除了能补充身体的需要外，还能增加产力，促进产程的发展，帮助宝妈顺利生产。那么，生产前吃些什么有助于顺
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284. 备孕期间不适合女性吃的食物

现在很多想要孩子的家庭都会提前做好备孕工作，特别是在饮食方面，有些食物不适合备孕的女性的食用，比如下面四种：备孕不能吃的食物1.绿豆在绿豆中除了含有丰富的蛋白质、氨基酸、淀粉等营养成分之外，同
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285. 适合女性备孕的食物有哪些？

女性备孕的时候在饮食方面要多加注意，除了忌口的食物外，还有补充营养，那么，适合女性备孕的食物有哪些？女性备孕食物1、富碘类海鲜、海带、海藻、海草、椰子制品、菠菜、鸡蛋、全脂牛奶等。其中，海藻类
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286. 怀孕之后吃12种食物更好

很多孕妇在怀孕的时候有很多的注意事项。这也是很多妈妈都知道的，那么在怀孕的时候怎么吃比较好呢？下面就来和小编一起来看一下吧！怀孕期间12种饮食1、绿色蔬菜绿色蔬菜，例如菠菜、西蓝花、芦笋等，都
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287. 孕妇缓解便秘就吃6种食物

孕妇在怀孕时期，很容易出现便秘的情况，一般孕妇在出现便秘情况的时候，也不会选择吃药，只能是在饮食上下功夫，多吃一些缓解便秘的食物。那么适合孕妇缓解便秘的食物有什么呢？孕妇便秘正常吗？便秘是临床常
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288. 宝妈必看：影响胎儿智力的食物

一些孩子一出生就是智障、畸形，大部分原因是孕前或孕期护理不当，错误的饮食会导致胎儿发育异常，提高胎儿智障、畸形等的几率，那么孕前吃什么会导致胎儿智障？导致胎儿智障的食物一、炸鸡夏天爱吃烧烤的
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289. 奶水不足，多试试这些催乳的食物吧！

很多女人刚生完孩子后，都有奶水不足的情况，她们往往会采用一些催乳方法，比如，按摩、药物等，也有一些人会采用食疗方法，这些食物都是生活中常见的，一起来看看吧！1、猪蹄猪蹄中含有丰富的胶原蛋白质、脂肪
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290. 怀孕了不能吃的5种食物

妈妈们第一次怀孕的时候，都会为即将到来的小宝贝而感到高兴。但是在高兴之余，一些饮食要特别注意，不能随便乱吃。以下就是怀孕初期千万别吃五种食物。1.芦荟：研究发现，怀孕期间的妇女如果食用芦荟汁，就
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291. 13种食物，孕期需吃需谨慎

孕期对饮食的要求还是很高的，那么孕期有哪些食物能吃，哪些食物不能吃呢？下面就跟着小编来看一下吧！1、含咖啡因的食品：准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他咖啡因的饮料和食品。咖啡因作为一
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292. 孕妇易水肿，利水消肿食物送上

孕妇出现水肿的情况是很常见的，而且对于孕妇而言这是非常痛苦的事情，那么孕妇吃什么才能利水消肿呢？利水消肿的食物又有哪些呢？不妨跟着本文一起来关注和了解下吧！孕妇利水消肿的食物1、冬瓜冬瓜、西
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293. 怀孕后被列入黑名单的食物

作为一枚吃货准妈妈，最大的责任就是管住嘴！管住嘴！管住嘴！对一切宝宝不利的食物都要学会拒绝，但是这真的很难控制。怀孕后不能吃什么呢？想必这是很多初为孕妈的女性朋友都会非常想要知道的，那么下面就跟
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294. 孕期禁吃的13种食物

怀孕的人对食物是很挑剔的，而且在怀孕期间很多食物是不能吃的，那么在怀孕期间哪些食物不能吃呢？那么下面就跟着小编一起来看看吧！1、人参、桂圆：中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重
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295. 盘点孕妇必吃的12种孕期食物

孕妇在孕期对饮食有很大的需求，既要要求健康，又要要求营养。小编整理了12种孕妇必吃的食物，供各位准妈妈们参考，健康的营养让你孕育健康聪明的宝宝。1、小米——五谷之首营养成分：碳水化合物、粗脂肪
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296. 孕妇在怀孕时绝不能吃的8种食物

怀孕是女性的一个特殊时期，在孕期女性需要补充各种营养，才能保证胎儿的健康成长。但是有些食物一定要注意，食用有可能会造成腹痛甚至是流产。八种食物孕妇绝不能吃油条油条吃起来很可口，也是人们经常
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297. 哺乳期多吃这些食物真的很下奶

很多妈妈在月子的时候都会有奶数不足的困扰，母乳喂养是对孩子最好的，如果不想让孩子喝奶粉的话，还是可以多吃一些下奶的食物，让奶水充足起来。那么问题就来了，补充奶水是最关键的问题，究竟怎样才能奶水
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298. 4种食物帮助孕妇生产

孕妇都希望能顺利生下孩子，饮食就可以起到辅助作用。那么，孕妇吃什么能助产？孕妇吃什么助产牛奶牛奶中富含电解质，钾、钙、钠、镁含量都很丰富。比起运动型饮料，牛奶中含有更多的乳糖、蛋白质、脂肪，能
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299. 含叶酸食物有哪些？孕妇要吃多久？

孕妇吃叶酸要吃多久?叶酸对孕妈妈来说是比较重要的，可以防止胎儿畸形哦。那么，孕妇吃叶酸要吃多久，哪些食物富含叶酸?一起和小编来孕妇吃叶酸要吃多久的介绍吧!孕妇吃叶酸要吃多久在备孕时前三个月
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300. 宝宝爱上火 吃这几样食物就对了

进入夏季气温明显升高，整个环境炎热潮湿，毫无意外地成为宝宝上火的高发期。再加上宝宝身体发育还不完善，调节能力较弱，气候这一转变，并不能及时适应。一不小心，宝宝就上火了。很多妈妈们认为，嗨，小孩上火
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