| 夏季养生以清淡为好，营养丰富易消化吸收的食物为佳。尽量不要吃甜腻的食物，极易阻碍胃肠消化，也不可过饱过饥。夏季还可以吃一些苦味儿的食物，能够清泄暑热，健脾和胃，增进食欲等等。关于夏季 |
| /caipudaquan/badacaixi/lucai/2021-02/content4882.html - 2021-02-13 - 鲁菜 |
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| 食材介绍鸡腿500g 胡萝卜半根 杏鲍菇1个 香菇3个 青椒半根啤酒鸡的做法步骤:1.准备食材：鸡腿切块、胡萝卜和青椒切丁、杏鲍菇切丁、香菇打花 2.葱、姜、蒜、干辣椒、香叶、八角爆香 3. |
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